冠心病患者的生活注意事項(xiàng)有哪些
冠心病患者在生活中要注意保持健康的生活方式。另外,也要注意避免便秘,保持大便通暢。最后,還要保持每天7~8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間以及心態(tài)穩(wěn)定。
冠心病占到心臟疾病發(fā)病率25%左右,其危害性更大,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥發(fā)生,患者不僅要及時(shí)的進(jìn)行治療,在生活中也要注意相關(guān)的事項(xiàng)。那么,冠心病患者的生活注意事項(xiàng)有哪些?
1、保持健康的生活方式
患者在平時(shí)要注意保持健康的生活方式,不僅要注意及時(shí)的戒掉煙酒,同時(shí)還要注意控制體重,根據(jù)自身的情況,可以做適量的有氧運(yùn)動(dòng)。而在飲食上要注意以低鹽/低脂類的飲食為主。
2、避免便秘
很多冠心病患者特別是老年患者,都有長(zhǎng)期便秘的習(xí)慣,如果經(jīng)常性的出現(xiàn)便秘,易誘發(fā)急性心肌缺血,所以在患病期間保持大便通常非常有必要。
3、保持充足睡眠時(shí)間和穩(wěn)定心態(tài)
睡眠質(zhì)量對(duì)于患者的影響巨大,患者在患病期間要注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠時(shí)間最好把握在7~8小時(shí)左右。另外,保持平和的心態(tài)也非常重要,負(fù)面情緒過重會(huì)影響到病情發(fā)展。