彎腰時(shí)腰痛是怎么回事
彎腰時(shí)腰痛可能是因?yàn)楹芏嗟脑蛩鶎?dǎo)致,比如缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等等疾病。另外如果長(zhǎng)時(shí)間的處于過(guò)度勞累的狀態(tài)中,也容易引起腰痛,不利于身體健康,要及早進(jìn)行治療。
腰部是人體非常重要的一部分,平時(shí)一定要注意保護(hù)好。生活中很多人因?yàn)檫^(guò)度勞累而使腰部韌帶或肌肉受損,引起腰痛。有時(shí)腰痛的情況不是很?chē)?yán)重,而是在彎腰時(shí)腰痛,對(duì)于這種異常很困擾,想要了解彎腰時(shí)腰痛是怎么回事?
1.缺鈣
彎腰時(shí)腰痛可能是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致,身體里鈣元素如果缺失,會(huì)引起很多的癥狀。比如腿軟,腰痛,抽筋等等??梢酝ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)的鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充,或者是通過(guò)飲食補(bǔ)鈣,緩解不適感。
2.腰肌勞損
腰肌勞損也會(huì)導(dǎo)致彎腰時(shí)腰痛,造成這種情況的原因是過(guò)度勞累時(shí),患者的腰部肌肉持續(xù)緊張,缺乏放松所導(dǎo)致。需要患者臥床休息,不能頻繁的彎腰,不要搬動(dòng)重物,做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
3.腰椎間盤(pán)突出癥
另外要注意,患者如果彎腰時(shí)出現(xiàn)了腰疼,而且平時(shí)還有腿疼或者腿麻的癥狀,通常指的是腰椎間盤(pán)突出癥。由于腰部與下肢相連,如果軀干活動(dòng)教多,就會(huì)導(dǎo)致腰部受到牽連,長(zhǎng)坐、長(zhǎng)站會(huì)需要腰部的支撐,自然時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)腰痛加重,如果得到足夠的休息,可以使突出的腰椎間盤(pán)復(fù)位,減輕疼痛。也可采用針灸、按摩、熱敷等保守療法治療。
4.骨質(zhì)疏松
如果腰痛連帶背痛,甚至?xí)霈F(xiàn)全身疼痛,一般為骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重時(shí),轉(zhuǎn)身、彎腰、咳嗽,甚至稍微用力都會(huì)加重疼痛。骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)是腰痛和背痛,常伴有全身疼痛。中老年人群以及長(zhǎng)期吸煙,或者是大量使用激素的人群,可能會(huì)患上骨質(zhì)疏松癥。
5.強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)引起腰疼,即使早晨起床時(shí)脊柱也會(huì)有僵硬的感覺(jué)。而且會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腰疼,不光彎腰時(shí)疼,平時(shí)躺著,坐著都會(huì)腰疼。
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