孕婦可以吃紅參燉雞嗎

發(fā)布時間：2021-04-1317635次瀏覽

紅參燉雞湯營養(yǎng)價值豐富，孕期內(nèi)適量食用可改善體虛癥狀，過量食用不利于胎兒發(fā)育和孕婦健康。孕婦孕期內(nèi)，飲食無過多禁忌，可根據(jù)個人口味變化和體質(zhì)改善日常飲食，盡量不要食用辛辣、生冷類過于刺激的食物。

孕婦懷孕初期，母體的各個系統(tǒng)器官，會因懷孕而發(fā)生或輕或重的變化，多數(shù)女性懷孕后，身體抵抗力和免疫能力會下降，誘發(fā)多種疾病，也不利于胎兒發(fā)育。為了胚胎發(fā)育健康，孕婦孕期需多多進補，而紅參屬于特別滋補的藥材，那么孕婦可以吃紅參燉雞湯嗎？

1.孕婦可以吃紅參燉雞湯嗎

孕婦在孕期，可適量食用紅參燉雞湯，需注意不能過量。紅參具有很高的滋補價值，可改善身體體虛癥狀，雞肉則含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素，對胎兒生長發(fā)育有益，但因營養(yǎng)價值過高，過量食用會造成孕婦陰虛陽盛，反而不利于胎兒及孕婦身體健康。

2.孕婦孕期飲食注意事項

孕婦孕期內(nèi)，飲食上并無過多禁忌，可以根據(jù)孕期體質(zhì)和口味變化，改變飲食習(xí)慣，避免食用辛辣、生冷刺激類食物。因孕早期妊娠反應(yīng)炎癥，孕婦適合食用清淡、易消化的食物。孕中期妊娠反應(yīng)結(jié)束后，可補充些蛋白質(zhì)豐富、維生素含量高的食物，如魚肉、雞肉、奶制品、牛肉等。孕后期需嚴(yán)格控制飲食，盡量控制攝入高糖、高油膩、高脂肪的食物，避免胎兒過大難產(chǎn)。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }