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視網膜色素變性會對患者的視力造成嚴重的損傷，甚至可能導致失明，因此可以通過在日常飲食方面適當增加維生素A的攝入、避免長時間使用電子產品、注意用眼衛(wèi)生以及禁止近親結婚或病病結合等方式加以預防。

視網膜色素變性是一種因家族遺傳等原因，致使視細胞遭受損傷甚至引發(fā)失明的眼部病變。由于近年來發(fā)病率不斷攀升，因此希望大家能夠對該疾病引起重視，并更多了解該疾病相關知識。那么，視網膜色素變性的預防有哪些？
　　適當補充維生素
　　維生素A的缺乏不僅會損害視力，還有可能導致多種眼部病變的發(fā)生，因此，建議大家適當多食用牛奶、胡蘿卜、動物肝臟等維生素A含量豐富的食物。由于視網膜色素變性易發(fā)作于兒童及青少年群體，因此，此階段的人群更應當避免挑食、偏食等不良飲食習慣，確保營養(yǎng)均衡的同時，增加維生素A的攝入。
　　注意用眼衛(wèi)生
　　由于視網膜色素變性疾病會對患者眼部細胞及組織造成損傷，從而導致夜盲、視野范圍縮小以及眼底顏色改變等癥狀發(fā)生，因此，建議大家在日常生活中注意用眼衛(wèi)生，并養(yǎng)成良好的生活習慣。例如：不在昏暗的光線下看書、不長時間使用電子產品、外出時佩戴遮光鏡，減少強烈光線對于眼睛的刺激等等。
　　禁止近親結婚或病病結合
　　考慮到視網膜色素變性疾病多是由于遺傳因素所致，而近親結婚是引發(fā)多種隱形遺傳疾病的主要原因。此外，如患有該疾病的患者與有該病史或存在家族病史的患者結婚，對導致其子女患視網膜色素變性的幾率大大增高。所以禁止近親結婚或病病結合也是比較有效的預防手段。
　　通過以上介紹，相信大家對于視網膜色素變性的預防方式有了一定的了解與認識。希望大家都能夠在了解上述內容后，能夠更好的愛護眼睛、保護視力，并有效預防視網膜色素變性疾病的發(fā)生。