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神經(jīng)性頭痛在醫(yī)學(xué)上目前稱之為緊張性頭痛，它是日常生活中，最常見的一種頭痛類型，患者主要表現(xiàn)為頭部，一個全頭部或者頭部不定部位的，一種針扎樣，或者是鈍痛，或者隱隱作痛，這種疼痛一般持續(xù)時間會比較久，時間是不定的。患者除了頭痛以外，會感覺頭部由于有一種壓縮感，或者是緊縮感，會伴有焦慮、失眠、煩躁等等，這種情況都稱之為緊張性頭痛，老百姓稱之為神經(jīng)性頭痛。緩解方法首先第一個，可以服用藥物，在輕、中度疼痛時，可以服用像阿司匹林，或者是布洛芬，還有對乙酰氨基酚、吲哚美辛等這些解熱鎮(zhèn)痛藥物，都能夠緩解。如果是一種中、重度疼痛，可以服用麥角胺咖啡因，或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦，這些曲普坦類藥物，也能夠緩解中重度疼痛，可以服用西比靈，可以緩解患者的癥狀，第一個是藥物治療。第二，一些生活方式的改善，一般神經(jīng)性疼痛患者，多伴有失眠、煩躁、焦慮等這種情況，可以給與患者，比如說像心理疏導(dǎo)，比如說像森田療法、認知療法、行為療法，同時患者要保持一個樂觀心態(tài)，保證足夠的睡眠、減輕壓力、防止焦慮。同時患者要改善睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，不要熬夜、不要喝咖啡、濃茶、不要抽煙、喝酒。同時患者可以在睡前泡個熱水澡，洗個熱水澡、聽個舒緩音樂等等，這些有利睡眠，睡眠好了以后，這種疼痛自然有也會有所減輕。第三，神經(jīng)性頭痛患者，也可以進行對癥處理。如果患者會伴有一些，比如說像高血壓、低血壓或者是高血糖、低血糖這些基礎(chǔ)疾病，可以服用降壓藥物，使血壓維持在140/90mmHg以下。如果血壓過低，可以增強體質(zhì)，多進食湯水類多的食物，可以補充血容量，使血壓維持的高一點，同時患者把血糖維持在平穩(wěn)狀態(tài)，這些基礎(chǔ)疾病緩解了，睡眠改善了、情緒穩(wěn)定了，再加上對癥的藥物，一般神經(jīng)性頭痛都能夠緩解。

染了頭發(fā)以后總感覺到頭痛是不正常的，有可能是化學(xué)物質(zhì)刺激了神經(jīng)而引起的，很多染發(fā)劑含有的重金屬超標(biāo)，會對頭皮造成一定的刺激，染發(fā)以后就會出現(xiàn)疼痛、瘙癢等表現(xiàn)，也不排除是個人體質(zhì)的原因引起的，比如對染發(fā)劑過敏也會引起頭痛。在染發(fā)的過程中如果操作不當(dāng)，藥水大面積的接觸到皮膚，會引起接觸性皮炎，這時頭皮也會出現(xiàn)疼痛和燒灼感。另外由于染發(fā)劑有特殊的氣味，很多人在染發(fā)以后，由于氣味的刺激可能會誘發(fā)偏頭痛。如果頭痛比較嚴重，還需要進一步去醫(yī)院檢查，明確原因合理治療。

晚上頭痛可能是由于長時間的熬夜或者長期處在壓力大的情緒下所引起的現(xiàn)象。但也可能是存在有心腦血管方面的疾病所引起的。如果是生理性因素導(dǎo)致，患者首先就需要使用熱毛巾進行熱敷，能夠很好的緩解頭痛現(xiàn)象，同時要調(diào)整心態(tài)，使情緒恢復(fù)到正常的狀態(tài)，頭疼也會逐漸的得到改善或者是消失。但如果是由于腦部血管方面出現(xiàn)病變，就應(yīng)該立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進行腦部CT、腦電圖、磁共振檢查、腦血管彩超檢查，能夠明確的判斷腦部的病變程度之后，使用對癥的藥物或手術(shù)方式進行治療。

頑固性神經(jīng)痛的飲食禁忌有避免偏食，加強營養(yǎng)葷素搭配。頑固性神經(jīng)痛比較多見。分為三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，舌咽神經(jīng)痛，可以用藥物來進行處理，比如卡馬西平、溶栓酸鈉、加巴噴丁、普爾巴林，實驗性治療治療，可以用神經(jīng)阻滯，可以做手術(shù)，微血管和神經(jīng)的分離撥開術(shù)都可以。神經(jīng)痛比如飲食方面正常的飲食就可以，富含膳食纖維的營養(yǎng)會更好點。富含一些瘦肉的東西，因為有的人是素食主義者，合成修復(fù)神經(jīng)的髓鞘就會缺乏，缺乏就會誘發(fā)神經(jīng)痛的反復(fù)的發(fā)生，可以進行食物的葷素搭配是比較好的，避免偏食。另外可以用維生素B1和甲鈷胺來進行藥物預(yù)防治療是可以選擇的。其次飲食結(jié)構(gòu)并沒有是有特殊的問題，比如吃辣的，吃酸的，對神經(jīng)痛并沒有特殊的影響，選擇要注意，就藥物里面有的對神經(jīng)會損害，需要吃藥的時候咨詢醫(yī)生，要問清楚物有潛在的神經(jīng)損害，因為意味著會對神經(jīng)帶來潛在損害，誘發(fā)神經(jīng)痛再次發(fā)生。所以患者要吃藥前咨詢醫(yī)生。

頭疼有很多原因，簡單來說，分為原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼兩種。而原發(fā)性頭疼似乎找不到原因，做CT核磁也找不到。而原發(fā)性頭疼又分偏頭疼，過去叫血管性頭疼，還有是叢集性頭疼。偏頭疼有些帶先兆有些不帶先兆。所謂帶先兆就是頭疼之前眼睛閃光，感到黑蒙等等。當(dāng)然不帶先兆的會更多一些，這種原發(fā)性頭疼非常常見。對于繼發(fā)性頭疼，如果伴隨有嘔吐和發(fā)燒，要觀察脖子是否偏硬，如果發(fā)現(xiàn)脖子偏硬，就要考慮腦膜炎。如有發(fā)燒，頭疼又起因較急，只是偶爾疼，部位不定，酒后易痛,那就是偏頭疼或者叫血管性頭疼。如果頭蒙蒙的疼而且持續(xù)三個月，還有吸煙喝酒的習(xí)慣,就要做核磁，看是不是站位性病變。然后再做肺部的CT，看是不是肺癌轉(zhuǎn)移。頭疼的病人首先要除外的是有沒有占位性病變，這是其一。還有一種頭疼是一下子頭疼，那就要考慮有沒有腦出血，有沒有蛛網(wǎng)膜下腔出血。還有一種頭疼比較常見,比如在夏天，一陣陣疼，不發(fā)燒，用小針扎很敏感，用手戳頭皮發(fā)木，就是枕大神經(jīng)疼。神經(jīng)性頭疼是常吹空調(diào)或趴車窗睡覺，頭頂一陣陣的疼，或冬天洗完頭不吹干騎車吹風(fēng)引起的頭疼，就叫神經(jīng)性頭疼或頭皮神經(jīng)炎。還有一種頭疼懷疑是由焦慮或緊張導(dǎo)致的，但是如果抗焦慮藥不見效，間斷疼痛，坐位疼痛臥位好轉(zhuǎn)，輸半瓶甘露醇無影響，輸完一瓶時反而頭疼加重，這種就屬于低顱壓性頭痛。要大量補液，持續(xù)十天，頭疼可完全緩解。這種頭疼是著涼后,腦室里面脈絡(luò)叢分泌的腦脊液少引起。低顱壓性頭痛還會出現(xiàn)如鼻瘺、頭外傷導(dǎo)致腦脊液瘺或腰穿以后。還有一種相反的頭疼叫顱壓高的頭疼。比如患者早上起來頭蒙，眼睛突然黑蒙，眼底圖展示視乳頭兩個邊界不清楚，腰穿壓力高于180，持續(xù)頭疼半年，懷疑為不典型的靜脈竇血栓。用抗華法令來治療，一年見效但會復(fù)發(fā),做MRA與原來無變化，堅持按不典型的靜脈竇血栓治療。所以，任何一種病它可以是典型的好識別，也會是不典型的不太好識別，而頭疼又是一個癥狀，透過這個癥狀去診斷很難。所以就需要收集各種信息，有時診斷不清還可以實驗性治療。