肚子疼按摩哪里好的快
首先如果肚子疼并且癥狀不是那么嚴重,可以通過按摩關元穴來自行緩解,其次是通過掐合谷穴來緩解,最后就是揉按足三里穴是疼痛感不那么劇烈,同時還能夠有意想不到的功效,當然這些按摩的方式必須要按摩正確,也要掌握好按摩的力度。
肚子疼其實是生活當中非常常見的一種小毛病啦,如果肚子疼的情況不是這么嚴重,也不是這么頻繁,往往是由于一些小的原因而導致的,那么也有一些意想不到的小偏方是能夠進行緩解的,尤其是在中醫(yī)上針對肚子疼有更多的緩解小妙招。那么,肚子疼按摩哪里好的快呢?
按摩關元穴
首先按摩關元穴要先找到關元穴在哪里,關元穴在肚臍到恥骨之間連線的中間部位,只需要將右手掌心疊放在左手背上面,然后右手掌心緊緊的貼在關元穴,適當?shù)倪M行一分鐘到五分鐘的揉按,保證這個部位有微微發(fā)熱是最好的,除了能夠緩解肚子疼以外,他還能夠有益氣壯陽跟調理氣機的功效,因此平??梢远嗍且彩牵菍τ谂詠碛性陆?jīng)的情況下是不適合的。
按摩合谷穴
與其說是對合谷穴進行按摩,倒不如說是用掐的方式。用一手的指尖直接按在合谷穴的側面,然后四紙都放在掌心,這個時候用適當?shù)牧Χ扔奢p到重,慢慢的按壓一到五分鐘,可以雙手交替去進行,這個過程主要是掌握好正確的合谷穴位置,也要掌握好揉按的力度,也可以交替去進行,保證按摩的部位有微微發(fā)熱的情況。通過對合谷穴的揉按,能夠達到理氣通腑以及解痙止痛的效果。
按摩足三里穴
足三里穴是在腿上,這個時候按摩腿部的穴位就需要把身體前傾,然后拇指指腹放在里側的足三里穴上,四指只要附于其后就可以,同樣是用適當?shù)牧Χ热喟匆坏轿宸昼?,保證這個穴位出現(xiàn)了酸脹感是最好的。這個穴位的按摩能夠調理氣血,按摩之后用50°左右的水泡腳,也非常的有促進作用。
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