剖腹產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)

發(fā)布時間：2020-05-0857429次瀏覽

腹產(chǎn)后腰疼很有可能是缺鈣所致，這種情況下需要及時補(bǔ)鈣，可以多吃鈣質(zhì)豐富的食物，也可以服用補(bǔ)鈣制劑。再就是要多休息以及適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動，喂奶時要掌握正確的姿勢，也可以對疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，這都有助于腰疼的緩解，另外就是要做好腰部的保暖工作。

大多數(shù)孕婦都希望能夠自然分娩，因?yàn)檫@樣對自己和寶寶都有好處，而且產(chǎn)后恢復(fù)的也比較快。但如果因?yàn)槟承┰驘o法自然分娩，就只能選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)所造成的還比較大，產(chǎn)后也容易出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象。那么剖腹產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)？
　　1、及時補(bǔ)鈣
　　剖腹產(chǎn)會讓身體元?dú)獯髠?，而且也容易?dǎo)致鈣質(zhì)流失，如果鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，那么產(chǎn)后很容易出現(xiàn)腰疼的問題。所以剖腹產(chǎn)的媽媽應(yīng)該要及時的為身體補(bǔ)鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如說牛奶、蝦皮或者是豆腐，有必要的話可以服用補(bǔ)鈣制劑，這樣可以達(dá)到更為理想的補(bǔ)鈣效果，平時要多到戶外曬太陽，以便促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
　　2、多休息以及適當(dāng)運(yùn)動
　　剖腹產(chǎn)后腰疼應(yīng)該要多注意休息，但也不能一直躺著不動，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，這樣可以促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)原，對于腰疼癥狀的緩解也有很大的幫助，可以做一些產(chǎn)后恢復(fù)操，不過一定要循序漸進(jìn)，不要過早的參與重體力勞動，否則腰疼的癥狀會加重。
　　3、學(xué)會正確的喂奶姿勢
　　剖腹產(chǎn)后腰疼很有可能是喂奶姿勢不當(dāng)所致，所以產(chǎn)婦一定要學(xué)會正確的喂奶姿勢。如果坐著喂奶，要選擇高度合適的椅子，并且在椅子后面加上一個靠墊，讓腰背部有足夠的支撐力量。給孩子喂奶的時候可以在膝蓋上放個枕頭，抬高寶寶的位置，這樣不僅喂奶變得更加輕松，而且也可以減輕腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，緩解腰疼。
　　4、適當(dāng)熱敷
　　剖腹產(chǎn)后腰疼也可以通過熱敷的方式來緩解，將熱水袋或者熱毛巾放在疼痛的部位熱敷，讓受損的韌帶能夠慢慢復(fù)原，同時也可以加快局部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使腰疼的癥狀可以得到有效的緩解。
　　5、做好腰部保暖工作
　　不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，腰部都不能受涼，否則會引起腰疼或者加重腰疼的癥狀。所以剖腹產(chǎn)后腰疼的患者應(yīng)該要做好腰部的保暖工作，盡量不要穿低腰的衣服，晚上睡覺要蓋好被子。

相關(guān)推薦

03:02

剖腹產(chǎn)肚子脹氣怎么快速排氣

剖腹產(chǎn)以后肚子脹氣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，如避開傷口的部位進(jìn)行熱敷，進(jìn)行揉腹，而且要盡早的下床活動，不要懼怕傷口的疼痛而臥床不動。開始有排氣了，可以喝蘿卜湯、少量的豆制品。用一點(diǎn)點(diǎn)輕瀉藥也行，能夠調(diào)節(jié)腸道的動力。另外馬叮嚀、馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等藥物，也可以選擇應(yīng)用。也可以加用益生菌加雙歧桿菌、三聯(lián)、四聯(lián)?？梢陨晕⒑赛c(diǎn)蜂蜜水?？梢远嘣黾由攀忱w維的攝入，不要吃得太過油膩、太過精細(xì)。要吃纖維素的東西，促使大便的量增加，才會有效的排便，脹氣會迎刃而解。

2021-09-01 61249次播放

03:10

剖宮產(chǎn)后宮縮要疼幾天

一般來說，剖宮產(chǎn)后宮縮痛要疼兩三天左右的時間。兩三天之后，宮縮痛就會自行消退。當(dāng)然，剖宮產(chǎn)或順產(chǎn)之后，一般都會有幾天的宮縮痛，這種宮縮痛常與母乳喂養(yǎng)相關(guān)。新生兒吸吮乳頭的時會誘發(fā)媽媽垂體分泌縮宮素，縮宮素會誘發(fā)宮縮，有時就會引起宮縮痛，這是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。宮縮痛一般持續(xù)四十八到七十二小時會自行消退。對于宮縮痛可以多吃山楂，山楂有緩解宮縮痛的作用，對于嚴(yán)重難耐的宮縮痛也可吃一些止痛藥，如芬必得之類的前列腺素抑制劑，有明顯的止痛作用。

2021-09-01 98912次播放

03:00

剖腹產(chǎn)幾個月可以同房

如果是自然分娩產(chǎn)程順利，產(chǎn)后護(hù)理也很好，出了產(chǎn)褥期就可以同房，即產(chǎn)后四十二天之后就可以同房，但如果是剖宮產(chǎn)，媽媽身體各方面恢復(fù)的會更慢，且刀口的疼痛和不適感會持續(xù)很長時間，需要根據(jù)具體情況適當(dāng)?shù)耐七t同房時間。除了生理問題之外，還要充分考慮到產(chǎn)婦的心理和精神情況，且哺乳期雌孕激素水平比較低，會出現(xiàn)性欲減退的情況，尤其是沒有經(jīng)過試產(chǎn)過程的擇期剖宮產(chǎn)，其術(shù)后激素水平急劇下降，可能會對孕媽媽的機(jī)體和情緒帶來很大的影響。

2021-08-03 71686次播放

02:17

做剖腹產(chǎn)腸粘連能自愈嗎

做剖腹產(chǎn)手術(shù)，有時會出現(xiàn)腸粘連等手術(shù)并發(fā)癥，這種腸粘連大部分是可以自愈的，但一部分無法自愈，需要藥物保守治療，甚至需要手術(shù)治療。目前大部分臨床上的剖腹產(chǎn)，還是經(jīng)腹腔剖腹產(chǎn)，這樣的手術(shù)就造成腹腔內(nèi)的創(chuàng)面，有時就會導(dǎo)致術(shù)后腸粘連，對于腸粘連可以通過下胃管或者肝管處排氣，也可以通過各種藥物促進(jìn)胃腸蠕動，尤其是通過多下床活動，局部按摩，常常就可以好轉(zhuǎn)。當(dāng)個別情況下，腸粘連比較嚴(yán)重，甚至引起腸管絞脹、腸梗阻，需要手術(shù)治療，需要行開腹的腸粘連松解術(shù)，這種情況是非常少見的。

2021-05-10 78086次播放

雙胞胎順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好

雙胞胎孕婦如若條件允許自然是選擇順產(chǎn)好，如果存在胎位不正現(xiàn)象，應(yīng)選擇剖腹產(chǎn)，否則可能有生命風(fēng)險。雙胞胎媽媽因?yàn)楸瘸Ｈ硕鄳烟?，所以在孕期需多加注意。比如在產(chǎn)檢時還需知道自己是否存在尿糖或尿蛋白的情況，一旦有異常需要盡快控制。

2021-02-25 20456次瀏覽

剖腹產(chǎn)多久可以吃東西能吃什么東西

因?yàn)槠蕦m產(chǎn)需要麻醉，麻醉后6個小時內(nèi)需要去枕平臥、禁食，所以，術(shù)后6個小時內(nèi)不能吃東西，6個小時后可以喝點(diǎn)水、流質(zhì)東西。在術(shù)后第1天建議產(chǎn)婦及時下床活動，可以促進(jìn)腸蠕動的恢復(fù)，幫助肛門排氣，同時可以適當(dāng)進(jìn)食流質(zhì)的食物比如米湯、面湯等，也可以進(jìn)行一定的刺激來恢復(fù)腸道蠕動，幫助排氣。在術(shù)后第2-3天往往肛門就恢復(fù)排氣了，這個時候可以正常飲食，排氣在48小時左右，排氣后就可以吃普食。但是，普食不是開始就吃雞、鴨、魚、肉，要循序漸進(jìn)，開始吃比較容易消化的食物，排氣不太順暢時盡量避免吃產(chǎn)氣比較多的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){和紅糖等，到排氣比較順暢后才再吃這些食物，不然吃了以后肚子脹，比較難受。哺乳期飲食跟孕前和孕期一樣，營養(yǎng)一定要均衡、比例合適、總量控制，不能吃太多。

語音時長 01:50

2019-12-25

51413次收聽

剖腹產(chǎn)需要插尿管嗎

剖腹產(chǎn)需要插尿管。剖腹產(chǎn)插導(dǎo)尿管可以很好幫助尿潴留病人排出尿液，減輕病人痛苦，是手術(shù)過程中非常重要環(huán)節(jié)。剖腹產(chǎn)時需做麻醉，麻醉后排尿反射喪失，插上導(dǎo)尿管可避免遺尿到床鋪上。做剖腹產(chǎn)手術(shù)選擇切口位置在膀胱附近，不插尿管，膀胱里有尿液會影響手術(shù)清晰度。正常術(shù)后二十四小時可拔除導(dǎo)尿管，做好局部衛(wèi)生，放松心情。剖腹產(chǎn)術(shù)是腹部較大一類手術(shù)，需要導(dǎo)尿。一方面可看到產(chǎn)婦身體狀況，了解身體狀態(tài)。另一方面，做完手術(shù)后，病人不能立即下床排尿。留置導(dǎo)尿管很有必要。等可以下床排尿時，把尿管撤掉，也不會遺留下后遺癥。導(dǎo)尿不會有后遺癥，做剖腹產(chǎn)術(shù)打麻藥還是腰麻，做完手術(shù)后，在一定時間中，身體下半部分無知覺，要插導(dǎo)尿管導(dǎo)尿，導(dǎo)尿管一般術(shù)后第二天可以拔掉，可以讓產(chǎn)婦自主排尿。

語音時長 01:46

2019-12-25

51814次收聽

剖腹產(chǎn)多長時間可以淋浴

剖腹產(chǎn)的傷口拆線2到3天后，可以進(jìn)行淋浴。若剖腹產(chǎn)是用的脾胃的縫合，不用拆線的這種，通常要7到9天后才可以淋浴。剖腹產(chǎn)后和淋浴的沖突最主要問題就在于淋浴的過程中，水可能會進(jìn)到傷口里。而淋浴用的水，不能保證無菌的。所以水進(jìn)入到傷口后，可能會導(dǎo)致傷口的感染。而且水浸到傷口后，如果沒有及時干，傷口處于潮濕狀態(tài)，有利于細(xì)菌繁殖，從而增加傷口感染的機(jī)會。所以說在剖腹產(chǎn)的傷口完全愈合前進(jìn)行淋浴，出現(xiàn)感染的風(fēng)險是會明顯增加的。除此之外，淋浴對于剖腹產(chǎn)后是沒有其他的禁忌的。可以采用防水的膜貼在剖腹產(chǎn)的瘢痕處，只要能避免水進(jìn)入到傷口，就能夠進(jìn)行正常的淋浴了。如果沒有到時間想進(jìn)行淋浴可以，是采用防水的辦法，避免傷口接觸到水，就可以進(jìn)行淋浴了。

語音時長 01:43

2019-12-10

58089次收聽

剖腹產(chǎn)后腰疼怎么辦

1、適當(dāng)下床走動：剖腹產(chǎn)后，新媽媽傷口疼痛大部分人都不想下床走動，不過，躺的時間太久，腰部肌肉缺乏鍛煉，也容易出現(xiàn)腰痛呢。建議：新媽要克服困難，適當(dāng)下床走動。起床緩慢少用腰，側(cè)身起來手幫忙。先要在床上轉(zhuǎn)動身體變?yōu)閭?cè)身，肩部前傾，屈膝，然后用肘關(guān)節(jié)、手臂支撐起身體，腿部從床邊移開并坐起來。2、別老彎腰：有些新媽卻是不得不下床干活。剛出生的孩子沒日沒夜地鬧，只好整天把孩子抱在手上，整個月子都沒休息好，經(jīng)常下床干活，彎腰會增加腰部肌肉韌帶負(fù)擔(dān)，也會加重腰疼癥狀。建議：坐月子期間別老彎腰，有條件的話，還是要請人幫忙帶孩子，坐月子期間也不要做太多家務(wù)活。3、喂奶姿勢要對：剛開始升級為新媽，喂奶可是一大學(xué)問，喂奶姿勢不對也會導(dǎo)致腰疼。建議：以坐著哺乳的姿勢為示范：媽媽要坐在高度合適的椅子上，以腳可以放在地上或者可以舒適得放在小凳子上為宜。在背后加一個靠墊，這樣可讓腰背有支撐的力量。給孩子喂奶的時候，最好在膝蓋上再放一個枕頭，這樣就抬高了寶寶的位置，大大減輕了媽媽的腰部肌肉的負(fù)擔(dān)。4、飲食補(bǔ)鈣：產(chǎn)婦哺乳期間，鈣質(zhì)流失大，缺鈣也會導(dǎo)致腰痛。建議：新媽要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，在飲食上要多攝入鈣質(zhì)豐富、容易消化的食物，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，恢復(fù)鈣質(zhì)平衡。5、熱敷理療：懷孕期間身體重心前移，脊椎彎曲度增大，背部負(fù)擔(dān)加劇，腹部壓力等也會造成背部肌肉韌帶受損。建議：腰痛的時候，可以用熱水袋敷敷疼的地方，讓韌帶慢慢消炎復(fù)原。嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院的一些產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)都有一些理療，也可以緩解產(chǎn)后腰痛的不適感。

語音時長 01:53

2019-10-28

53485次收聽

剖腹產(chǎn)月子里胯疼咋回事

剖腹產(chǎn)后子宮收縮會引起腹疼、胯骨疼癥狀；不注意個人衛(wèi)生，產(chǎn)后感染盆腔炎，或者在剖腹產(chǎn)時腰部麻醉不當(dāng)，損傷到胯骨附近的韌帶，也會導(dǎo)致胯骨疼；患有腰間盤突出、坐骨神經(jīng)痛疾病，坐月子時著涼等也會引起胯骨疼。

2019-10-16 64520次瀏覽

剖腹產(chǎn)排氣方法

剖腹產(chǎn)排氣之法有很多，其中就有早下床活動，還有一個方面就是適度性的按摩，而按摩之時還要注意腹部的力度，也要注意一下按摩時間，再則就注意適量飲食，多吃些可以排氣的食物，都利于產(chǎn)后的排氣。

2019-10-09 52020次瀏覽

剖腹產(chǎn)禁忌哪些食物

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)以后，不可以吃一些酸的，咸的食物，否則容易導(dǎo)致新陳代謝變慢；也不可以吃大麥及其制品，否則會出現(xiàn)回乳的情況；也不可以烤肉類食物，否則會影響健康；最后，還不可以辛辣的食物，以及麻辣燙。

2019-10-08 63266次瀏覽

剖宮產(chǎn)會有后遺癥嗎

剖腹產(chǎn)對子宮有損害，可能會導(dǎo)致后遺癥。1、剖腹產(chǎn)是議身體素質(zhì)不好的孕婦進(jìn)行的一種生產(chǎn)方式，為了避免在生育過程中出現(xiàn)并發(fā)癥。不過現(xiàn)在不少孕婦都由于怕疼或誤認(rèn)為剖腹產(chǎn)的孩子比較聰明，而選擇這種方式，其實(shí)這是有風(fēng)險的。在進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)時，產(chǎn)婦要承擔(dān)麻醉、出血、術(shù)后感染等風(fēng)險。身體恢復(fù)要比自然分娩的女性慢，對于女性子宮損傷大。2、一般順產(chǎn)的孕婦產(chǎn)后第二天就能下地行走，而選擇剖宮產(chǎn)的孕婦由于害怕疼痛，有可能產(chǎn)后三天后才能下床活動，這是非常危險，容易患上肺動脈栓塞、下肢靜脈栓塞。產(chǎn)婦分娩前血液是粘稠增加，如果產(chǎn)后再不活動，在吃一些油膩食物，容易出現(xiàn)深靜脈血栓，脫落容易造成肺動脈栓塞。3、剖宮產(chǎn)會留下手術(shù)疤痕。下次懷孕孕囊著在疤痕處，妊娠是不能繼續(xù)進(jìn)行。

語音時長 01:35

2019-09-02

66175次收聽

04:16

剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)術(shù)后的注意事項(xiàng)分為短期和長期兩個方面。短期注意事項(xiàng)包括早期翻身、預(yù)防血栓、預(yù)防刀口感染等。遠(yuǎn)期注意事項(xiàng)包括持續(xù)疼痛時應(yīng)及時就診，注意外陰衛(wèi)生，避免感染，以及注意避孕防止子宮破裂。短期的剖腹產(chǎn)術(shù)后注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)：1、剖腹產(chǎn)術(shù)后早期翻身。2、拔尿管之后盡早下床活動，預(yù)防血栓，同時促進(jìn)腸道排氣。3、按時檢查刀口是否有滲液、紅腫，預(yù)防刀口感染。長期的剖腹產(chǎn)術(shù)后注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)：1、刀口疼痛不可避免，一般情況會逐漸減輕，如果持續(xù)疼痛，應(yīng)及時就診。2、剖腹產(chǎn)出血較自然分娩多，惡露會逐漸減少，刀口愈合過程會有輕微滲血，需注意外陰衛(wèi)生，避免感染。3、剖腹產(chǎn)后兩年注意避孕，防止子宮破裂。

2019-02-20 52606次播放

刨腹產(chǎn)多久可以上環(huán)

剖腹產(chǎn)后多久能上環(huán)主要根據(jù)女性的身體恢復(fù)情況而定，不同情況女性上環(huán)的最佳時間也會不同。子宮恢復(fù)良好的女性上環(huán)時間不會很久，若子宮恢復(fù)不好，那上環(huán)就可能需要等一段時間。不過也有產(chǎn)婦選擇產(chǎn)后立即上環(huán)的情況，一般情況下，若術(shù)后無明顯不適體征都可以即刻接受上環(huán)手術(shù)，主要還是根據(jù)患者的身體狀況和需求而定。

2018-05-08 56785次瀏覽