腰椎間盤突出癥如何康復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2020-05-2660280次瀏覽
腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理療法及牽引治療等逐漸康復(fù)。
1、臥床休息
對于初次發(fā)病者，病程較短，癥狀較輕，可通過臥床休息，促使疼痛逐漸緩解甚至消失。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
以腰背部肌肉功能鍛煉為主，經(jīng)常跑步、游泳、打太極，能夠促使突出的腰椎關(guān)節(jié)逐漸恢復(fù)原位，維持脊椎正常形態(tài)。
3、物理療法
減輕局部疼痛、痙攣等癥狀，通過改善患處腰部微循環(huán)，消除腰部局部神經(jīng)根水腫，促進(jìn)腰部功能逐漸恢復(fù)。
4、腰椎牽引
能夠減輕椎間盤突出，減輕腰部神經(jīng)根壓迫，改善疾病癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
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腰椎間盤突出應(yīng)該怎么按摩
在日常生活當(dāng)中，經(jīng)常會碰見腰椎間盤突出的情況，經(jīng)常見到兩種原因。一、在溫度比較低的環(huán)境下，或者是比較寒冷的環(huán)境下，長期的工作或者生活。在沒有注意腰部保暖的情況下，腰椎的韌帶就會受涼引起無菌性的炎癥，這樣就會引起韌帶的松弛出現(xiàn)了椎間盤突出的情況。二、長期保持姿勢，這個(gè)可能和工作的環(huán)境有關(guān)系，或者是職業(yè)病的狀態(tài)。長期坐著不動(dòng)的工作，就會引起腰椎韌帶的松弛，無菌性的炎癥引起韌帶的松弛，也會出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況。腰椎間盤突出以后，就會刺激神經(jīng)根引起疼痛。這種疼痛一開始主要是腰痛局部的疼痛，這種疼痛會沿著臀部的后外側(cè)大腿的外側(cè)，逐漸向大腿的后側(cè)，沿著小腿的外側(cè)一直到腳，是出現(xiàn)放射性過電樣的疼痛，疼痛相當(dāng)?shù)膭×?。這都是腰椎間盤突出，刺激神經(jīng)癥的表現(xiàn)引起來的。坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)腰椎間盤突出疼痛的時(shí)候，往往就會引起腰部肌肉的緊張，這種情況往往就會尋求按摩治療。按摩的時(shí)候，一定要以松弛腰部肌肉的按摩為主。與腰椎呈90°垂直的方向按壓，這種方法是不可取的。否則就會引起椎間盤的撕裂，會引起的病情加重的情況，一定是以腰部的肌肉松弛為主的，按摩以這種按摩為主。
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小針刀治療腰間盤突出可靠嗎
小針刀不一定能夠治療腰椎間盤突出癥。對于緩解腰椎間盤突出所導(dǎo)致的部分癥狀是有治療效果的，但不建議長時(shí)間反復(fù)的去使用小針刀治療腰椎間盤突出癥。因?yàn)檠甸g盤突出主要是因?yàn)橥饬λ斐勺甸g盤纖維環(huán)結(jié)構(gòu)的破裂，腰椎間盤髓核從前向后突出壓迫硬膜囊和神經(jīng)根，小針刀沒有辦法從根本上去治療腰椎間盤突出，因?yàn)樾♂樀稕]有辦法進(jìn)入椎管之內(nèi)，沒辦法將突出的椎間盤去除掉。只能在腰背部的皮下層、筋膜層，還有淺表的肌肉層進(jìn)行局部的肌肉痙攣的松解，但并沒有辦法從根本上去治療腰椎間盤突出所造成的神經(jīng)壓迫。
腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出癥的病人平時(shí)應(yīng)該要保證正確的姿勢，避免腰椎受累?；颊咂綍r(shí)還要避免長時(shí)間彎腰，再就是要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是腰背肌的鍛煉。除此之外，患有腰椎間盤突出還要堅(jiān)持睡硬板床。
腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽
腰椎間盤突出癥急性期不可以練瑜伽，這個(gè)時(shí)候最重要的是臥床休息，盡可能的減少活動(dòng)。如果說腰椎間盤突出正進(jìn)入了緩解期，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚蔫べゅ憻?，以便增加腰肌的力量?/div>
腰椎間盤突出癥如何康復(fù)治療
腰椎間盤突出癥可以采用腰椎牽引的方法來進(jìn)行康復(fù)治療，包括慢速牽引和快速牽引這兩種方式。這種疾病還可以采用紅外線或者是溫水浴等物理療法治療，此外，也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)如何做
當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)后，首先可先選擇保守治療，如骨盆牽引治療、腰部熱敷、藥物治療等；如果保守治療效果不理想，可以選擇手術(shù)治療，包括開放性手術(shù)、椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)、經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)等。
腰椎間盤突出什么原因引起的
腰間盤突出是臨床上常見的疾病，腰椎盤突出最主要的原因是因?yàn)檠甸g盤的退行性改變。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量降低，并可因失水而導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)失穩(wěn)，關(guān)節(jié)松動(dòng)等小范圍的病理改變。纖維環(huán)的退變，表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低，椎間盤在成年之后，由于缺乏血運(yùn)，血液循環(huán)差，修復(fù)能力也差。在上述因素的作用基礎(chǔ)之上，某種誘發(fā)因素導(dǎo)致椎間盤所承受的壓力突然升高，可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核的突出。長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變程度，從而引起腰椎間盤突出癥狀。所以一旦確診腰椎盤突出癥，一定要及時(shí)治療，避免一些誘因以及程度加重。
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腰椎間盤突出是什么原因引起的
腰椎盤突出主要原因是腰椎間盤退行性改變。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量降低，并可因失水而導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)失穩(wěn)，關(guān)節(jié)松動(dòng)等小范圍病理改變，纖維環(huán)的主要髓核表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低，在成年之后，椎間盤由于缺乏血運(yùn)，血液循環(huán)差，修復(fù)能力也差。某種誘發(fā)因素導(dǎo)致椎間盤所承受的壓力突然升高，可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核的突出，長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重退變程度，從而引起腰椎間盤突出癥狀，所以一旦確診一定要及時(shí)治療。
腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出最常見癥狀是腰痛以及下肢放射痛，嚴(yán)重者出現(xiàn)大小便功能障礙，出現(xiàn)明顯壓痛、叩痛、放射痛；有下肢肢體抬高試驗(yàn)陽性、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性、下肢皮膚感覺減弱或減退等特殊陽性表現(xiàn)發(fā)生。一、腰椎間盤突出癥是誘發(fā)腰痛最常見的原因，主要癥狀是腰痛伴有下肢放射痛。病人最早出現(xiàn)癥狀是腰痛，是椎間盤突出后刺激周圍竇椎神經(jīng)出現(xiàn)癥狀。腰痛出現(xiàn)后，逐漸出現(xiàn)下肢放射痛。不同階段間盤突出，放射疼痛位置不一樣。下腰椎間盤突出，腰四五和腰五骶一疼痛沿著大腿后側(cè)放射到小腿外側(cè)，到足背或足底；上腰椎間盤突出是放射到大腿前側(cè)、膝蓋部，個(gè)別的時(shí)候可放射到小腿前內(nèi)側(cè)；二、椎間盤突出較嚴(yán)重病人，偶爾會出現(xiàn)大小便功能障礙情況，體格檢查時(shí)可看到腰椎前置曲度變直，出現(xiàn)側(cè)彎。壓痛在椎間隙旁開一點(diǎn)五厘米左右，可出現(xiàn)明確壓痛、叩痛、放射痛；三、特殊陽性表現(xiàn)可有下肢肢體抬高試驗(yàn)陽性、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性、下肢皮膚感覺減弱或減退。個(gè)別壓迫較重者，可出現(xiàn)下肢肌力減退，腱反射減弱。
腰椎間盤突出癥術(shù)后為什么會復(fù)發(fā)
腰椎間盤突出癥術(shù)后復(fù)發(fā)與手術(shù)成功度有關(guān)系。一、術(shù)前術(shù)中疏忽造成手術(shù)不徹底，未能完全解決病變因素。二、手術(shù)定位錯(cuò)誤，切除正常椎間盤。三、術(shù)中摘除不徹底，導(dǎo)致新的突出壓迫。四、術(shù)中操作不當(dāng)，引起必須再次手術(shù)并發(fā)癥。五、患者不注意保護(hù)，造成新的椎間盤突出。
哪些人群容易得腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥為常見病、多發(fā)病、廣泛存在于各行各業(yè)中，本病多發(fā)于25-50歲的男性人群，以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的行業(yè)多見，此外，長期處于坐位工作的人員亦有相當(dāng)大的比例患病。長期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。
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什么是腰椎間盤突出
腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥，是屬于兩個(gè)概念。一般情況下，人們常說的腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥是一種較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)榛颊哐甸g盤的各部分，在出現(xiàn)不同程度的退行性改變以后，在某些外力因素的作用下，髓核就可以從破裂的纖維環(huán)的地方，向后突出來，可以壓迫患者的相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根，或者是馬尾神經(jīng)，能夠?qū)е孪噜徏股窠?jīng)根遭受到刺激，或者是壓迫的情況，從而能夠?qū)е禄颊弋a(chǎn)生腰部疼痛的癥狀。除此之外，對于患有腰椎間盤突出癥的患者來說，通常情況下，也可以出現(xiàn)一側(cè)下肢或者是雙下肢麻木、疼痛的癥狀，或者是可以出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損害的情況，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)二便障礙等等一系列的臨床癥狀。
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)以后，需要進(jìn)行早期的干預(yù)治療，需要了解自己的疾病，做出正確的診斷。避免誘發(fā)椎間盤突出的因素，要改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑灰米?，不要在電腦前坐很長時(shí)間，要增加日常外出活動(dòng)，增加腰背肌肉力量鍛煉。手術(shù)治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，雖然是目前最快速的治療方法之一，但是不做為治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的首選療法，原因是由于手術(shù)治療腰間盤突出壓迫神經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)比較高，手術(shù)一旦發(fā)生意外，觸碰到神經(jīng)很可能造成腰間盤患者癱瘓。中醫(yī)中藥治療，是目前效果最好的一種方法。
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哪些腰椎間盤突出病人需要手術(shù)治療
腰椎間盤突出病人是否需要手術(shù)治療，根據(jù)病人的患病情況而定。絕大部分的腰椎間盤突出癥的病人，可以進(jìn)行保守治療，通過藥物治療、康復(fù)鍛煉的方法，能夠得到比較好的治療效果。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，必須要及時(shí)手術(shù)治療。需要手術(shù)治療的有腰椎間盤突出癥病史超過半年，經(jīng)保守治療無效者；首次劇烈發(fā)作的腰椎間盤突出患者，尤以下肢癥狀明顯；出現(xiàn)單根神經(jīng)麻痹或馬尾神經(jīng)麻痹；病史不典型，經(jīng)影像學(xué)檢查，顯示全盤退變或較大突出；中年患者，病史較長。
如何保護(hù)腰椎
我們的腰椎對于我們而言是至關(guān)重要的，首先的就是對我們整個(gè)身體起到一個(gè)支撐作用，讓我們能夠活動(dòng)自如。那么日常生活中我們應(yīng)該如何保護(hù)腰椎呢?
