足跟痛會(huì)復(fù)發(fā)嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-04-2851550次瀏覽
足跟痛完全治愈后不易復(fù)發(fā)，但如果平時(shí)不注意，長時(shí)間站立、行走，使足跟部承受太大負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致足跟痛再次復(fù)發(fā)。
足跟痛的發(fā)生與外傷、跟腱炎、足底筋膜炎、等因素有關(guān)，經(jīng)治療后疼痛可消失。但治愈后長時(shí)間站立、行走，足部負(fù)擔(dān)過大，可能會(huì)再次復(fù)發(fā)足跟痛。
避免足跟痛復(fù)發(fā)，日常預(yù)防很關(guān)鍵，可以使用海綿足跟墊，有助于緩解足跟部壓力，避免跟骨損傷導(dǎo)致足跟痛。平時(shí)經(jīng)常溫水泡腳，也可以通過理療、按摩等方式保健足部，可減輕足部不適感。
減少足部過度負(fù)重和用力，控制體重，減少重體力勞動(dòng)，積極補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。平時(shí)可以經(jīng)常做腳底蹬踏動(dòng)作，有助于增強(qiáng)跖腱膜抗勞損的能力，預(yù)防足跟痛復(fù)發(fā)。
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// 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
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"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時(shí)
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