骨質(zhì)疏松就是缺鈣了嗎
發(fā)布時間：2020-05-2859767次瀏覽
骨質(zhì)疏松是一種人體退行性疾病，它與缺鈣有一定的關系，但是還與其他很多因素有關，比如骨礦物質(zhì)含量降低，骨強度下降導致體內(nèi)鈣磷缺乏，也會導致骨質(zhì)疏松癥狀。還有遺傳、內(nèi)分泌、生活方式、飲食營養(yǎng)等諸多因素都會引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生，因此想要知道具體原因最好的辦法是去醫(yī)院做具體的檢查。
提到骨質(zhì)疏松，大多數(shù)人都認為這是因為缺鈣引起的。那么骨質(zhì)疏松就是缺鈣嗎？今天就來為大家介紹一下，引起骨質(zhì)疏松都有哪些原因，希望大家能夠多了解這方面的相關知識，從而做到合理治療，對癥用藥，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的疾病。
骨質(zhì)疏松大多數(shù)是由缺鈣引起，但缺鈣的原因很多，比如患者沒有及時補鈣，有的患者缺乏維生素D，有的患者是相關疾病，如糖尿病或腎病，會引起骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松患者應及時進行病因治療，及時補充鈣，使患者獲得一些較為充足的鈣有利于鈣鹽的沉積，緩解骨質(zhì)疏松的情況。一般來說該疾病患者可以吃一些鈣片，維生素D，在飲食方面可以多吃富含鈣質(zhì)的食物。
骨質(zhì)疏松是一種人體退行性疾病，不僅是因為缺鈣引起，還有骨礦物質(zhì)含量降低，骨強度下降導致體內(nèi)鈣磷缺乏，也會導致骨質(zhì)疏松癥狀，大多無需做特殊治療，可適當補充鈣、維生素、礦質(zhì)磷，能有效促進鈣的吸收。
骨質(zhì)疏松癥的病因非常復雜，有遺傳、內(nèi)分泌、生活方式、飲食營養(yǎng)等諸多因素，我國的飲食特點是鈣含量低，骨骼發(fā)育成熟時骨密度峰值的大小決定了骨質(zhì)疏松癥的早、晚期發(fā)生。
骨質(zhì)疏松癥也與維生素C缺乏有關。VC能促進膠原蛋白的合成，在缺乏維生素c的情況下，會導致合成障礙，導致骨形成機制不良兒導致骨質(zhì)疏松。這是因為膠原合成速度低于流失速度，從而造成骨量和骨密度不足。因此當骨質(zhì)疏松癥患者在補充鈣的時候，也要記得補充維生素C以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，幫助膠原蛋白的合成。
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怎么治療骨質(zhì)疏松好
骨質(zhì)疏松的患者日常應多吃牛奶、綠葉菜、雞蛋等含鈣量多的食物；平時多曬太陽，增加維生素D的攝入而促進鈣、磷的吸收；適當運動，如慢跑、快走、瑜伽、太極等。以增加骨密度，增加骨骼上的應力負荷，使骨骼處于適當受力的狀態(tài)，減少骨鈣的丟失，從而達到改善骨質(zhì)疏松的目的。中醫(yī)認為，骨質(zhì)疏松的首要病因是腎虛?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下服用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是由人參、鹿茸等名貴藥材，以及八種植物種子類中藥材組成，具有補腎填精、調(diào)理陰陽、溫補元氣的功效。
骨量減少可以恢復正常嗎
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骨密度低可以補回來嗎
骨密度低是有可能補回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復正常。對于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復訓練，加強營養(yǎng)等方式，也能夠補回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補回。對于這類患者，應在醫(yī)生的指導下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時加強飲食、積極補鈣。
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喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎
可樂會不會造成骨質(zhì)疏松，可樂雖然會對鈣的吸收有一定的影響，但是只要是把喝可樂限制在一定的程度內(nèi)，一般對骨質(zhì)疏松不會直接造成骨質(zhì)疏松，而且要區(qū)別對待的，年輕人和老年人，老年人一般對可樂需求也好，心理的需求也好都不那么強，所以可樂對他們來說，對骨質(zhì)疏松不會造成明顯的影響。對年輕人，應該現(xiàn)在從統(tǒng)計學上，還沒有觀察到可樂必定會造成骨質(zhì)疏松的證據(jù)。可樂雖然會抑制鈣的吸收，但是會不會直接造成骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在并沒有完全有定論。
什么是骨質(zhì)疏松是什么原因引起
骨質(zhì)疏松的疾病在生活中是多見的疾病，年紀變大或是各種其它的因素都會導致骨質(zhì)疏松的不斷發(fā)生。那么，具體的導致骨質(zhì)疏松的原因的因素是什么呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1.生理失衡因素：正常情況下，由于肌肉的舒張收縮及各種壓力而刺激骨骼組織可以保持正常的鈣代謝平衡。但當肢體或全身一旦失
治療骨質(zhì)疏松可以用什么藥
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幾種容易導致骨質(zhì)疏松的食物
日常生活中一些不良的飲食習慣就可能會導致骨質(zhì)疏松，許多人都是因為平時不注意飲食而患上骨質(zhì)疏松的，對患者十分不利。那常見的導致骨質(zhì)疏松的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的導致骨質(zhì)疏松的原因。一般，常見的導致骨質(zhì)疏松的原因有：1、鹽鹽吃多了不但會得高血壓，而且會導致骨質(zhì)疏松。專家介紹，吃鹽多導致骨
骨質(zhì)疏松是怎樣形成的
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吃鈣片能預防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預防叫三級預防，吃鈣片是其中一個很必要的一環(huán)，第一級預防即是在小孩的時候就應該有充足的鈣劑補充，還應該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，這樣的孩子早期需要補充鈣質(zhì)，同時還要加強體育活動。在二級預防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質(zhì)，就亞洲人尤其是中國人來說，我們的膳食結構里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質(zhì)。在三級預防的時候，這種病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎量，以前的調(diào)查，飲食結構里大約可能普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質(zhì)的一個基礎量。
骨質(zhì)疏松的特點是什么
骨質(zhì)疏松的患者容易出現(xiàn)身體部位的骨骼疼痛，疼痛部位主要在腰部后面?；颊呔米鴷固弁醇觿?，當躺下或坐好時，疼痛會減輕，當早上起床或彎腰咳嗽時疼痛會加重。有些患者還伴有四肢肌肉痙攣，也有的患者會有駝背的情況發(fā)生。
骨質(zhì)疏松最佳治療方法
治療骨質(zhì)疏松可以通過藥物、運動、飲食等方法聯(lián)合治療。一、藥物治療：針對老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內(nèi)的不足。另外一種主要是抑制骨吸收，補充維生素D，鈣劑及抑制破骨細胞活性的藥物。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要。二、活動治療：通過適當活動，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨髂的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。三、飲食治療：關鍵是合理安排飲食結構。老年人要多食入含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關的物質(zhì)的不足。患者接受到有針對性的治療，才是好的治療。
骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松主要原因包含兩方面，骨質(zhì)破壞與成骨細胞再生減少。飲食從不同年齡人群考慮，具體的禁忌如下：1、青少年：注意增加鈣質(zhì)豐富的食物，如魚、蝦、肉、牛奶、奶制品、豆類、綠葉青菜類，此外注意適量運動；2、中年患者：特別指絕經(jīng)期女性，隨著經(jīng)期結束，雌性激素分泌減少，鈣丟失嚴重，飲食除添加鈣質(zhì)豐富食品外，每日運動量應保持3小時左右，注意增加日光浴，促進維生素D合成；3、老年患者：除相應藥物治療外，飲食上需添加鈣質(zhì)較豐富食品，戶外運動累計時間1天不超過3小時。
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小腿酸痛是什么原因
一般的小腿酸痛是由于長期不運動，突然增加運動后造成了乳酸增多引起的酸痛。另外就是因為缺鈣導致的。低鈣血癥引起的老年性骨質(zhì)疏松，導致了小腿酸痛。由于小腿酸痛，使大家感覺到腿部的力量差，走路很難受，需要到醫(yī)院做進一步的診斷，到底是什么原因引起。是否由于椎間盤突出引起來的小腿酸痛，或者椎管有沒有狹窄等等都會引起小腿酸痛。所以這種情況要想解決，應該補充一些鈣劑，服用一些鈣片，減緩小腿酸痛，使得癥狀得以緩解，甚至消除。
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骨質(zhì)疏松吃鈣片管用嗎
鈣片的應用是許多老年患者的疑惑之一。在專業(yè)的骨質(zhì)疏松指南中明確規(guī)定，鈣劑和維生素D的補充是骨質(zhì)疏松治療的基礎，說明鈣劑和維生素D是必不可少的。每天充足的鈣劑攝取，是骨質(zhì)疏松治療的根本。但是單有鈣劑和維生素D也不夠，需要根據(jù)患者骨質(zhì)疏松的類型、骨質(zhì)疏松的程度，適當添加活性維生素D。因為維生素D的作用是促進胃腸道對鈣磷元素的吸收。同時根據(jù)患者骨質(zhì)疏松的類型，應該加用抗骨吸收類的藥物。如果患者長期服用鈣片，骨質(zhì)疏松仍得不到提高，建議咨詢專業(yè)的骨質(zhì)疏松醫(yī)生，進行補鈣藥物的調(diào)整。
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