子宮內(nèi)膜息肉要注意什么
子宮內(nèi)膜息肉跟內(nèi)分泌失衡及長期炎癥刺激有關(guān)。當(dāng)患有此病時(shí),要注意飲食清淡、注意個(gè)人衛(wèi)生,注意勞逸結(jié)合,這樣有利于康復(fù)。
1、注意飲食清淡
這段期間不能喝酒、抽煙,也不要喝咖啡這種刺激性飲料。辛辣、生冷的刺激性食物都不要吃,一定要注意飲食清淡。多吃一些新鮮蔬菜和水果,還要吃一些蛋類、肉類來保持營養(yǎng)全面性。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生
子宮息肉會(huì)導(dǎo)致身體變得虛弱,易被細(xì)菌侵襲。內(nèi)褲要做到每天更換,每天清洗好私處。對于居住的臥室,要經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
3、勞逸結(jié)合
子宮內(nèi)膜息肉會(huì)引起腹痛,所以需要多休息。但也要適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、慢走等。這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,可在一定程度上緩解病情。而且還可以提高抵抗力,防止病情加重。