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頸椎痛是一種會給人身體帶來很大痛苦的病癥，而想要緩解該病癥，可根據(jù)自身的病情輕重來選擇適合的治療辦法。病情較輕者可應(yīng)用運動鍛煉療法以及熱敷等方法。病情較重者則可考慮藥物療法、神經(jīng)阻滯療法以及微創(chuàng)介入療法等方法。如果疼痛感非常劇烈，則可考慮應(yīng)用止痛膏。

網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的全面發(fā)展，讓不少人在日常生活以及工作中都非常依賴電腦。但長時間坐在電腦面前工作很容易導(dǎo)致人身體出現(xiàn)頸椎痛的情況。雖然這不是會威脅生命的疾病，但如果忽略下去給人身體帶來的損害也是非常嚴(yán)重的。那么，怎么緩解頸椎痛呢？
　　一、熱敷
　　如果只是偶爾出現(xiàn)頸椎痛的癥狀，那么可以采用熱敷的方式來緩解，而可以應(yīng)用的熱敷工具有很多，比如熱毛巾以及熱水袋等。但人們在進(jìn)行熱敷工作的時候，一定要控制好溫度，不要出現(xiàn)燙傷的情況。
　　二、應(yīng)用止痛膏
　　如果導(dǎo)致人身體出現(xiàn)頸椎痛的因素并不是骨科方面的病癥，那么可以采用止痛膏來暫時性緩解疼痛感。但是在應(yīng)用止痛膏之前首先要清理皮膚，而且止痛膏每天都要更換一次，同時懷孕的女性不能夠采用該膏藥。最關(guān)鍵的是不建議頻繁使用該膏藥，建議疼痛感較為強(qiáng)烈的人使用。
　　三、藥物療法
　　因為炎癥疾病而導(dǎo)致身體出現(xiàn)頸椎痛感覺者可考慮應(yīng)用非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛感。也可考慮選擇循環(huán)類藥物來干預(yù)治療。但不管運用哪種藥物，都必須要得到醫(yī)生的同意。
　　四、神經(jīng)阻滯療法以及微創(chuàng)介入療法
　　如果藥物的治療效果不是很好，就可考慮采用神經(jīng)阻滯或微創(chuàng)介入療法來緩解病癥。其中神經(jīng)阻滯療法能夠有效消除病灶上的炎癥，而微創(chuàng)介入療法則是從病因去除頸椎疼痛感，這樣也可以達(dá)到根治的目的。
　　五、運動鍛煉療法
　　存在頸椎疼痛感者可通過運動鍛煉來放松頸椎局部的肌肉，這樣也可有效減輕疼痛感。不過在進(jìn)行運動鍛煉時，一定要注意動作緩慢，不要出現(xiàn)劇烈運動的狀況，不然很容易加重頸椎部位所出現(xiàn)的疼痛感。