怎樣預(yù)防老人癡呆

發(fā)布時(shí)間：2020-05-1359623次瀏覽

預(yù)防老人癡呆需要做的事情比較多，一定要注意定期體檢，平時(shí)要注意多動(dòng)腦。另外要注意保持心情愉快，平時(shí)有健康的飲食習(xí)慣。此外也要注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對于維持身體健康，非常有好處。

老年癡呆很多老人都比較容易患有的一種疾病，患老年癡呆癥不光會(huì)危害到患者身體心理的健康，同時(shí)也會(huì)給整個(gè)家庭都帶來極大的影響，所以平時(shí)要注意做好預(yù)防工作。可以一起來看下怎樣預(yù)防老人癡呆？
　　1.定期體檢
　　很多老年癡呆癥的發(fā)病都是比較隱匿的，生病后也容易被忽視。因此，正確認(rèn)識(shí)癡呆的早期癥狀，及早發(fā)現(xiàn)癥狀，進(jìn)行對癥治療，這樣才可以幫助患者延緩病情，有利于治療。老年人平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，一旦發(fā)現(xiàn)什么問題，才能盡快治療，以免導(dǎo)致病情的加重，增加治療的難度。
　　2.多動(dòng)腦
　　人的大腦就像其他器官和組織一樣，只有通過積極地學(xué)習(xí)和頻繁地使用大腦，接受更多的信息刺激，才能發(fā)展和擁有活力。所以為了預(yù)防老年癡呆癥發(fā)生，平時(shí)要注意多動(dòng)腦，可以多安排一些時(shí)間讀書、學(xué)習(xí)，也要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加腦力勞動(dòng)，對于預(yù)防疾病非常有好處。
　　3.保持心情愉快
　　長壽的人一般都有著好的心態(tài)，心態(tài)好，各種疾病發(fā)生的幾率也會(huì)少一些。因?yàn)樾Ρ旧砭褪且环N有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，有愉快的心情，對各種疾病自然免疫。醫(yī)學(xué)也說，身心抑郁引起老年癡呆癥的幾率就比較大，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)精神障礙，會(huì)長時(shí)間的生活在自己的世界里。只有心胸開闊，快樂樂觀，才能維持健康。
　　4.健康飲食
　　身體健康需要每天都攝入全面的營養(yǎng)，尤其是礦物質(zhì)與微量元素，如果補(bǔ)充不到，就容易影響到人的腦力。所以想要預(yù)防老人癡呆，要注意多吃有益于大腦的食物，可以多吃一些魚，魚容易消化，也適合老人吃。
　　5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
　　平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以減少生病的幾率。對于預(yù)防老人癡呆，也是如此。要注意每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步，有氧運(yùn)動(dòng)，打太極等等。

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阿爾茨海默癥初期癥狀

阿爾茨海默癥的表現(xiàn)主要包括：一、早期表現(xiàn)：睡眠障礙：入睡困難、深睡眠少、易醒、多夢、白天倦困、頭暈?zāi)垦?、精神疲憊，常伴記憶減退。二、中期表現(xiàn)：視空間障礙：部分患者可有外出后找不到回家的路、不能精確臨摹立體圖。人格改變:變得不愛清潔、暴躁、易怒等。三、晚期表現(xiàn)：智力嚴(yán)重?fù)p害，反應(yīng)淡漠或出現(xiàn)幻覺，生活需要照顧。阿爾茨海默癥目前還沒有逆轉(zhuǎn)疾病發(fā)展的治療方法，因此要提前預(yù)防。如日常生活中要合理飲食、加強(qiáng)身體鍛煉、保證充足睡眠、增加腦力活動(dòng)。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用某些藥物。

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老年性癡呆有什么危害

出現(xiàn)老年性癡呆的原因各種各樣，而且病因也是非常復(fù)雜的，可能和癲癇，免疫系統(tǒng)疾病，甲狀腺疾病有關(guān)，老年性癡呆癥的危害也有很多，像認(rèn)知功能下降，記憶力下降，生活不能自理，身形消瘦，行為能力受到影響，骨質(zhì)疏松等等。

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哪些人易患老年性癡呆

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老年性癡呆的飲食禁忌

老年性癡呆人群在日常的飲食中就應(yīng)該引起重視，首先不要選擇多吃肉類的食物，不要選擇吃僵硬的食物，也不應(yīng)該吃飯比較快速，盡量放棄油膩的食物，也不應(yīng)該長時(shí)間的攝入煙酒，否則可能就會(huì)產(chǎn)生許多的問題。

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哪些人容易得老年癡呆

老年人是患有老年癡呆的主要人群，除了老年人以外，其中患有心腦血管疾病的人群、絕經(jīng)女性、教育程度低的人群、性格孤僻者、有家族遺傳的人群都是容易患有老年癡呆的主要人群，這樣的人群需要經(jīng)常用腦、多運(yùn)動(dòng)、多與人交流來進(jìn)行預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

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老年性癡呆發(fā)病原因

老年癡呆的發(fā)病原因跟遺傳傾向，進(jìn)食大量的肉，不健康的飲食有關(guān)系，還認(rèn)為和老年人比較孤獨(dú)，社會(huì)交往少有關(guān)系。一個(gè)是有遺傳的傾向?，F(xiàn)在飲食是因素，認(rèn)為吃的比如太油膩，尤其是肉類的吃太多，尤其是垃圾食品、油炸的、雞翅、烤翅等，現(xiàn)在主張吃清淡的飲食，要吃的多一點(diǎn)的蔬菜水果。所以看到老年人還是要大量的吃肉，能夠保證腦力夠用，現(xiàn)在從指南上老年性癡呆的發(fā)生跟大量的吃肉，尤其是吃肥肉，吃的紅肉，認(rèn)為是不利的。老年性癡呆的發(fā)病原因。隨著國家老齡化，老年性癡呆的發(fā)生越來越多。老年性癡呆它包括阿爾茲海默，還有血管性癡呆的，還有其它比如路易體癡呆的等。老年性癡呆主要說阿爾茨海默，發(fā)病原因以前是認(rèn)為腦細(xì)胞里頭有斑塊形成，沉積了淀粉樣的蛋白，斑塊?，F(xiàn)在這個(gè)理論是在受到挑戰(zhàn)。

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2020-03-17

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老年性癡呆有什么表現(xiàn)

老年性癡呆的表現(xiàn)有：記憶障礙、工作受損，影響生活等。老年性癡呆必須是有明顯的社會(huì)功能受損，影響到日常生活，還要影響的工作，就是社會(huì)功能都受損。比如偶爾忘了一個(gè)名字、地點(diǎn)。這些都不能去診斷癡呆。所以癡呆一定要影響到生活，影響到工作，才能診斷癡呆。表現(xiàn)有：記憶的障礙。記憶障礙里比較明顯的，比如說空間記憶障礙，特別早的表現(xiàn)，它可以表現(xiàn)在找不到家，因?yàn)樗臻g記憶障礙它形成不了，找不到家了。還有上一頓吃了飯，下一頓記不得了，再怎么提示也記不得了，然后以前做飯做得非常熟練的，現(xiàn)在不知道怎么做了，因?yàn)椴挥浀迷摲派?，這個(gè)東西在哪放著，都不記得了。首先生活嚴(yán)重受損，以前能做現(xiàn)在不行了，然后工作受損，如果比如說一個(gè)老年的一個(gè)科技人員，以前比如說寫書，這些事都是手到擒來的，但是現(xiàn)在是無論如何也做不了了，比如說一個(gè)對來說以前很簡單一個(gè)事，現(xiàn)在做不了，那么記不得了，所以總體來說老年性癡呆最主要開始的表現(xiàn)就是記憶，然后逐漸會(huì)出現(xiàn)空間定向障礙等，但影響了工作，影響了生活，才能診斷癡呆。

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2020-03-17

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老年癡呆的癥狀表現(xiàn)是什么

現(xiàn)如今老年癡呆癥患者是越來越多了，而如果人們想要針對該疾病做好相關(guān)的預(yù)防措施的話，那么對于該病癥的知識(shí)就應(yīng)該有所了解，比如老年癡呆癥的癥狀表現(xiàn)。一般來說，老年癡呆的發(fā)作會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)記憶力衰退、學(xué)習(xí)能力下降、計(jì)算能力下降以及精神障礙等癥狀。

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老年癡呆的病因

老年性癡呆學(xué)名又叫阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是非常常見的老年癡呆的原因之一。大家知道阿爾茨海默病目前的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制還是不清楚的，所以，有家族史的患者患老年癡呆的發(fā)病率就比較高；另外像金屬的中毒、像鋁中毒，也會(huì)引起一些問題；另外還有一些長期的慢性的疾病也會(huì)誘發(fā)老年癡呆的發(fā)生，例如腦血管病。所以，老年癡呆是一個(gè)病因比較復(fù)雜的疾病，目前還不能夠完全的根治，而且只能改善癥狀，讓患者延緩癡呆的發(fā)生，減緩癥狀的進(jìn)展，目前還不能完全根治老年癡呆。

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2019-05-30

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阿爾茲海默病就是老年癡呆嗎

阿爾茲海默病就是俗稱的老年癡呆，它主要發(fā)生在中老年以上的人群，是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明，可能與家族史、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等因素有關(guān)。

2019-03-14 62774次播放

老年癡呆如何治療

老年癡呆的治療包括藥物治療和非藥物療法兩種。目前主要有兩大類藥物，第一大類是促認(rèn)知藥物，第二大類是處理精神行為癥狀的藥物。而關(guān)于非藥物療法有很多，通過這些方法可以改善認(rèn)知功能。非藥物療法：一、體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活性，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)水平，延緩大腦的衰老。二、積極用腦，主動(dòng)去用腦，其中以認(rèn)知訓(xùn)練和記憶康復(fù)為首選，通過這些訓(xùn)練來減緩腦功能的衰退。三、經(jīng)常參加社交活動(dòng)，與周圍的人群和環(huán)境保持接觸，避免獨(dú)處，鍛煉大腦的社會(huì)生活功能。四、安排規(guī)律的生活，合理分配休息和活動(dòng)的時(shí)間，保證充足的睡眠。五、還可以使用各種提示物幫助患者記憶。

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2019-03-13

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老年癡呆怎么康復(fù)訓(xùn)練

老年癡呆康復(fù)的訓(xùn)練方法包括認(rèn)知能力訓(xùn)練、語言能力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練以及生活自理能力訓(xùn)練。一、認(rèn)知能力訓(xùn)練，可讓患者進(jìn)行圖片匹配，將標(biāo)有蔬菜、水果、動(dòng)物的卡片打亂，讓患者按種類進(jìn)行整理；對忘記吃藥的患者，可將藥物放于鬧鐘處，設(shè)定鬧鐘提醒；可通過簡單的算式來訓(xùn)練患者的計(jì)算能力。二、語言能力訓(xùn)練，對于發(fā)音不清楚的老年癡呆患者，可教其簡單的單詞，也可給患者看實(shí)物，然后讓患者叫出實(shí)物的名稱。三、運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練，包括肌力增強(qiáng)訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度范圍訓(xùn)練。四、生活自理能力訓(xùn)練，包括進(jìn)食、穿脫衣服、洗漱、打電話、理財(cái)?shù)确矫娴挠?xùn)練。

2019-03-13 60872次播放

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癡呆的癥狀

癡呆分為早中晚三期，三個(gè)時(shí)期的癥狀不同。癡呆早期主要表現(xiàn)為近記憶力減退，如患者可能忘記早晨或者前一天晚上吃什么東西；還有患者判斷能力下降，不能夠?qū)κ虑檫M(jìn)行分析、思考、判斷。癡呆中期主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)記憶力和近記憶力都嚴(yán)重受損，也就是近記憶力減退，遠(yuǎn)記憶力也減退。另外患者不能夠進(jìn)行獨(dú)立的室外活動(dòng)，在穿衣或者個(gè)人衛(wèi)生以及保持個(gè)人的儀表方面可能需要幫助；患者會(huì)出現(xiàn)失語、失用、失認(rèn)。癡呆晚期表現(xiàn)為嚴(yán)重的記憶力喪失，僅存片段性的記憶，即近記憶、遠(yuǎn)記憶都喪失，生活不能自理、大小便失禁或者肢體僵硬，出現(xiàn)錐體系的癥狀。通常引起癡呆的原因有兩種，第一種是變性病性癡呆，第二種是非變性病性癡呆。變性病性癡呆主要包括阿爾茨海默氏病，即老年性癡呆。非變性病性癡呆主要包括血管性癡呆。

2018-12-14 60090次播放

老年癡呆用不用治療

老年癡呆是老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，其實(shí)目前沒有特色有效的治療方法。但并不是說不需要治療，此疾病需要治療而且需要早期進(jìn)行治療。老年癡呆早期癥狀表現(xiàn)為愛忘事、多疑、行為有改變，此時(shí)睡眠不好或焦慮、抑郁等。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，確診是否為老年癡呆。確診后要給予治療，目前藥物治療是靠膽堿酯酶抑制劑和興奮性氨基酸受體拮抗劑，膽堿酯酶抑制劑常用的藥如安理申、艾斯能；興奮性氨基酸受體拮抗劑常用藥如美金剛，這兩種藥物對輕、中、重度的老年癡呆都有效，盡管不能夠阻止疾病的發(fā)展，但也能夠減緩疾病的發(fā)展。另外老年癡呆要給予行為方面的訓(xùn)練。鼓勵(lì)患者多用腦，可以練太極拳、唱歌、多參加社交活動(dòng)。其次，要經(jīng)常和他交流，作為家人、護(hù)理者，要經(jīng)常和患者交流，使其心態(tài)能夠保持平和。在飲食方面，老年癡呆和血管因素也有關(guān)系，控制老年病對老年癡呆的發(fā)生也有幫助。如果患者有高血壓，要控制好高血壓，可能對老年癡呆的癥狀有幫助。

語音時(shí)長 02:38

2018-09-21

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如何早期預(yù)防老年癡呆

老年人癡呆也就是阿爾茨海默病，老年癡呆是老年人的一種比較常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。對于老年癡呆的發(fā)病原因，目前還不是很清楚。一般主要原因就是器官的老化而引發(fā)這種疾病的發(fā)生。為了很好的預(yù)防器官的老化，患者需要經(jīng)常用腦。這樣，腦子越用就會(huì)越好使。老年癡呆癥的患者，在平時(shí)需要多進(jìn)行社交活動(dòng)，要多與家人進(jìn)行交流，要注意保持愉快的心情。老年人要注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，定時(shí)進(jìn)食，定時(shí)排便，保持大便的通暢。保持這些良好的生活習(xí)慣，對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生具有積極的意義。另外，要注意智力訓(xùn)練，勤于動(dòng)腦，以延緩大腦老化。所以，老年人要想方設(shè)法保持思維活躍、善于聯(lián)想；多參加一些腦力勞動(dòng)，如看書學(xué)習(xí)、下棋、繪畫、做智力游戲、跳舞、演奏樂器等。

2018-09-20 61763次播放