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因為癲癇一旦發(fā)作會給人身體帶來極大的危害，而且想要徹底治愈也比較困難，所以建議人們在生活中還是應該針對偏閑來做好預防工作。例如盡量保持樂觀的心態(tài)、避免長時間勞累、少喝咖啡和濃茶以及注意長時間居住的環(huán)境等。

癲癇是一種非?？膳碌募膊?，盡管憑借現(xiàn)在的醫(yī)療技術，針對癲癇病癥已經(jīng)有較多的治療和緩解方法，但是人們針對該疾病還是應該引起自身的重視。因為一旦該病癥發(fā)作想要徹底治愈是比較困難的，那癲癇病應該怎樣預防呢？
　　一、注意居住環(huán)境
　　想要預防癲癇病，那么人在日常生活當中一定要注意選擇好長時間居住的環(huán)境，盡量遠離污染較為嚴重的環(huán)境。因為環(huán)境污染越嚴重就越容易導致各種呼吸道病癥的發(fā)作，久而久之就會導致身體的抵抗能力和免疫力下降，長此以往下去誘發(fā)癲癇的可能性就會大大增加。
　　二、盡量保持樂觀的心態(tài)
　　長時間處于擴大的生活壓力以及不良的情緒當中，是導致很多人身體發(fā)作癲癇的主要原因，所以如果想要降低癲癇病癥的發(fā)病率，那么人們在日常生活當中應該盡量保持樂觀積極的心態(tài)。可以考慮去咨詢心理醫(yī)生來克服自身的恐懼以及自卑感，同時長久保持積極樂觀的心態(tài)，還能夠幫助人放松自己過度緊張的神經(jīng)，起到舒緩代謝的作用。
　　三、少喝濃茶和咖啡
　　想要預防癲癇，那么建議人們在日常生活當中就少喝太濃的咖啡和茶。因為這些飲料當中或多或少都含有會導致人神經(jīng)中樞過度興奮的物質，久而久之就會導致癲癇發(fā)作的閾值大大降低，從而提升癲癇的發(fā)作率。
　　四、避免長時間勞累
　　過度疲勞是導致不少人身體出現(xiàn)癲癇的常見因素之一，所以想要預防癲癇，那么避免長時間勞累也是很重要的一點，尤其是對于喜歡長時間上網(wǎng)以及打游戲的人來說更是如此。因為長期進行這些行為會導致視覺以及大腦都出現(xiàn)過度疲勞的狀況。而且不斷的上網(wǎng)和看電視所帶來的不斷變化的彩色畫面也會給人的視覺帶來一定程度的刺激，這樣也容易誘發(fā)癲癇的出現(xiàn)，例如光敏性癲癇等。