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若懷疑自己出現(xiàn)了脂肪肝的情況，可以通過一些癥狀表現(xiàn)來發(fā)現(xiàn)，比如有可能會引起食欲下降的情況，可能會出現(xiàn)容易疲勞的狀態(tài)，此外脂肪肝可能會引起肝掌和蜘蛛痣，也能據此加以診斷。

肥胖的朋友出現(xiàn)脂肪肝的概率會比體重正常的人要高很多，而現(xiàn)在很多20多歲的年輕人的身體開始發(fā)福，也會比較擔心自己會有脂肪肝的煩惱，可以掌握一些自我判斷的方式來了解肝臟的情況，那么如何診斷自己是否患脂肪肝？
　　食欲下降
　　脂肪肝主要是指肝臟內的脂肪堆積量超出了正常的范圍之內，會影響到肝臟的正常功能，也會對肝臟細胞產生比較大的傷害?；颊咦畛Ｒ姷陌Y狀就是會出現(xiàn)食欲不振的情況，自己的胃口總是不好，吃了東西過后容易出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，甚至還有可能會引起嘔吐。脂肪肝患者之所以會出現(xiàn)食欲下降的情況，主要在于身體對脂肪和蛋白質的承受能力偏差，并不能將這些營養(yǎng)成分有效的吸收，身體已經出現(xiàn)了排斥反應。
　　容易覺得疲憊
　　大多數(shù)脂肪肝患者在初期并沒有特別明顯的癥狀，可是總是非常容易出現(xiàn)疲憊的問題，經常性覺得想要睡覺，這種疲憊感在通過休息之后并不能夠得到明顯的緩解。
　　肝掌
　　如果你懷疑自己出現(xiàn)了脂肪肝的情況，也可以看一看自己的手掌，因為這個疾病在沒有得到有效治療的情況下，病情也會慢慢的發(fā)展，大拇指和小拇指的根部會有魚鱗狀的斑塊或者紅色的斑點，按壓這些地位會發(fā)現(xiàn)有斑塊的顏色變?yōu)樯n白色，這也就是大家經常見所說的肝掌。如果你已經存在了這方面的情況，那么代表脂肪肝正在朝著肝硬化的方向發(fā)展，這個時候一定要馬上到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
　　蜘蛛痣
　　蜘蛛痣是脂肪肝的一個常見表現(xiàn)，有些患者在出現(xiàn)這個疾病之后，就會發(fā)現(xiàn)自己的胸前或者手背的肌膚上會出現(xiàn)了蜘蛛痣，有的人的頸部肌膚上面也會出現(xiàn)這方面的情況。隨著病情的持續(xù)發(fā)展下去，蜘蛛痣的顏色會變得越來越紅，如果患者的病情在得到緩解和控制的情況下，顏色也就會慢慢的變淡，主要是因為脂肪肝會影響到激素的分泌，也就會間接的影響到血管的擴張。
　　脂肪肝已經成為了當下比較嚴重的一種情況，可以通過上面的幾種方式來判斷脂肪肝的存在，如果已經懷疑自己有這方面的傾向，那么可以到正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，同時也應該要注意多多的鍛煉身體，注意營養(yǎng)元素的搭配。