頸椎疼的厲害怎么辦
頸椎疾病可引起中風(fēng)、腦梗塞等問題,因此,當(dāng)頸椎出現(xiàn)劇烈疼痛時,不能掉以輕心,應(yīng)及時去醫(yī)院就診,通過藥物、針灸、按摩、手術(shù)等方式積極治療。平時也應(yīng)做好頸椎的保暖工作,并經(jīng)?;顒宇i椎,也有助于緩解頸椎疼痛的癥狀。
一些人由于平時經(jīng)常伏案工作,或從事重體力勞動,很容易出現(xiàn)頸椎方面的問題,引起頸椎的劇烈疼痛感。發(fā)生這種情況應(yīng)引起重視,頸椎疾病如果不積極處理,很可能引發(fā)中風(fēng)、腦梗塞等嚴(yán)重問題。那么,頸椎疼的厲害怎么辦呢?
一、頸椎疼的厲害怎么辦
1.及時治療
頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,還應(yīng)積極到醫(yī)院就診,如果確診為頸椎病,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。目前對于頸椎病一般會采取藥物、針灸、按摩等方式治療,還可以選擇手術(shù)治療。經(jīng)積極治療,也有助于減輕頸椎疼痛的癥狀。
2.做好頸椎部位的保暖工作
頸椎疼痛可因多種原因引起,其中頸部受寒就會引起頸椎疼痛的癥狀。因此,出現(xiàn)頸椎疼痛時,平時更應(yīng)注意保暖,同時可以適當(dāng)對頸椎的部位進(jìn)行按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),有助于改善疼痛的癥狀。
3.堅持做頸部鍛煉
頸椎疼痛的患者除了應(yīng)配合醫(yī)生積極治療外,平時也可以通過做一些頸肩操緩解疼痛。頸肩操有助于促進(jìn)頸部的血液循環(huán),改善肌肉組織,促進(jìn)新陳代謝,讓頸椎疼痛的癥狀得到緩解。
二、生活中如何保護(hù)頸椎
1.經(jīng)常做頸部運動
頸椎有問題的人群在生活中也應(yīng)做好頸椎部位的保養(yǎng)工作,保護(hù)好頸椎,避免病情加重。想要保護(hù)頸椎,首先要經(jīng)常做頸部的活動,預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。特別是低頭一族,長期低頭很容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張,增加頸椎病的發(fā)生幾率。因此,在低頭看電腦、看手機一段時間后,一定要活動一下頸部。
2.注意勞累和保暖
此外,一些女性長期穿著高跟鞋,也會導(dǎo)致重心前移,長時間如此,會使重心集中于腰部和頸部,對頸椎造成損傷,因此,女性要避免長時間穿著過高的高跟鞋。想要保護(hù)頸椎,平時還要避免頸椎受涼,在天氣變化時,要注意做好頸部的保暖,冬天外出時盡量戴上圍巾。
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