骨性關(guān)節(jié)炎能預(yù)防嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-05-0662560次瀏覽

想要預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎，患者首先需要避免誘因，比如過(guò)度勞損、過(guò)度勞動(dòng)以及受風(fēng)著涼等等；其次就是借助一些口服藥物來(lái)預(yù)防，比如營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物；最后，還可以借助一些力量訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行預(yù)防，需要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)。

骨性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的不良癥狀，給患者的身體健康帶來(lái)了很多的隱憂，也是十分不利于提高生活質(zhì)量的，有必要及早治療，否則會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的后果發(fā)生。那么，骨性關(guān)節(jié)炎能預(yù)防嗎？下面讓我們了解一下吧！
　　骨性關(guān)節(jié)炎這種不良癥狀是能夠有效預(yù)防的，再者，對(duì)于那些患有骨性關(guān)節(jié)炎這種情況的患者，也是可以借助一些預(yù)防手段來(lái)進(jìn)行處理的，從而可以起到一個(gè)減緩疾病的功效。
　　1、避免誘因
　　首先，患者需要注意一下，必須避免骨性關(guān)節(jié)炎的一些常見誘發(fā)因素，包括過(guò)度出現(xiàn)勞損以及過(guò)度運(yùn)動(dòng)，還有外傷以及受風(fēng)著涼等等，否則，這些因素有可能會(huì)加速患者的關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退變，進(jìn)而發(fā)生破損，繼而誘發(fā)了，又或者是加重了患者的關(guān)節(jié)內(nèi)存在的無(wú)菌性不良炎癥反應(yīng)。
　　2、藥物預(yù)防
　　其次，患者不妨借助一些通過(guò)口服藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，比如可以口服一些營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物，包括氨基葡萄糖以及硫酸軟骨素等等這些對(duì)于營(yíng)養(yǎng)軟骨也是大有裨益的，能夠有效改善一下關(guān)節(jié)軟骨的癥狀，從而可以減緩骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。
　　3、力量訓(xùn)練
　　最后，患者在平常的時(shí)候，建議不妨增加一些關(guān)于關(guān)節(jié)周圍肌肉方面的力量訓(xùn)練，這樣子對(duì)于維系患者關(guān)節(jié)穩(wěn)定性也是大有裨益的。除此以外，患者有必要的時(shí)候，不妨借助佩戴支具來(lái)保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，能夠起到一個(gè)制動(dòng)以及保溫的效果。
　　綜上所述，倘若想要預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，患者需要在日常生活中積極做好各個(gè)方面的措施，包括避免誘因，口服藥物以及進(jìn)行一些力量訓(xùn)練等等，這些措施都做好了，才有可能避免出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }