骨質疏松癥可以按摩嗎
發(fā)布時間：2020-05-2964934次瀏覽
骨質疏松癥能否按摩需要看病情的嚴重程度，如果說是發(fā)病早期患上骨質疏松癥，臨床表現(xiàn)并不明顯，可以適當?shù)淖霭茨砭徑獠贿m癥狀。但如果說骨質疏松癥的問題比較嚴重，哪怕只是咳嗽兩聲都會骨折，這個時候是不能按摩的，否則很容易引起病理性骨折。
骨質疏松癥是一種系統(tǒng)性的骨病，其主要的特征就是骨量下降以及骨微結構破壞，可表現(xiàn)為骨脆性增加，稍微不注意就容易發(fā)生骨折。這種疾病比較容易發(fā)生在老年人的身上，比老年男性和絕經后的女性為主，那么骨質疏松癥可以按摩嗎？
一、骨質疏松癥可以按摩嗎
骨質疏松癥是否可以按摩得看具體的病情，如果說在發(fā)病的早期，臨床癥狀表現(xiàn)并不是很明顯，骨質疏松的問題也不是特別嚴重，這個時候可以適當?shù)倪M行按摩。由于骨質疏松癥比較容易發(fā)生骨折，即便是在早期按摩的時候，也需要掌握正確的方法，最好是找專業(yè)的人員來進行按摩。如果骨質疏松癥的病情比較嚴重，發(fā)生骨折的幾率比較高，有的時候咳嗽兩聲就會導致骨折，這個時候是不能做按摩的，因為此時按摩很容易造成病理性骨折，加重骨質疏松癥的病情。
二、骨質疏松癥按摩的注意事項
1.用力要小而輕柔
對于患有骨質疏松癥的人來說，早期進行按摩可以緩解肌肉痙攣和骨頭疼痛，但是由于容易發(fā)生骨折，所以在按摩的時候必須要小心謹慎，按摩的力度要小而輕柔，千萬不可用力過猛。
2.找準穴位
骨質疏松癥在按摩之前需要先找準穴位，通過對穴位進行按摩可以達到更為理想的治療效果，如果沒有找到正確的穴位，按摩的作用可能會大大的降低。骨質疏松癥按摩通常都是選擇腎俞穴、肝俞穴，肩井穴、合谷穴、足三里穴等穴位，按摩通常以局部的穴位出現(xiàn)酸麻或者是脹痛等感覺為度。
輕度的骨質疏松癥可以適當?shù)倪M行相應的按摩，只不過按摩的時候一定要掌握好力度，千萬不可用力過猛。如果說骨質疏松的問題比較嚴重，通常不能做按摩，會加重病情或者是引起骨折。
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骨質疏松患者，可以遵醫(yī)囑服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣等補鈣。同時根據(jù)病情，選擇合適藥物。骨質疏松屬于代謝性骨病，主要與骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞等有關。對于骨質疏松患者，如果需要補鈣，并沒有吃什么好這一說法，可以遵醫(yī)囑用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣等鈣片。其次還需要結合患者病情，遵醫(yī)囑服用合適藥物。如果患者骨細胞破壞過多，可以遵醫(yī)囑服用抑制破骨細胞的藥物，如阿倫磷酸銨、唑來膦酸、李賽磷酸銨等。如果是骨丟失和骨溶解引起的骨質疏松，可以遵醫(yī)囑服用依降鈣素、鮭降鈣素等抑制骨吸收的藥物。骨質疏松吃什么鈣好沒有明確指出，存在個人差異。建議患者遵醫(yī)囑用藥，避免擅自服用藥物。
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骨質疏松適合吃什么
最基本的第一就鈣或維生素D，這是基礎，吃這兩樣還會100%有骨質疏松，所以要服用治療的藥物，治療的藥物有骨吸收抑制劑，80%的人都在處理這個，抑制骨量丟的情況，有的歲數(shù)太大的人，骨量已經丟好多了，再吃骨吸收抑制劑骨量也上不去，那時候也用一些，骨形成促進劑、促進成骨。所以具體吃什么好，根據(jù)不同的原因，然后制定不同的方案，比如是吃糖皮質激素，引起的骨質疏松，最重要把糖皮質激素停了就OK了，把原因解除，再加上配合治療骨質疏松藥物就可以了。還有一些飲食方面，飲食方面的注意，一般就是多吃點含鈣量高食物，豆腐類的、蝦皮類的，這類豆制品，里頭含鈣相對多一些，海產品里的含鈣要高，但一般情況下再食物補，骨質疏松的人量是不夠的，一般吃的食物里鈣每天大概在200mg-300mg，因為一個老年性骨質疏松的人，每天大約需要1200mg的鈣，所以還是遠遠不夠的，一般還要補大約800mg左右的鈣，具體吃什么好根據(jù)具體原因，由大夫給你做一個好的處方。
早期骨質疏松發(fā)作的癥狀
隨著年齡的不斷增大，中老年人的身體機能下降，骨質流失不可避免，而骨傷科疾病成為老年人的常見玻導致老年人多發(fā)骨傷科疾病的重要原因之一，就是骨質疏松的存在。老齡化的加快，此病的發(fā)病率也越來越高。此時，就需要我們依據(jù)科學的手段提前對早期骨質疏松發(fā)作的癥狀進行了解，較好早時間內進行治療
骨質疏松需要注意什么
骨質疏松主要是身體衰老而出現(xiàn)的一種問題，當出現(xiàn)骨質疏松以后需要注意的事項是比較多的，不能抽煙喝酒，需要補充充足的維生素D，正確搭配飲食，還要適當鍛煉身體，不要胡亂使用藥物，這樣才能保證健康不受到更大的危害。
骨質疏松CT表現(xiàn)是什么
骨質疏松是一種因為多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在骨質疏松的診斷中，CT掃描可以顯示疏松椎體中央或者整個區(qū)域松質骨密度降低，有時椎體松質骨骨小梁也可呈粗點狀、蜂窩狀或不規(guī)則小片狀低密度改變，骨皮質可見普遍變薄，而增生的骨贅顯示為高密度凸起。另外，三維CT還可以從多個角度查看骨質疏松所致的椎體壓縮變形，椎體的退行性變，以及伴有的變形椎體鄰近椎間盤的膨出或突出。另外，可以應用定量CT來測量骨密度，提高了骨密度測量的敏感性和準確性。
骨質疏松應該補什么
骨質疏松的患者需要做如下的進補。1、身體內部缺乏的激素。比如絕經期的女性要補充雌激素，甲狀旁腺素水平低的患者也要針對性的應用一些類似的藥物。不過需要指出的是，這些物質的補充一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下來進行。2、要補充充足的礦物質以及蛋白質，比如鈣鹽、磷鹽、膠原蛋白等等。這些物質都是骨的形成過程中必不可少的營養(yǎng)物質。3、要補充活性的維生素D。這一類維生素雖然可以通過曬太陽和腸道中的一些細菌分解來補充，但是在骨質疏松的患者當中，要通過口服的方式加量補充。4、要做到充足的體育鍛煉。因為只有通過充足的外力刺激，才能夠讓骨的部位有更多的鈣鹽沉積，以減輕骨質疏松。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服，加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調整治療方案。
重度骨質疏松的癥狀
重度骨質疏松，主要是由于骨質流失，導致骨頭的密度降低，主要表現(xiàn)有疼痛、局部畸形、局部麻木無力、肌肉萎縮、胸悶氣短和呼吸困難等癥狀。一、疼痛，多是以腰背疼為多件疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，白天的時候疼痛，眼睛夜間加重。二、胸腰段骨質疏松，可引起腰椎后凸畸形，導致伸長縮短。三、由于骨質疏松嚴重導致壓縮性骨折，發(fā)生可能性比較大，如果壓縮性骨折壓迫局部的神經或椎管，會引起下肢的麻木無力，嚴重的會引起下肢肌肉萎縮，引起呼吸功能下降，胸腰段的壓縮性骨折或脊柱的后彎會引起胸口的畸形之導致肺活量換氣量減少，出現(xiàn)胸悶氣短和呼吸困難的情況。骨質疏松的治療主要是進行補鈣，平時多曬太陽，多吃含鈣高的食物，另外可以使用唑來磷酸等藥物，以降低血鈣濃度，增加骨密度。
骨質疏松的原因及癥狀
骨質疏松的原因是非常多的，比如礦物質減少、強度下降，都是造成骨質疏松的原因?；颊呤切枰^察癥狀，早日做出判斷的，比如骨折、關節(jié)疼痛、身長縮短、駝背等，都是骨質疏松的癥狀，發(fā)現(xiàn)以后一定要及早的去診治，這樣身體才可以得到好轉，一定要及早的去醫(yī)治才是。
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骨質疏松吃什么好
骨質疏松可以在食補、補鈣及藥物這幾方面進行改善，少吃或不吃含糖和含鹽量較高的食物。骨質疏松的患者應補充骨骼所需要的營養(yǎng)劑，補鈣是最好的。可以喝牛奶，飲食中多吃用豆制品、魚類、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果類以及禽蛋類等富含鈣元素的食物。必要時補充維生素d促進鈣吸收，也可以用骨化三醇，或阿法骨化醇等藥物，促進鈣質的吸收。骨質疏松治療，一般需要長期治療、規(guī)范治療、間斷性治療。保持良好的生活生活方式和飲食習慣，往往達到比較理想的效果，同時也要注意身體的鍛煉。
中度骨質疏松的癥狀
中度骨質疏松的癥狀主要包括骨折、骨骼疼痛、呼吸功能下降、身長縮短、走路不穩(wěn)和牙齒松動。其中比較常見的癥狀有骨骼疼痛、骨折，這主要是因為患者患上該疾病后骨密度會降低，骨骼會變得比較脆弱，所以會出現(xiàn)這些癥狀。
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曬太陽補鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點到下午2點，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質疏松，另外還會增加跌倒風險。所以大家要多擁抱太陽，多進行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。
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骨質疏松的原因有什么
患者的骨質疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內激素的變化，骨量也會隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，會造成骨量的丟失，形成骨質疏松。三，營養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質疏松。
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骨質疏松的主要的癥狀有什么
骨質疏松的主要癥狀是身體疼痛。有些病人骨質疏松較輕也會全身會出現(xiàn)酸軟的感覺。老年女性出現(xiàn)嚴重的骨質疏松，它會表現(xiàn)為病理性骨折。判斷是不是嚴重的骨質疏松，需進行骨密度檢查。治療骨質疏松除了多吃肉、蛋奶、曬太陽、運動等，還需配合藥物治療。
從中國人口老齡化看骨質疏松癥
骨質疏松癥是一種以易骨折、且骨折后遷延不愈為主要臨床特點的普遍性疾病，因其發(fā)病的隱蔽性和診斷手段的特殊性，被醫(yī)學界喻為“靜悄悄的疾病”。世界衛(wèi)生組織將其與糖尿病、心血管病共同列為影響中老年人身體健康的三大殺手。
