老年癡呆癥預(yù)防措施
預(yù)防主要包括改善生活方式,通常參加社交活動多于與人交流。通常要動腦筋,如果有時間,可以多看書,下棋等活動。通常多吃一些堅果類的食物,例如核桃仁,黑芝麻。多吃蔬菜和水果,補充人體必需的蛋白質(zhì),防止鈣缺乏和維生素缺乏。
有老人的家庭將關(guān)注阿爾茨海默氏病的話題,這種疾病給整個家庭帶來了麻煩。在患有阿爾茨海默氏病之后,許多老人都記憶力下降。他們甚至不記得家人的名字。那么,癡呆癥的預(yù)防措施有哪些呢?
為了預(yù)防阿爾茨海默氏病,在日常生活中,必須注意多運動,以增強抵抗力。參加更多的集體活動,并與人們進行更多的交流。在飲食中多吃蔬菜和水果,以減少肉類食物的攝入量,也不要吃太多鹽,不要抽煙喝酒,也可以吃一些核桃和黑芝麻來預(yù)防癡呆。
老年癡呆在醫(yī)學(xué)上也稱為阿爾茨海默氏病,這是一種退化性疾病,其中神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)作逐漸發(fā)展?;颊咧饕憩F(xiàn)出認知功能下降,生活能力下降和行為障礙。治療其實很困難,其目的是改善患者的認知功能,并延緩疾病的進展。這些預(yù)防措施主要是為了改善動脈硬化和營養(yǎng)腦細胞。通常飲食應(yīng)清淡,多吃蔬菜,水果,堅果,并吃油膩刺激性食物。通常要多動大腦,多讀報紙,多動手。必要時,可以服用一些可改善大腦代謝的藥物。
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,以有效預(yù)防癡呆癥的發(fā)生。烏子延宗丸主要用于補腦,養(yǎng)腦,補腎。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長時間熬夜,以確保充足的睡眠,適當多讀書可以活動大腦,與同齡人下棋可以有效地預(yù)防癡呆癥的發(fā)生。
阿爾茨海默氏病的發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸嚴重。目前,中國正在逐步進入老齡化社會,因此阿爾茨海默氏病的患病率正在逐漸增加。這種疾病沒有特殊的治療方案可以解決,因為預(yù)防措施尤為重要。預(yù)防主要從日常生活開始,例如做一些益智游戲,例如下象棋,打麻將等,并進行一些適當?shù)倪\動。建議推多與人們交流,并做家務(wù)勞動。不僅可以增強人們的記憶力,而且可以鍛煉人們的體質(zhì)。另外,如果出現(xiàn)記憶力減退等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),并及早發(fā)現(xiàn)并治療。