孕婦貧血吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-04-2752122次瀏覽
孕婦貧血可以吃一些含有鐵元素的食物，還有葉酸和維生素C含量高的食物，可以起到輔助造血，促進(jìn)鐵吸收的作用，綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等都可以吃一些。
1、含有維生素C的食物
維生素C對(duì)造血，促進(jìn)鐵吸收起到了重要作用，如果補(bǔ)充豐富的維生素C，那么對(duì)貧血改善會(huì)起到很重要的作用。水果蔬菜里面都有維生素C，像是山楂，西紅柿，生菜，橘子等。飯后可以喝鮮榨果汁，補(bǔ)充需要的維生素C。
2、動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟中含有大量鐵元素，比如豬肝、豬血、鴨血等，里面含有維生素A，葉酸和其它微量元素，對(duì)身體吸收鐵元素也有幫助。
3、綠色蔬菜
很多蔬菜當(dāng)中有鐵元素和葉酸，葉酸可以輔助造血。比如菠菜，油菜、生菜、香菜、油麥菜等綠色蔬菜都可以吃一些。蔬菜一定要選擇新鮮的，吃之前清洗干凈。
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妊娠期貧血怎么辦
妊娠合并貧血，需要了解導(dǎo)致貧血的原因，判斷是缺鐵性貧血，地中海貧血，還是由于缺乏葉酸和維生素B12引起的巨細(xì)胞性貧血。首先可以結(jié)合血常規(guī)，地貧篩查和地中海貧血基因診斷，篩查以后可對(duì)因治療。如果是缺鐵性貧血，孕婦需常規(guī)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵，予以合理的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃雞蛋，增加鐵含量多的食物。如果為巨細(xì)胞貧血，則需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12，目前針對(duì)該疾病有較好的預(yù)防，孕婦或備孕前葉酸基本上是國(guó)家免費(fèi)發(fā)放。它除了預(yù)防巨細(xì)胞貧血，同時(shí)還可預(yù)防神經(jīng)管畸形。而地中海貧血是一種基因性疾病，無(wú)較好的治療方法，只能從源頭杜絕，尤其是廣州和湖南這樣的地貧高發(fā)區(qū)，基本上是做宮內(nèi)診斷。如果孩子太重型的地貧，及早終止妊娠。
孕婦貧血吃什么好
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是可以通過(guò)飲食及服用補(bǔ)鐵藥物來(lái)改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚類、禽類、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類、紅棗食品等等，這些食物可適量補(bǔ)充。胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯。阿膠的主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣，可以促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡和骨骼的造血功能，孕婦吃了有補(bǔ)血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料，可以改善和糾正缺鐵性貧血，是孕期的補(bǔ)血佳品。紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力，加強(qiáng)乳汁分泌的功效。
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孕婦紅細(xì)胞偏低是怎么回事
懷孕期間的女性朋友，需要定期做血液的檢查，可以了解到孕婦是不是存在貧血的現(xiàn)象，有的人在檢查過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞偏低，其實(shí)有可能是一種生理現(xiàn)象，還需要結(jié)合其他的結(jié)果來(lái)分析判斷。有的女性可能確實(shí)存在貧血的癥狀，那么也有可能會(huì)引起這方面的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些糾正的藥物或者產(chǎn)品。
孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響
我們身體中的激素在正常狀態(tài)下一般都保持平穩(wěn)，但是一旦懷孕激素就會(huì)明顯發(fā)生變化，此時(shí)的孕媽如果不注意飲食的合理，很容易出現(xiàn)貧血的情況，出現(xiàn)貧血后首當(dāng)其沖受到直接危害的就是胎兒，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響，出現(xiàn)早產(chǎn)或者是死胎的情況，亦或是對(duì)胎兒的體重以及肢體發(fā)育造成影響，最后可能會(huì)對(duì)胎兒的智力造成影響。
孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來(lái)干預(yù)，才能得到糾正。
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孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響
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什么是孕婦貧血
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來(lái)干預(yù)，才能得到糾正。
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