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想要促使散光恢復(fù)，首先就得改變不良的用眼姿勢(shì)，比如說不能躺在床上看書，眼睛和書本的距離要保持在30~40公分之間。適當(dāng)?shù)那逑囱劬σ约敖?jīng)常轉(zhuǎn)眼也是促進(jìn)散光恢復(fù)的常用方式，如果說病情比較嚴(yán)重，可以考慮做散光矯正手術(shù)。

睛散光不僅僅會(huì)影響到視力，而且也會(huì)給日常的生活帶來很多不便。如果發(fā)病后沒有及時(shí)進(jìn)行治療，病情有可能會(huì)進(jìn)一步加重，這樣不僅會(huì)加大治療難度，也容易引起其他的眼部疾病，甚至還有可能導(dǎo)致失明。那么，散光如何恢復(fù)？
　　1、改變不良的用眼姿勢(shì)
　　很多人患上散光都是因?yàn)槠綍r(shí)用眼不當(dāng)，所以想要促使眼光恢復(fù)，就需要改變不良的用眼姿勢(shì)。在看書寫字時(shí)要保證光線柔和。充足，而且看書的姿勢(shì)一定要正確，不要躺在床上看，眼睛和書本的距離，要保持在30~40公分之間。除了看書以外，在看電視一起上網(wǎng)的時(shí)候也要注意姿勢(shì)，高度應(yīng)該比眼睛平行線稍低一點(diǎn)，這樣有助于預(yù)防和治療散光。
　　2、清洗眼睛
　　首先找一個(gè)徹底消過毒的臉盆，并倒入45度左右的溫水，把臉放在水中，并慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右旋轉(zhuǎn)，連續(xù)轉(zhuǎn)上幾圈，眼睛會(huì)覺得特別舒服。這種說法能夠有效的清除眼睛當(dāng)中的灰塵和有害物質(zhì)，促進(jìn)視力恢復(fù)。
　　3、經(jīng)常轉(zhuǎn)眼
　　經(jīng)常轉(zhuǎn)眼對(duì)于恢復(fù)眼睛的散光也有很大的幫助。這種方法能夠鍛煉眼部的肌肉，而且還可以改善眼睛的營(yíng)養(yǎng)，讓眼睛變得靈活自如，視力也會(huì)有所恢復(fù)。首先讓眼睛凝視正下方，然后慢慢轉(zhuǎn)向左方，轉(zhuǎn)向正上方，再轉(zhuǎn)向右方，最后回到正下方。這樣順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，改為逆時(shí)針轉(zhuǎn)6圈。每次轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候都要確保眼球盡可能的轉(zhuǎn)到極限，而且不要轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部。
　　4、做矯正手術(shù)
　　如果是比較嚴(yán)重的散光，比如說先天性高度散光，或者因做了眼部手術(shù)就導(dǎo)致的高度散光，可以通過矯正手術(shù)來促進(jìn)恢復(fù)。治療散光的手術(shù)方式比較多，常用的就是準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)、角膜切開術(shù)等，通常是根據(jù)病情來進(jìn)行選擇。