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一般建議拔智齒后的3天內(nèi)，不要吃太辣的食物。智齒拔出以后，40分鐘以?xún)?nèi)要咬棉卷兒進(jìn)行壓迫止血，2小時(shí)以后開(kāi)始嘗試進(jìn)食，以溫涼的流質(zhì)飲食為開(kāi)始的進(jìn)食，建議1周左右再吃比較辣的、刺激性的食物。如果過(guò)早的吃辣的東西，拔牙的創(chuàng)口會(huì)受到辣食物的刺激，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張，容易導(dǎo)致拔牙術(shù)后的出血，拔牙創(chuàng)內(nèi)不太穩(wěn)定的血凝塊脫落，甚至?xí)?dǎo)致拔牙創(chuàng)口感染的問(wèn)題。所以從這個(gè)角度分析，一般建議在智齒拔出以后3天內(nèi)，不要吃太辣、太刺激的食物，這是不利于傷口愈合的。另外還要強(qiáng)調(diào)的是拔牙以后，進(jìn)食盡量用非拔牙側(cè)進(jìn)行咀嚼，目的也是為了保護(hù)拔牙的創(chuàng)口內(nèi)血凝塊的形成，避免已經(jīng)形成的血凝塊脫落，造成拔牙創(chuàng)口的出血甚至感染。不用拔牙側(cè)進(jìn)行咀嚼也能夠有效的防止和避免食物殘?jiān)M(jìn)入到拔牙創(chuàng)口內(nèi)，導(dǎo)致創(chuàng)口的感染。另外如果在拔牙創(chuàng)口，還沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí)吃辣，可能導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)上火的癥狀，導(dǎo)致抵抗力降低，也容易引起拔牙創(chuàng)口的感染，對(duì)創(chuàng)口恢復(fù)有些不利的影響。所以一般建議在拔智齒以后3-5天以?xún)?nèi)，不要吃辛辣刺激食物。日常生活中要多注意口腔局部的清潔和衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。早晚刷牙、飯后漱口，不要用舌頭，皮、牙簽之類(lèi)的物質(zhì)去觸碰傷口，避免術(shù)后的出血、炎癥的發(fā)生。日常生活和飲食以清淡為主，這樣才能保證拔牙創(chuàng)口的順利愈合。

智齒拔除以后恢復(fù)的時(shí)間長(zhǎng)短，一方面跟智齒拔除的難易程度，損傷的大小有直接的關(guān)系。另一方面也因人而異，跟患者的恢復(fù)能力，身體狀況也有很大的關(guān)系。首先分析智齒拔除的難易程度，有些智齒是正位的，牙根比較短，單根牙拔除的時(shí)候損傷很輕微，像這樣的智齒拔除可能三到五天就能夠得到良好的恢復(fù)，局部感覺(jué)不到明顯的腫脹疼痛，可以進(jìn)行咀嚼和咬合。對(duì)于一些埋伏阻生的智齒，尤其是水平阻生齒，埋伏比較深的，在拔牙的時(shí)候，需要將牙齦切開(kāi)翻瓣，暴露牙齒，還要去骨，甚至也要把牙齒通過(guò)電動(dòng)鉆的方式把它分成幾塊兒分別取出來(lái)，有些牙齒的牙根比較長(zhǎng)，比較多，像這種情況智齒拔除的損傷比較大，創(chuàng)傷大了以后，智齒拔除以后恢復(fù)的速度肯定要減慢，恢復(fù)的時(shí)間肯定要延長(zhǎng)，像這類(lèi)的情況在兩周以?xún)?nèi)完全恢復(fù)也是正常的。所以，要分析智齒拔除恢復(fù)的快慢，首先要關(guān)注拔智齒的時(shí)候，難易程度和損傷的情況。當(dāng)然，不同的人，因?yàn)樯眢w健康狀況不一樣，恢復(fù)能力也不一樣，對(duì)于健康的年輕人，一般的一周左右智齒拔除以后就能得到比較好的恢復(fù)，可能疼痛明顯減輕了，腫脹明顯緩解了，不影響進(jìn)食和正常的生活了。也有一些身體情況比較差，比如說(shuō)有些有全身系統(tǒng)性疾病，服用激素，像這類(lèi)的患者恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)，還要注意局部傷口有沒(méi)有感染的問(wèn)題。在此必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是如果在智齒拔除以后三到五天，局部的疼痛癥狀不僅沒(méi)有緩解，反而更加嚴(yán)重，更加明顯，這時(shí)候要高度警惕，有沒(méi)有智齒拔除以后創(chuàng)口感染的問(wèn)題。如果患者伴有口臭，開(kāi)口受限，甚至發(fā)燒的情況，要及時(shí)的去找拔牙的醫(yī)生進(jìn)行復(fù)查，對(duì)拔牙的創(chuàng)口進(jìn)行再次的檢查。如果存在明顯的拔牙感染，要進(jìn)行局部的清潔、沖洗、清理，還要服用一些消炎的藥物來(lái)減緩炎癥，促進(jìn)傷口的愈合。所以在談智齒拔除以后幾天能恢復(fù)的時(shí)候，首先關(guān)注智齒拔除的難易，其次要注意患者身體狀況，恢復(fù)能力，特別要重視的就是智齒拔牙以后，感染的發(fā)生，要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)及時(shí)的處理，這樣才能避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。

出現(xiàn)拔牙后的感染，會(huì)首先表現(xiàn)為局部的拔牙痛，局部的紅、腫、痛，包括口腔異味，但一般不會(huì)引起整排牙齒的酸脹，更常見(jiàn)的是相鄰的牙齒，一般多數(shù)都是前面的牙。因?yàn)橹驱X是最后一顆牙，一般前面的牙會(huì)有酸脹、不適等感覺(jué)。一般拔智齒以后不會(huì)引起整排牙齒的復(fù)合反應(yīng)，即使超出預(yù)期，也就是旁邊前面的牙齒，就被器械或者是本身牙齒有問(wèn)題，出現(xiàn)了損傷，會(huì)導(dǎo)致前面的牙疼，但一般也不會(huì)導(dǎo)致整排的牙齒出現(xiàn)酸脹或者不適，甚至嚴(yán)重一點(diǎn)出現(xiàn)感染。除非自己整排的牙齒，原先就有一些問(wèn)題，否則很難出現(xiàn)這種情況。

拔智齒后要注意棉球咬合時(shí)間、避免刺激性過(guò)硬的食物、不要漱口刷牙、不要吮吸拔牙窩。智齒拔除和一般的手術(shù)治療相類(lèi)似，就是說(shuō)拔完了智齒以后，口腔內(nèi)拔牙窩是一個(gè)小的創(chuàng)面。口腔科大夫會(huì)讓大家咬著止血的棉球或者棉捻，一般咬上30到40分鐘以后吐掉就可以了。咬的時(shí)間太久，可能造成拔牙窩內(nèi)的凝血塊和止血的棉球、棉捻結(jié)合在一起，吐的時(shí)候就會(huì)把凝血塊一起帶出來(lái)。回去以后可以進(jìn)食比較溫涼的食物，避免刺激性的食物，也不要太硬的食物。減少對(duì)拔牙窩的刺激，避免術(shù)后出血的發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，24小時(shí)之內(nèi)病人不要漱口，不要刷牙，也是對(duì)拔牙窩內(nèi)的凝血塊起保護(hù)的作用。還有就是傷口愈合沒(méi)有快，可能在一兩天的時(shí)間之內(nèi)，口腔唾里當(dāng)中都會(huì)有血絲，這些都是在可控的范圍之內(nèi)，不要太緊張，不要老去吮吸拔牙窩，這樣會(huì)把凝血塊帶走使得創(chuàng)面得不到保護(hù)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的出血。

總是發(fā)炎的智齒，還是建議拔的。因?yàn)榭偸前l(fā)炎，局部纖維化。另外智齒總是發(fā)炎，說(shuō)明位置肯不正常的，所以會(huì)反復(fù)發(fā)作。對(duì)于人體的危害還是比較多的，一個(gè)是會(huì)影響鄰牙擠壓鄰牙，引起七（第二磨牙）的外吸收，或者是和七（第二磨牙）引起食物嵌塞，所以要建議拔除。牙齒的個(gè)數(shù)是二十八到三十二個(gè)，有的人長(zhǎng)一個(gè)智齒有的人不長(zhǎng)，有的人長(zhǎng)四個(gè)，所以是二十八到三十二個(gè)，頜骨的體積在縮小，牙的體積是正常的。所以，智齒在萌出時(shí)因?yàn)槭亲詈笠粋€(gè)萌出的，容易出現(xiàn)各種方向的阻生，就沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)，沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)以后，在機(jī)體正常情況下，有時(shí)是沒(méi)有癥狀的，但抵抗力低時(shí)，就會(huì)引起牙齦發(fā)炎的腫脹疼痛。如果正位的智齒拔不拔都可以，如果阻生的各向阻生的智齒經(jīng)常發(fā)炎，還是建議早期拔除，防止對(duì)七也就是第二個(gè)磨牙產(chǎn)生的損害，因?yàn)橛袝r(shí)損害是不可逆的，對(duì)七產(chǎn)生損害，甚至可以造成七的一個(gè)連同拔出，所以總是發(fā)炎的智齒還建議早期拔除。