怎么陪高考焦慮癥的人

發(fā)布時(shí)間：2020-05-1264119次瀏覽

如果考生有高考焦慮癥，作為考生家長應(yīng)該積極注意自己的言行一致，陪護(hù)不僅要控制好自己的情緒，對考生不可過度打氣，給予太大壓力，如果考生失控，要注意保持鎮(zhèn)定。

有些高考生學(xué)習(xí)成績不太理想，再加上心理素質(zhì)較差，在備考期間很容易患上焦慮癥。焦慮癥不僅要采取適當(dāng)方法予以調(diào)解，同時(shí)作為考生家長，也要積極做好陪護(hù)等事宜，按照以下方法陪伴高考焦慮癥者尤為適合。
　　1、控制情緒
　　家長要注意控制好自身情緒，特別是對于患有焦慮癥的高考生。如果孩子在一場考試中發(fā)揮失常成績不理想，要保持情緒穩(wěn)定，不可大聲吼叫，否則會(huì)適得其反，應(yīng)以平和的心態(tài)與考生交流。
　　2、不可過度打氣
　　有部分高考生家長習(xí)慣于給考生打氣，促使考生心理壓力過大，反而會(huì)引起一些負(fù)面不良情緒，甚至?xí)又亟箲]癥。
　　3、考生失控，要鎮(zhèn)定
　　如果高考生患有焦慮癥，經(jīng)常會(huì)情緒失控，尤其是在考試失利時(shí)，精神壓力過大時(shí)，情緒會(huì)出現(xiàn)異常暴躁，大喊大叫。而作為家長則要保持鎮(zhèn)定，使考生發(fā)泄苦惱與壓力，這是給孩子莫大的幫助。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }