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偏頭痛一般大概會持續(xù)4個小時到72個小時左右，要想達到緩解的效果，可以按摩疼痛的部位，另外也應(yīng)該按摩太陽穴，用熱水泡手，最好是選擇多吃一些含有鎂元素的食物，能夠有效達到緩解疼痛的作用。

偏頭痛很容易會反復(fù)的出現(xiàn)，而且在治療時也會存在難度，很多人也會受到偏頭痛的困擾，更是在好長的一段時間內(nèi)都沒有辦法擺脫。如果一直都受到偏頭痛的折磨肯定是非常痛苦的，那么在這種情況下也有一些人想要知道，一旦在出現(xiàn)偏頭痛之后到底會持續(xù)多長的時間呢，那么偏頭痛會痛多久？
　　一、偏頭痛會痛多久
　　偏頭痛一般在發(fā)作時可能會持續(xù)4個小時到72個小時左右，而在這段時間內(nèi)也會有惡心嘔吐等癥狀，甚至可能會發(fā)作5次左右。但是偏頭痛基本在一個星期之后就能夠逐漸的緩解，也有一些屬于先兆性的偏頭痛，在發(fā)病之后的60分鐘內(nèi)可能就會出現(xiàn)類似的癥狀，一般在2~3天內(nèi)就會逐漸的治好。
　　二、偏頭痛該如何緩解
　　1.按摩疼痛點
　　首先就應(yīng)該把手指尖放在頭部劇烈疼痛的位置按摩，這就好像是平時梳頭，一般在經(jīng)過按摩之后就能夠達到緩解頭痛的效果，不過在按摩時一定要保持輕柔的力度，不要損傷頭皮。每次在按摩時最好是保持100下左右一天最好是按摩三次，能夠有效改善偏頭痛的整體狀況。
　　2.按摩太陽穴
　　每天早上起床又或者是在睡覺之前，可以用手指以畫圈的一種方式來不斷的按摩太陽穴，每次按摩的時間應(yīng)該維持在一個星期左右，這就能夠達到緩解病情的效果。
　　3.熱水泡手
　　偏頭痛發(fā)作時，第一時間就應(yīng)該把雙手直接浸泡在熱水里，一定要注意溫度要適宜，避免皮膚燙傷，熱水也應(yīng)該超過手背，如果浸泡半個小時左右能夠有效擴張血管，將大腦中的血液逐步的流向手部，能夠具有緩解疼痛的效果。
　　4.多吃鎂元素食物
　　偏頭痛如果發(fā)作的比較頻繁，病人也可以多吃一些含有鎂元素的食物，比如可以選擇多吃雜糧，核桃，橘子，還有大豆，能夠有效輔助治療偏頭痛的效果。就算沒有偏頭痛的現(xiàn)象，在平時的生活中也可以多吃一些，能夠有效達到預(yù)防的效果，減少出現(xiàn)的幾率。