足跟痛如何治療

發(fā)布時間：2020-05-0659117次瀏覽

足跟痛的治療方法有多種，首先可以采取藥物治療，其中分為西藥和中醫(yī)藥膏，西藥主要是使用非甾體類抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥；中醫(yī)需要使用溫經(jīng)散寒的藥膏。此外，還可以采取按摩和針灸療法，如果這些治療方法都沒有明顯的效果，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。

足跟痛是日常生活中很常見的病癥，患上該疾病后會出現(xiàn)足跟部位疼痛難忍的癥狀，嚴(yán)重時小腿后側(cè)也會發(fā)生疼痛感，在早晨起床后，如果直接用力行走，癥狀就會加重。所以患上足跟痛后需要盡早接受治療，否則可能會對生活和工作造成很大的影響，那么足跟痛如何治療比較好呢？
　　一、足跟痛的藥物治療
　　1.西藥
　　足跟痛患者會出現(xiàn)足跟部位劇烈疼痛的癥狀，所以必要的時候可以使用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，這樣能夠去除局部的炎癥性因子，從而減輕疼痛癥狀。與此同時還可以配合使用阿片類的鎮(zhèn)痛藥物，如果這些藥物沒有明顯效果，就需要進(jìn)行局部封閉治療，大多數(shù)患者通過西藥都可以有效地減輕癥狀。
　　2.中醫(yī)膏藥
　　中醫(yī)上認(rèn)為足跟痛屬于骨痹的范疇，主要是和人體腎虧、寒濕、外傷有很大的關(guān)聯(lián)，所以在治療上可以使用溫經(jīng)散寒、怯風(fēng)除濕的膏藥進(jìn)行外敷，從而緩解疼痛的癥狀。
　　二、足跟痛的按摩治療
　　足跟痛患者可以采取按摩療法，首先需要用拇指間捏壓另一手內(nèi)掌紋處掌根部位，患者能接受的情況下盡量用力，需要捏壓三分鐘，緩解之后再繼續(xù)碾壓5分鐘。如果是左足跟痛就需要點壓右手；右足跟痛就需要點壓左手，通過這種方法可以有效的改善足跟痛癥狀。
　　三、足跟痛的針灸治療
　　足跟痛在臨床上，主要是因為腎虛、外傷或骨質(zhì)增生所引起的，建議可以采取針灸療法。如果是因為腎虛所引起的足跟痛，就需要在腰上進(jìn)行針灸，然后再扎局部的足跟上的穴位；如果是因為外傷或骨質(zhì)增生所引起的足跟痛，就需要扎局部痛點和昆侖穴、仆參穴，通過這種方法可以有效地治愈疾病。
　　四、足跟痛的手術(shù)治療
　　如果患者通過藥物治療沒有起到明顯的效果，且癥狀逐漸加重，就需要采取手術(shù)治療，主要是進(jìn)行骨鉆孔術(shù)。但是這種手術(shù)方法只適合骨內(nèi)壓高的人，通過手術(shù)治療可以有效的治愈。

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腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個非常常見的臨床表現(xiàn)，首先要明確腳跟疼的原因，通過正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，才能進(jìn)行治療。對于常規(guī)的疼痛，可以服用一些非甾體類抗炎藥物進(jìn)行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥，活血化瘀；另外根據(jù)中藥的理論，可以采用一些補(bǔ)腎的藥物，對足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛，對于這部分患者可以通過牽拉跟腱，使得疼痛得到迅速的緩解?？梢韵扔靡粋€墊子置于患者足的前方約30公分的地方，讓患者的前腳掌踩在墊子上，然后做前弓步、屈膝，這樣可以有效的牽拉患者的跟腱，達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段，它既方便又實惠，而且效果也不錯。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解，而且促進(jìn)血液循環(huán)，使得肌肉放松，達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)。在泡腳的同時，采用一些中藥，使得療效會更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段，自己都可以采用。除了對腳跟疼痛最主要的范圍進(jìn)行按摩之外，還可以對周圍的關(guān)節(jié)進(jìn)行輕柔的活動，比如對踝關(guān)節(jié)，足部的關(guān)節(jié)進(jìn)行牽拉，各個方向的活動，可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥，首先要休息，另外除去足部的鞋跟襪，對足部疼痛進(jìn)行外用藥物治療，這樣可以緩解疼痛，另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療，也是治療一個常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解，就需要服用口服藥來加強(qiáng)緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相，站有站相，另外古人對立姿有一個很好的描述，就是立如松。首先要頭部放松，自然地平視前方，肩部平展，雙手自然地下垂，腰椎跟胸部要挺直，雙腳并攏或者分開與肩同寬，從側(cè)面觀察，需要脊柱沒有發(fā)生彎曲，不會出現(xiàn)駝背等等畸形。

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鑒別足跟痛可以依據(jù)其典型臨床表現(xiàn)，根據(jù)癥狀不同可以判斷分別屬于跟骨骨髓炎、跟骨結(jié)核及其它類型。同時需要借助于多項科學(xué)檢查項目，其中比較關(guān)鍵的是X線片檢查和關(guān)節(jié)鏡檢查。除此之外，還可以酌情選擇做微焦攝影以及三維重建等一類檢查，以便給予準(zhǔn)確鑒別。

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足跟痛吃什么好

當(dāng)出現(xiàn)足跟痛時，除了積極應(yīng)用藥物或手術(shù)治療之外，合理飲食對于病情的緩解也有一定的幫助。建議適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭窖蚰I粥、高粱根煮雞蛋、淮山杞子燉豬腦、栗子粥、米仁根赤豆汁、葡萄根飲、羊肉枸杞粥等，都可以有效的緩解足跟疼痛癥狀。

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如果出現(xiàn)足跟痛的情況，多數(shù)情況和足跟部的骨質(zhì)的骨關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處的病變有關(guān)，比較常見原因有以下幾種:1.折筋，可以一側(cè)的足跟疼痛，也可以雙側(cè)同時出現(xiàn)，不會出現(xiàn)紅腫，但是會影響行走，會經(jīng)常感到起始的疼痛，在晨起，下床或者長時間休息之后站立，邁出第一步的時候疼痛明顯，行走數(shù)步之后疼痛會有所緩解，但是隨著步行的時間增長或者站立的時間延長，疼痛又再次的加重，這種情況是折筋膜炎的主要癥狀表現(xiàn)。2.足跟墊的萎縮，足跟底下都會有一層脂肪墊，但是隨著年齡的增長足跟墊涿漸萎縮，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)足跟痛，這種情況疼痛多呈深痛，沒有放射感，會集中于跟骨結(jié)節(jié)的中央承重區(qū)，易被誤診為折筋膜炎，在光腳走路或者走在比較堅硬的表面時容易誘發(fā)，少走路則減輕。3.跟骨的應(yīng)力性的骨折。這種病經(jīng)常發(fā)生在骨質(zhì)疏松的老年人或運(yùn)動員、軍人，因為長期疲勞性的應(yīng)力集中引起跟骨的骨折，也會導(dǎo)致足跟的疼痛。4.腎虛也可能會引起足跟痛，這是中醫(yī)的一種說法。

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腳后跟疼的原因有兩個方面：跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎：疼痛部位在腳后跟后方，主要跟腱止點周圍疼痛，疼痛呈片狀，檢查時按壓局部，有明顯壓痛。做理療、熱敷，適當(dāng)休息，康復(fù)鍛煉以后，癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。跟骨骨刺：一般是疲勞或者足跟骨蛻變造成，主要部位是腳后跟下方疼痛，通常有明顯壓痛點，按壓時有非常劇烈的疼痛。一般治療方法包括局部熱敷、理療、對癥用藥，都可以過獲得比較明顯的效果。如果效果不好，考慮局部封閉治療。平時建議多用熱水泡腳，對疾病恢復(fù)有明顯療效。

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