艾灸能治腰肌勞損嗎

發(fā)布時間：2020-12-1026429次瀏覽

腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，那么艾灸能治腰肌勞損嗎，答案是可以的，不過治療腰肌勞損的辦法還是非常多的，下面就一起來具體了解一下吧。

1、腰肌勞損的治主要是減輕負重、注意休息、藥物治療、理療輔助。在腰痛發(fā)作的急性期，患者最好是要臥床休息的，這樣能防止病情進一步的發(fā)展呢，最好是嘗試著睡一下硬板的床呢，嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。

2、腰肌勞損可以采用中藥的治療方法，對身體的傷害性比較小的，恩給你從根本上治療好疾病的，藥方有黃芪、黨參、白術(shù)、當歸、陳皮、柴胡、升麻、甘草、秦九、川芎、桃仁、紅花、五靈脂、香附、牛膝、地脂、土蟲。水煎服效果好。

3、病情較嚴重者，在工作時可以使用腰圍以保護腰部肌肉，但是休息時記得要摘掉腰圍，以防止肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力量的鍛煉，使還沒有受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調(diào)節(jié)作用。

4、加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，經(jīng)常做仰臥起坐的和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結(jié)合廣播操、太極拳，慢跑等。

腰肌勞損的患者一定要認識到問題的嚴重性的，出現(xiàn)問題了就應該多注意休息的，這個時候是不適合干重活的，盡量的活動一下患病處的關節(jié)，這樣也能減輕點疼痛呢，藥物的治療是重要的，后期的預防也是要做好的，飲食要清淡的，不吃刺激性的食物。

相關推薦

02:19

腰肌勞損怎么治療好

腰肌勞損可出現(xiàn)局部酸疼、活動受限等癥狀，通常可采用保守方法治療。建議患者多臥床休息，減少彎腰類的活動，并且可以通過佩戴腰圍支具，避免加重癥狀；加強肌肉鍛煉，增加肌肉力量，如通過訓練腰背肌，增加腰椎穩(wěn)定性。局部也可以外貼膏藥，如骨通貼膏，具有散寒除濕、活血止痛的功效。另外，還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物對癥止疼治療，也可以做針灸、推拿和按摩理療，這對緩解腰肌勞損也有很大幫助。同時，腰肌勞損患者也要糾正不良的生活習慣，如彎腰過久或伏案過低等。也要防止過度勞累。

2022-06-02 25221次播放

電針治療腰肌勞損

現(xiàn)在由于需要人們坐著工作的很多，常時間坐著不活動，對于我們腰的傷害是非常大的，所以患有各種腰病的很多，比如說：患有腰肌勞損的人越來越多，大家非常關心怎樣治療該病有效，現(xiàn)在電針治療非常流行，那么電針治療腰肌勞損如何操作呢？

2020-11-20 52256次瀏覽

慢性腰肌勞損怎么查

對于現(xiàn)在有很多的人，他們比較容易會患上腰肌勞損這種疾病，對于腰肌勞損在日常生活中是比較常見的，對于我個人感覺而言，它的發(fā)作會讓我們難以忍受，嚴重影響著正常生活，所以我們一定要采取積極的措施來進行治療，下面讓我們來了解一下慢性腰肌勞損怎么查？

2020-11-20 61300次瀏覽

腰肌勞損患者可以運動嗎

出現(xiàn)腰腿痛癥狀后，如果經(jīng)過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復，癥狀即可得到一定程度的緩解；反之，如果繼續(xù)勞損，局部組織的無菌性炎癥反應繼續(xù)加重，肌肉的彈性會越來越差，椎體、椎問盤受到勞損性刺激，形成惡性循環(huán)，那么說腰肌勞損患者可以運動

2020-08-28 61725次瀏覽

產(chǎn)后腰肌勞損怎么康復

腰肌勞損主要的一些癥狀表現(xiàn)為腰骶部痛，休息時會好一點，現(xiàn)在越來越多的人患上這種病了，很大部分人得了腰肌勞損之后，只是一味的求藥治療，不管有沒有用，其實在平時注意一些事項也可對治療有所幫助，那么，產(chǎn)后腰肌勞損怎么康復？

2020-08-28 52468次瀏覽

腰肌勞損的誘發(fā)因素有哪些

腰部負重大，腰背部筋膜、骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，會腰肌勞損。腰肌勞損誘因包括急性腰扭傷、過度運動、氣候陰冷潮濕、體重超標等。

2020-05-27 59691次瀏覽

右后背疼痛是怎么回事

右后背疼痛的可分為以下幾個方面。1、腰肌勞損，中年人長期保持一種勞動姿勢引起，無明顯誘因下出現(xiàn)腰部的酸痛脹痛，休息后可緩解。在疼痛的區(qū)域可有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊疼痛，反而減輕。2、背部肌筋膜炎，肌肉和筋膜的慢性無菌性炎癥。3、背部疾病主要有菱形肌炎，肩胛提肌炎，小關節(jié)紊亂癥，四邊孔綜合征等疾病。4、外傷引起的肋骨骨折和肩胛骨骨折。5、神經(jīng)根型頸椎病，由于突出的椎間盤，增生的鉤椎關節(jié)壓迫相應的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根性刺激癥狀。臨床上開始多為頸肩痛，短期內(nèi)加重并向上肢放射。6、膽道系統(tǒng)疾病引發(fā)，如膽囊炎、膽結(jié)石，可以向右肩背放散，導致右側(cè)肩背疼痛。7、肺部疾病，本身的胸腔內(nèi)肺部病變可以導致后背疼痛。

語音時長 01:30

2020-01-07

49087次收聽

早上起床腰疼是什么原因造成的

早上起床時腰部疼痛，是骨科臨床很常見的癥狀，這種情況一般和睡覺時床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息或者肌肉過度拉伸引起腰肌勞損，尤其是在受涼后明顯加重。另外，白天高強度的體力勞動，會使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多，夜間睡覺休息不足難以及時分解，就會出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀，常見的治療方法如下。1、保持良好休息，避免強體力勞動，減少長時間坐著工作學習，使腰部充分放松。2、適度腰背部肌肉鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。4、如果患者疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等或者外用活血止痛的膏藥。5、如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。

語音時長 01:34

2020-01-07

58597次收聽

02:03

腰肌勞損是怎么引起的

腰肌勞損常見的原因有以下：第一個是急性外傷，多見于長期不運動的情況，偶爾一次大運動量運動就會引起腰肌這種拉傷，拉傷之后肌纖維修復會需要一段時間，在沒修復好時繼續(xù)勞動，就可能引起慢性腰肌勞損。第二個就是慢性勞損，老年人長期的彎腰干活會引起這種韌帶和肌肉的力量下降，不足夠承擔腰部這種負荷，會引起慢性勞損，長期伏案工作、長期坐凳子或司機長期開車也是引起慢性腰肌勞損的原因。第三個就是腰肌勞損合并腰間盤突出的病人，這種臨床上不常見。

2020-01-07 56920次播放

01:55

腰肌勞損的自我鍛煉方法

腰肌勞損自我鍛煉方法，推薦了以下幾個：第一個是五點支撐，所謂五點支撐是仰臥位臉朝上，兩個胳膊肘兩個腳撐床，然后頭后腦勺頂著床，這樣鍛煉腰背肌，如果你長時間鍛煉，腰背肌有力量了，從五點可以改成三點支撐，通過兩個腳加上后腦勺這三個點把你的腰背肌撐起來；第二個小燕飛，小燕飛非常好練，這是病人趴那，我們叫俯臥位，然后是四肢腰挺起來，把雙腳雙腿合起來，這樣的話就是小燕飛；第三個就是參加體育鍛煉，如游泳、打球，定期的體育鍛煉，堅持下去，這樣的話就可以治療腰肌勞損。

2020-01-07 54753次播放

腰肌勞損治療方法

腰肌勞損治療方法有保護好腰部、鍛煉腰部、中醫(yī)的理療、消炎止痛藥、痛點封閉、物理方法等，具體還是根據(jù)病情進行針對性治療。一、避免或杜絕長時間彎腰工作，或保持腰部固定姿勢的生活不良習慣。二、可以通過俯臥、去枕，然后用力挺胸抬頭，活動腰部，達到功能鍛，促進其康復及鞏固治療。三、通過中醫(yī)針灸、推拿、按摩等舒筋活血療法，改善疼痛癥狀。四、選擇使用消炎止痛藥藥物治療，先選擇中成藥及局部外用肌松藥、鎮(zhèn)痛藥，例如腎氣丸、六味地黃丸、扶他林軟膏、奇正鎮(zhèn)痛膏等，必要時使用注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥。五、如體查發(fā)現(xiàn)固定壓痛點者，可用百分之零點五到百分之一普魯卡因，加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松，做痛點封閉，療效明顯。六、可以使用電磁、超聲波、紅外線、激光等物理方式，有疏筋活絡功效，有增強療效作用。

語音時長 01:33

2019-12-11

61087次收聽

來大姨媽能做腰部理療嗎

來大姨媽能不能做腰部理療看具體情況而定。其實不是所有的生理期都能做腰部理療，不是所有理療都會對女孩子生理期有影響，比方適當?shù)臒崃渴菦]有問題的。但有的情況下，如果做局部的刺激，比較多的電療，可能對生理期會有一些影響，這要分門別類的去考慮。另外和患者的癥狀有關系。如果說是一個經(jīng)前期的疼痛，往往通過活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果經(jīng)前不痛，經(jīng)后痛，那么往往身體比較虛弱，正氣虛弱的情況下，這時候要通過一些熱療，通過一些補益的方法，讓身體的機能修復，有可能通過這個治療可以緩解癥狀。要根據(jù)每個人的情況區(qū)別對待。

語音時長 01:21

2019-04-29

58262次收聽

01:24

慢性腰肌勞損癥狀

通常情況下，患有慢性腰肌勞損的病人，其癥狀主要可以表現(xiàn)為慢性以及不典型的腰部的酸、困、乏以及疼痛的癥狀。并且，慢性腰肌勞損患者的疼痛部位，會相對比較廣泛?；颊咛弁吹陌Y狀，可以出現(xiàn)在整個腰部居中的地方。慢性腰肌勞損患者的疼痛點，會比較多?；颊呖梢愿械窖砍霈F(xiàn)酸楚不舒服的癥狀，而且，疼痛的程度不厲害?；颊呖傆X得腰肌有點問題，在休息的時候，患者疼痛不明顯，但是在干活以及加班的時候，就又會疼；或者是在洗完澡、吹空調(diào)的時候，就又會發(fā)生疼痛；適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重；且不能堅持彎腰工作，伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛；腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

2018-09-20 62660次播放

腰肌勞損患者應該選擇哪些食物比較好