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腰痛是什么

發(fā)布時(shí)間:2020-05-0760060次瀏覽

腰痛指的就是腰部一側(cè)或者是兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué),這是臨床上很常見(jiàn)的一種癥狀表現(xiàn),有時(shí)會(huì)放射到臀部以及下肢部位,而且一般是在起床、活動(dòng)以及彎腰時(shí)出現(xiàn)疼痛癥狀。腰痛有急性和慢性之分,急性腰痛的癥狀較為明顯,慢性腰痛的癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕。

腰痛是臨床上很常見(jiàn)的一種癥狀表現(xiàn),人在一生當(dāng)中或多或少都會(huì)有腰痛的經(jīng)歷,只不過(guò)引起腰痛的原因比較復(fù)雜,所以每個(gè)人腰痛的癥狀表現(xiàn)都各不相同。如果想要緩解腰痛所帶來(lái)的痛苦,首先就得對(duì)其有詳細(xì)的了解,那么腰痛是什么?
  一、腰痛是什么
  腰痛指的就是腰部一側(cè)或者是兩側(cè)疼痛,這是臨床上很常見(jiàn)的一種疾病癥狀,有時(shí)會(huì)向臀部或者是下肢部位放射,通常都是發(fā)生在起床時(shí)、活動(dòng)時(shí)以及彎腰時(shí)。腰痛并不是獨(dú)立的疾病,只是一種癥狀表現(xiàn),疼痛通常是多樣性的,可能是鈍痛,也可能是嚴(yán)重的刺痛或者是搏動(dòng)性疼痛,有時(shí)是單側(cè)痛,有時(shí)是雙側(cè)痛。有急性和慢性之分,急性腰痛的疼痛癥狀比較明顯,慢性腰痛的疼痛癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些。
  二、引起腰痛的原因
  1.腰部受涼

  在日常生活當(dāng)中,如果說(shuō)腰部長(zhǎng)時(shí)間受到寒氣侵襲,那么就會(huì)出現(xiàn)局部血?dú)饬魍ú粫车默F(xiàn)象,血液循環(huán)也會(huì)受到很大的阻礙,時(shí)間長(zhǎng)了就引起腰痛。
  2.坐姿不正確
  坐姿不正確也是引起腰痛比較常見(jiàn)的原因之一。有些人因?yàn)楣ぷ鞯脑蛐枰L(zhǎng)時(shí)間坐著,這樣不僅不能讓腰部放松,而且還會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生一定的壓力,加重腰部肌肉的緊張感,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)腰部過(guò)度勞損,從而患上各種腰椎病以及引起腰痛。
  3.腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出也是引起腰痛最為常見(jiàn)的病理性因素。一旦患上腰椎間盤(pán)突出,腰椎部位就會(huì)受到很大的壓迫,從而出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象,有時(shí)候會(huì)伴隨坐骨神經(jīng)痛以及下肢麻木疼痛,嚴(yán)重者甚至都無(wú)法走路。
  三、腰痛的危害
  1.導(dǎo)致骨頭痛

  腰痛的危害之一就是會(huì)導(dǎo)致骨頭痛。腰痛容易使骨髓當(dāng)中的重要成分含量變少,細(xì)胞的活性也會(huì)受到很大的抑制,使得骨頭的溶解能力減弱,生理能力也隨之下降,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起骨頭痛。
  2.貧血
  腰痛還有可能會(huì)導(dǎo)致貧血。腰痛對(duì)于骨骼的健康有影響,也會(huì)使骨髓的造血功能下降,無(wú)法給身體提供充足的血液供應(yīng),久而久之就會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。一旦發(fā)生貧血,患者就會(huì)感覺(jué)頭暈眼花,嚴(yán)重了還會(huì)暈倒。

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孕婦喜歡右側(cè)睡是什么情況
一般情況下,孕婦喜歡右側(cè)睡可能是個(gè)人習(xí)慣、減輕子宮壓力、減輕心臟壓迫、緩解腰痛、心臟疾病等原因。具體分析如下:1、個(gè)人習(xí)慣:部分孕婦在妊娠前就有右側(cè)睡的習(xí)慣,在妊娠期間也會(huì)選擇自己更舒服、更喜歡的右側(cè)睡的方式睡眠。2、減輕子宮壓力:大部分孕婦妊娠時(shí),子宮會(huì)有不同程度地右旋,這會(huì)使右側(cè)的子宮韌帶、系膜處于緊張狀態(tài),孕婦右側(cè)睡在一定程度上可以緩解子宮血管的張力,增加胎盤(pán)血液供應(yīng),讓孕婦更加舒適。3、減輕心臟壓迫:由于人的心臟位于胸腔偏左處,左側(cè)睡可能會(huì)使心臟受到壓迫,出現(xiàn)胸悶、胸痛的情況,因此孕婦更喜歡右側(cè)睡。4、緩解腰痛:妊娠期胎兒會(huì)在子宮內(nèi)不斷發(fā)育,隨著胎兒體積的增加,孕婦可能會(huì)感覺(jué)到腰疼,右側(cè)睡可能可以一定程度上緩解腰疼。5、心臟疾?。喝绻袐D患有先天性心臟病、心肌病等心臟疾病,可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心慌等癥狀,孕婦為了緩解這些癥狀可能會(huì)偏向于選擇右側(cè)睡。如果孕婦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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如何在家中進(jìn)行腰部肌肉柔韌性鍛煉
增強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)每個(gè)動(dòng)作要進(jìn)行5~10次,每天兩次。必須在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況量力而行。1、側(cè)身肌群拉伸立直腰部,雙腳分開(kāi)與肩同寬,一只手向上抬起,吸氣,另一只手沿同側(cè)褲線慢慢向下,緩緩拉伸抬手側(cè)肌肉,最大限度拉伸側(cè)身肌群,保持2~3秒,邊呼氣邊慢慢還原。兩側(cè)交替進(jìn)行。2、扭腰立直腰部,雙腳分開(kāi)與肩同寬,緩緩扭轉(zhuǎn)腰部,直至頭部,視線面向后方,但注意下身不要隨之轉(zhuǎn)動(dòng),保持這個(gè)姿勢(shì)2~3秒后緩緩回歸原位,兩側(cè)交替進(jìn)行。3、空中蹬車(chē)仰臥于地面抬腿,雙腿進(jìn)行蹬車(chē)動(dòng)作20次左右。4、腰部肌肉拉伸仰臥于地面,雙膝屈曲立起,雙腿并攏將膝蓋轉(zhuǎn)向一側(cè),最大限度拉伸腰部肌肉,保持5~10秒兩側(cè)交替進(jìn)行。5、劈腿雙膝立起,雙臂大幅張開(kāi),置于身體兩側(cè);雙腿分開(kāi),雙側(cè)大腿觸地,保持5~10秒,然后慢慢回歸原位。6、仰臥抱膝仰臥平躺下腹用力,然后雙手抱住一側(cè)膝蓋,將膝蓋最大限度貼近胸部,另一側(cè)腿伸直小腿觸地,將膝蓋拉至能夠忍受腰部疼痛的程度,保持5~10秒后慢慢回歸原位,兩側(cè)交替進(jìn)行;與上述方法相近,將雙膝抱起,盡可能拉至胸部,保持5至10秒后慢慢回歸原位。7、俯臥抬胸雙臂貼于身體兩側(cè),俯臥,將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)貼于地面,保持這個(gè)姿勢(shì),深呼吸3~4次完全放松,隨后呼氣的同時(shí)雙手支撐地面,慢慢抬起上身,在不引起腰部疼痛的情況下,最大限度抬起上身,直至視線轉(zhuǎn)向前方,保持5~10秒再慢慢回歸原位。8、提臀趴伏雙膝雙手支撐地面,將雙臂慢慢最大限度向前伸展,充分拉伸腰部與上身,如伸懶腰一般,保持5秒再慢慢回歸原位。9、貓式和駱駝式伸展運(yùn)動(dòng)雙膝雙手支撐地面,抬頭視線向上,最大限度壓腰翹臀,保持5~10秒,隨后低頭拱背,最大限度拉高腰部,保持5~10秒。10、仰臥身體扭轉(zhuǎn)仰臥,單膝屈曲,跨越另一側(cè)腿轉(zhuǎn)向?qū)?cè)身體,以對(duì)側(cè)手拉伸屈曲的膝蓋,最大限度扭轉(zhuǎn)腰部肌肉,視線看向反方向,保持5~10秒。兩側(cè)交替進(jìn)行。上述運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)每天堅(jiān)持做,至少要堅(jiān)持6個(gè)月以上才會(huì)有效果。所以要有耐心,重要的是持之以恒。
腰痛打封閉針好不好
封閉針主要的配方是麻醉藥,還有一些激素,還配合一定的維生素,具有很好的消炎、鎮(zhèn)痛效果。但是對(duì)于激素的長(zhǎng)期運(yùn)用對(duì)人體的免疫系統(tǒng)是有一定損傷的,所以封閉針不可能長(zhǎng)期使用。所謂封閉療法通常就是將一定濃度曲安奈德和鹽酸羅哌卡因混合,稀釋以后注射到疼痛的局部、肌肉、關(guān)節(jié)、筋膜、肌腱等部位。所用的這些激素大多數(shù)是屬于糖皮質(zhì)激素類(lèi)的,具有強(qiáng)大的抗炎作用,能夠改善毛細(xì)血管的通透性,抑制炎癥反應(yīng),減輕致病因子對(duì)于機(jī)體的損傷。并且在打封閉針之前,要先確定雙側(cè)的腰肌疼痛,還是雙側(cè)腎區(qū)的酸痛。而且需要到正規(guī)醫(yī)院的診斷,看什么原因引起的腰痛,比如是椎間盤(pán)突出引起的,還是腰肌勞損肌肉損傷引起的。此外,對(duì)這個(gè)疾病明確診斷以后,還可以進(jìn)行一些針灸物理治療,針灸按摩可以采取活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán)的一些方法。通過(guò)這些綜合的治療和疾病的清楚判斷,可以取得良好的治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2021-07-09

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腰里面酸痛是什么原因
腰里面酸痛有這么幾種情況,一種就是背部的肌肉勞損也好,用力過(guò)度也好等,或者是脊柱,或者肌肉損傷引起的酸痛,包括運(yùn)動(dòng)以后,這種情況下一般不用進(jìn)行特殊處理。另外,腰部的疼痛還包括腰部的器官,有比較重要的就是腎和輸尿管,有腎炎、泌尿系的感染,也可能會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛。所以,腰部的疼痛,要從很多方面來(lái)分析和考慮,一個(gè)看疼痛的具體部位,是后面的腰部,還是前面的腰部,通常老百姓所說(shuō)的腰指后面。所以,對(duì)腎炎的病人,泌尿系感染病人,可以發(fā)現(xiàn)腰部的酸痛,而且用手叩擊腰部的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)深部疼痛。但是,如果泌尿系感染,通常來(lái)說(shuō)還會(huì)發(fā)現(xiàn)伴隨排尿的尿頻、尿急、尿痛,也就是排尿的頻率會(huì)比較多,排尿一旦有尿液就需要馬上去尿,叫尿急。另外,排尿的時(shí)候尿道有疼痛感,這種情況下,可以判斷是泌尿系感染。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2021-06-25

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腰痛需要做哪些檢查
腰痛要做的檢查與患者腰痛的發(fā)病部位,發(fā)病癥狀有很大關(guān)系。女性有一些婦科疾病,比如女性盆腔炎、附件炎等疾病就會(huì)引起腰痛,需要去醫(yī)院婦科檢查,可以通過(guò)B超檢查排除婦科疾病。還有一些其他疾病也是可能導(dǎo)致疾病的,選擇需要做普通X線檢查,CT檢查,核磁共振檢查,泌尿系統(tǒng)檢查等。
如何預(yù)防腰痛
腰疼預(yù)防需要從多方面做起,可以站著說(shuō)話(huà),如果工作是長(zhǎng)時(shí)間坐著,需要適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng),可以在椅背和腰部放一個(gè)靠枕,減輕腰部的壓力。不要常干重活,不要讓腰部受傷。床墊柔軟度要適中,才能夠更好的保護(hù)好腰椎。
腰痛如何用藥
如果是肌肉的原因引起的腰痛是以無(wú)菌性炎癥為主,可以應(yīng)用非甾體的鎮(zhèn)痛消炎藥同時(shí)應(yīng)用骨骼肌松馳劑治療;如果是骨骼的問(wèn)題,還要應(yīng)用局部脫水的藥物防止局部水腫;如果是神經(jīng)問(wèn)題要應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎藥物配合治療神經(jīng)痛的藥物。
運(yùn)動(dòng)后腰酸背痛怎么辦
首先對(duì)于無(wú)腰部病史的健康人來(lái)說(shuō)這個(gè)是正常反應(yīng),說(shuō)明你很久沒(méi)鍛煉了,或者就是運(yùn)動(dòng)過(guò)量了,常伴有全是肌肉酸痛,運(yùn)動(dòng)后第二天疼痛明顯加重,大約4~7天癥狀全部緩解消失。對(duì)于長(zhǎng)期缺乏鍛煉或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量,可以回家,洗個(gè)澡,放松放松,按摩酸痛的地方,吃點(diǎn)水果。建議以后運(yùn)動(dòng)前活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。但是由于腰部的肌肉勞損、損傷導(dǎo)致,活動(dòng)后引起腰部?jī)蓚?cè)有明顯的酸脹、疼痛,平時(shí)要多注意保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng),久站久坐,并且坐著時(shí)也要多注意坐姿,以免導(dǎo)致肌肉過(guò)度的受到牽拉,從而引起疼痛的加重。平時(shí)休息時(shí),可以用熱水袋熱敷,來(lái)促進(jìn)腰部的血液循環(huán),對(duì)于勞損、水腫的消退有很好的幫助,從而緩解病人腰部的疼痛。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的腰部疼痛癥狀比較重,可以口服非甾類(lèi)抗炎藥物,來(lái)緩解腰部的疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2019-11-27

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剖腹產(chǎn)后腰痛是怎么回事
女性做剖腹產(chǎn)的時(shí)候,麻醉這種穿刺對(duì)腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷,會(huì)引發(fā)腰痛出現(xiàn)。比如有的產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,而不下地走動(dòng),也會(huì)引起腰痛癥狀出現(xiàn)。還有一些女性長(zhǎng)時(shí)間自己照顧孩子,沒(méi)有得到很好的休息,也會(huì)造成腰部疼痛。因此產(chǎn)后的女性,需要注意休息,才能更好的預(yù)防疾病的發(fā)生。
01:23
腰痛的穴位保健
選擇好的穴位進(jìn)行按摩也是能緩解腰痛。首先中醫(yī)講腰為腎之腑。很多腰痛跟腎虛有關(guān)系,腰痛可以擦腎俞穴。腎俞穴是在第二腰椎脊突下,旁開(kāi)一點(diǎn)五寸,用力按住該穴時(shí)即有酸脹感,按到有足夠的酸脹反應(yīng)后,再揉動(dòng)數(shù)十次。第二,在揉的過(guò)程中,像大腸俞,腰眼這種腰部重要的穴位也都可以揉到,可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。第三穴叫委中穴。委中穴在腘窩的中央,這是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)氣血行所過(guò)的一個(gè)穴位。很多腰痛的病人往往委中穴會(huì)壓痛比較明顯,可以用拍打棒來(lái)拍打委中穴,可舒筋活絡(luò)、解痙止痛。
腰痛原因
腰疼原因有很多,最常見(jiàn)的原因就是用力不當(dāng),尤其是彎腰持物,引起力量不協(xié)調(diào),因此讓腰椎關(guān)節(jié)、小關(guān)節(jié)紊亂,是最常見(jiàn)的。腰疼也分很多種,有急性和慢性,急性主要是腰扭傷,是肌肉用力不當(dāng)引起,慢性可能是慢性勞損、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出這些原因,因?yàn)檠蹈i椎一樣,是由多肌而組成,任何一種讓腰部?jī)蛇叺募∪獠黄胶?,兩邊力量不平衡,就?huì)引起腰椎不穩(wěn)定和腰部疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2019-03-28

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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因通??梢苑譃檠勘旧淼募膊『脱酝馄渌到y(tǒng)的疾病兩大類(lèi)。腰部本身考慮軟組織的問(wèn)題,比如肌肉、韌帶、滑膜、筋膜等可能會(huì)有勞損或炎癥的情況;也可以是本身骨關(guān)節(jié)腰椎的問(wèn)題,骨刺也會(huì)引起腰痛;另外就是先天的原因,比如先天的隱性骶椎裂或第三腰椎的橫突先天長(zhǎng)得長(zhǎng),這些可能會(huì)伴隨他的一生,還有一些就是風(fēng)濕免疫類(lèi)的疾病,比如強(qiáng)直性脊柱炎的病人,會(huì)有很典型的腰部僵硬強(qiáng)直的問(wèn)題。腰外要考慮泌尿生殖系統(tǒng)的問(wèn)題,比如腎結(jié)石腎炎等牽引至腰引起的反射疼痛;還有的女性的痛經(jīng)、盆腔炎或子宮位置異常等也會(huì)出現(xiàn)腰痛。所以腰痛的原因很多,需要明確的分辨。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:25

2018-12-27

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腰痛是什么原因
說(shuō)到腰痛,相信很多人都是感同身受的,而導(dǎo)致腰痛的原因比較多,比如說(shuō)久坐或者久站導(dǎo)致腰肌勞損,就容易出現(xiàn)腰痛癥狀,腰部受了外傷或者吹了寒風(fēng)受涼也會(huì)導(dǎo)致腰痛。腰部發(fā)生病變、患上泌尿系統(tǒng)感染等也是導(dǎo)致腰痛的主要原因,另外,女性朋友在孕期以及產(chǎn)褥期過(guò)于勞累,也會(huì)出現(xiàn)腰痛癥狀。
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腰痛是怎么引起的
引起腰痛的的原因很多,比如內(nèi)臟的一些疾病,泌尿系統(tǒng),腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石。女性的盆腔炎,附件炎,或者一些宮頸的問(wèn)題也會(huì)放射到腰骶部產(chǎn)生疼痛。還有一些椎間盤(pán)突出,椎管狹窄,長(zhǎng)腫瘤也會(huì)引起腰疼。需及時(shí)診斷治療,預(yù)防疾病發(fā)生。
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腰痛就是腰肌勞損嗎
腰痛不一定是腰肌勞損,但可以肯定的是腰痛是腰肌勞損的一種表現(xiàn)形式。腰部的疼痛有很多的病可以引起,其中包括腰肌勞損、急性腰損傷、第三腰椎橫突綜合征、臀上皮神經(jīng)炎等,我們應(yīng)根據(jù)不同的痛點(diǎn)做出不同的判斷。

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