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女孩一到考試肚子就疼怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2020-05-1252172次瀏覽

女孩一到考試肚子疼痛,主要是由于心理包袱過(guò)重、精神過(guò)度緊張引起的緊張性腹痛,這種腹痛類(lèi)型具有一定的局限性,在考試過(guò)后會(huì)逐漸緩解。另一方面也有可能是考試綜合癥的表現(xiàn)癥狀。

很多女孩子在平時(shí)身體較為健康,并沒(méi)有肚子疼痛等癥狀,但是一到考試會(huì)感覺(jué)到肚子異常疼痛。如果在考試時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)這一癥狀,要提高警惕性??赡芎鸵韵聝煞矫嬉蛩赜嘘P(guān)。
  1、過(guò)度緊張
  很多女孩在考試時(shí)對(duì)于考試無(wú)法正確面對(duì),精神壓力過(guò)大會(huì)出現(xiàn)過(guò)度緊張等癥狀,如果過(guò)度緊張,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)引起植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂而導(dǎo)致緊張性腹痛。緊張性腹痛發(fā)作具有一定的局限性,僅存在于特定環(huán)境中,多數(shù)女孩在考試后,肚子疼痛等癥狀會(huì)逐漸緩解。
  2、考試綜合癥
  考試綜合癥也是常見(jiàn)的誘發(fā)因素之一,考試綜合癥會(huì)促使考生出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng),不僅體現(xiàn)在考生在考試期間出現(xiàn)心慌、發(fā)抖、注意力不集中、精神萎靡等癥狀。嚴(yán)重時(shí)考生還會(huì)出現(xiàn)不同程度腹痛、呼吸困難等全身性癥狀表現(xiàn)。

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軀體性焦慮癥可以通過(guò)口服藥物的方式治療,病情發(fā)生時(shí)立刻服用抗焦慮藥物就能緩解軀體性焦慮癥。很多患者出現(xiàn)軀體性焦慮癥是因?yàn)檫z傳引起,也有可能是過(guò)度抑郁所致。通?;颊邥?huì)有身體出汗或者皮膚潮紅等癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)氣短、胸悶等表現(xiàn),如果是女性患者還可能有月經(jīng)不調(diào)癥狀,直接影響女性正常生育能力。所以患者在發(fā)現(xiàn)軀體性焦慮癥后,及時(shí)到醫(yī)院服用藥物治療,還要通過(guò)心理療法醫(yī)治,例如認(rèn)知行為療法,能夠幫助患者認(rèn)識(shí)到想法、情緒、生理反應(yīng)之間的關(guān)系,重新建立患者的認(rèn)知體系。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-05-21

86459次收聽(tīng)

考前綜合癥怎么緩解
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考試前焦慮時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),建議選擇慢跑及其它感興趣的有氧型運(yùn)動(dòng)。也可改善一下飲食結(jié)構(gòu),多吃香蕉、純牛奶等。在覺(jué)得壓力無(wú)處釋放時(shí),還可找家人談心交流,以便得到安慰。
考試緊張吃啥藥可以緩解
考試緊張可選擇服用苯二氮卓類(lèi)或β受體阻滯劑類(lèi)抗焦慮藥治療,同時(shí)可加服抗抑郁類(lèi)藥品,但要注意應(yīng)堅(jiān)持小劑量短期用藥的原則。一旦引起失眠癥狀,要在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用安定類(lèi)藥物。
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抗焦慮藥有什么副作用
抗焦慮藥服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不舒服、頭暈、過(guò)敏等??菇箲]藥物的副作用有幾點(diǎn):一、服用的最初幾天甚至兩周內(nèi),病人可能會(huì)輕微的身體不舒服,比如胃腸不舒服,頭暈等。二、明顯個(gè)體差異,有的病人吃的藥量很小也會(huì)很難受,甚至過(guò)敏。三、心因性原因,有藥不好的心理暗示,導(dǎo)致患者服用任何抗焦慮藥物都會(huì)難受,即使1/8的羅拉安定也會(huì)難受,比如,藥物導(dǎo)致胃腸不舒服,患者吃藥后就會(huì)胃疼,此時(shí),若把藥物換成安慰劑,患者服用后也會(huì)胃疼。說(shuō)明患者的自我暗示性高,患者知道原因后,再吃藥,不舒服的感覺(jué)會(huì)減輕很多。所以,針對(duì)不同情況要具體分析。
焦慮恐懼癥能自己好嗎
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2019-07-03

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焦慮癥的治療方法
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艾司唑侖片和安定的區(qū)別
現(xiàn)在很多人都有失眠的困擾,為了治療失眠,他們會(huì)選擇一些安眠的藥物,比較常用的就是艾司唑侖片和安定。這兩種藥物雖然都具有安眠效果,但也是有很大區(qū)別的,主要體現(xiàn)在五方面,分別是功效和作用不同,肌松作用不同,性質(zhì)不同,半衰期不同以及服用量和方法不同。
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焦慮癥分為不同程度,有輕、中、重。臨床上專(zhuān)科大夫有一個(gè)量表測(cè)試,比如漢密爾頓焦慮量表,14分之內(nèi)是輕度,14分以上是中度,25分以上是重度。通過(guò)量表測(cè)試可以判斷出屬于輕、中還是重。重度在臨床上,病人的表現(xiàn)比較嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重坐立不安,不能靜下心來(lái)做事,包括嚴(yán)重的影響生活和工作。這樣的病人可能工作也不能勝任,整天坐立不安、睡眠也不好,很痛苦,這是一個(gè)重度的焦慮癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2018-09-30

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驚恐障礙
驚恐障礙簡(jiǎn)稱(chēng)驚恐癥,是以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀,伴以強(qiáng)烈的瀕死感或失控感,害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感,但急診心電圖檢查正常,服硝酸甘油也無(wú)明顯緩解,這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉(zhuǎn)。驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作,癥狀較驚恐障礙稍輕,但是也十分焦慮、情緒崩潰,這都是急性焦慮的表現(xiàn)。
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焦慮癥是缺乏血清素嗎
血清素下降與焦慮癥并沒(méi)有直接因果關(guān)系。焦慮癥有外因和內(nèi)因,外因是事件、壓力,而內(nèi)因是性格,有些人多思多慮、追求完美,其負(fù)性思維給自己內(nèi)在壓力,容易產(chǎn)生焦慮。焦慮癥在治療的時(shí)候會(huì)用一些藥物提高血清素,可以起一定緩解作用,但是不能反過(guò)來(lái)認(rèn)為焦慮癥是因?yàn)檠逅叵陆狄稹?/div>
焦慮癥應(yīng)該如何吃藥
抗焦慮癥主要藥物包括苯二氮卓類(lèi)藥物、5-羥色胺1A受體激動(dòng)劑、舍曲林、艾司西酞普蘭或者是帕羅西汀等??菇箲]癥藥物可分為兩類(lèi),如抗焦慮藥物和具有抗焦慮作用的藥物,其中抗焦慮類(lèi)常用藥物為二氮卓類(lèi)藥物、和5-羥色胺1A受體激動(dòng)劑等。而具有抗焦慮作用的藥物包括舍曲林、艾司西酞普蘭或者是帕羅西汀等等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2018-09-21

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怎么用中醫(yī)的辦法自我調(diào)理
中醫(yī)有很多的辦法,可以治療焦慮癥。除正規(guī)在醫(yī)院進(jìn)行藥物治療之外,還有一些小辦法讓患者在家里,也可以緩解焦慮的癥狀。第一,穴位的按摩。因?yàn)椴徽撌悄姆N證型的焦慮癥患者,或多或少都會(huì)存在氣機(jī)郁滯的情況。患者可以通過(guò)對(duì)一些穴位進(jìn)行按摩,來(lái)緩解氣機(jī)郁滯的情況?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)按摩合谷穴以及內(nèi)關(guān)穴這兩個(gè)穴位,來(lái)緩解焦慮的癥狀。大概每個(gè)穴位,每天可以按摩五分鐘左右,這樣,能夠有助于患者調(diào)節(jié)心神,調(diào)節(jié)氣機(jī),能夠較好的緩解患者焦慮的癥狀。第二,花草茶?;颊呖梢圆捎妹倒寤ㄒ约鞍酌坊?,來(lái)進(jìn)行自我調(diào)理。這兩種花都具有一定的疏肝理氣的作用,患者可以在平時(shí)的生活中,多飲用一些。這樣,也能夠幫助患者安神理氣,緩解患者焦慮的癥狀。
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什么是男性更年期焦慮癥
男性更年期焦慮癥是更年期男性在生活中出現(xiàn)一些應(yīng)激刺激或者是壓力,導(dǎo)致出現(xiàn)難以調(diào)節(jié)的焦慮、擔(dān)心、緊張以及害怕的情況引發(fā)的焦慮癥。男性更年期焦慮癥涉及到兩個(gè)概念,其一是男性更年期,其二是焦慮癥。男性更年期指的是男性從中年步入老年的一個(gè)過(guò)渡階段。男性更年期可能會(huì)發(fā)生在男性50多歲到60歲之間。處于這一階段的男性,體內(nèi)激素以及內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一系列的變化,并且會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些癥狀,比如疲乏、失眠以及情緒煩躁。但是,處于更年期的男性,其情緒煩躁的程度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是,如果在這個(gè)時(shí)期,這些男性在生活或者是工作當(dāng)中,出現(xiàn)了一些應(yīng)激刺激或者是壓力,就很容易導(dǎo)致這些男性出現(xiàn)焦慮癥。這其實(shí)跟男性更年期所出現(xiàn)的癥狀,是兩種病。如果,處于更年期的男性,出現(xiàn)這種自己難以調(diào)節(jié)的焦慮、擔(dān)心、緊張以及害怕的情況,建議應(yīng)該及早到醫(yī)院就診。
怎么調(diào)節(jié)考前焦慮
調(diào)節(jié)考前焦慮要安排好作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有時(shí)候靜坐十分鐘,適當(dāng)按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀呼吸”,把意念放在呼吸上。只有把這些細(xì)節(jié)做到,能正常發(fā)揮就可以,焦慮是難免的,而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2018-09-13

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