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即使腰部沒(méi)有病變，但長(zhǎng)時(shí)間彎腰，會(huì)讓腰部肌肉過(guò)度疲勞，此時(shí)會(huì)有腰部酸痛的感覺(jué)；出現(xiàn)了腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出等腰部病變時(shí)，只要彎腰就會(huì)有疼痛感；另外，患有強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等疾病時(shí)，也會(huì)在彎腰時(shí)感覺(jué)腰疼。

許多人彎腰時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)感覺(jué)腰部疼痛，適度活動(dòng)后腰部疼痛癥狀才能緩解；這與腰部肌肉緊張、疲勞有一定的關(guān)系。還有一些人不可以彎腰，無(wú)論彎腰時(shí)間的長(zhǎng)短，只要彎腰就會(huì)有明顯的疼痛感；這可能是腰部或者其他部位出現(xiàn)了病變導(dǎo)致，需要積極治療。那么，彎腰腰疼是怎么回事呢？
　　一、腰部肌肉疲勞所致
　　彎腰時(shí)，腰部肌肉會(huì)處在緊繃的狀態(tài)中，長(zhǎng)時(shí)間讓腰部保持一個(gè)姿勢(shì)，強(qiáng)度太大，就容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。這在提醒人們要適度活動(dòng)腰部了，放松腰部肌肉，以免誘發(fā)腰部病變。
　　二、腰部病變所致
　　1.腰肌勞損
　　坐姿不良、腰部經(jīng)常著涼、平時(shí)過(guò)于勞累等，讓腰部肌肉長(zhǎng)期處在疲勞的狀態(tài)中，就可能會(huì)引起腰肌慢性勞損。此時(shí)在久坐久站、彎腰時(shí)都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。此時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌的鍛煉，比如小燕飛等，緩解病情。
　　2.急性腰扭傷
　　腰部負(fù)重過(guò)大，用力彎腰的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)急性腰扭傷，這時(shí)候腰部會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，需要通過(guò)冷熱敷、按摩等方法緩解癥狀，并且還要注意多休息，促使腰扭傷盡快康復(fù)。
　　3.腰椎間盤(pán)突出
　　患有腰椎間盤(pán)突出疾病時(shí)，髓核脫出，壓迫到神經(jīng)根，也會(huì)出現(xiàn)腰疼、腿麻、腿疼等癥狀。彎腰時(shí)，腰部的壓力增大，常會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重。
　　三、強(qiáng)直性脊柱炎所致
　　當(dāng)患有強(qiáng)直性脊柱炎時(shí)，患者的腰背部肌肉僵硬，無(wú)法彎腰、扭腰等，否則會(huì)感覺(jué)疼痛加?。粍诶圻^(guò)度時(shí)，這種癥狀也會(huì)更加的嚴(yán)重。
　　四、骨質(zhì)疏松所致
　　患有骨質(zhì)疏松時(shí)，如果彎腰，不但會(huì)有腰部疼痛的癥狀，還會(huì)伴隨著背部疼痛，甚至全身疼痛；這是因?yàn)楣琴|(zhì)流失，骨密度下降引起的?；加泄琴|(zhì)疏松時(shí)，出現(xiàn)骨折的幾率會(huì)大大的增加，所以需要及時(shí)治療，提高骨密度。