孕婦貧血吃什么水果
發(fā)布時間：2020-04-2063405次瀏覽
貧血的孕婦可以多吃一些櫻桃、菠蘿、草莓等水果，這些水果中含有很多的鐵元素，可以更好的改善貧血。雖然水果有很多的好處，但是不可以過多的吃，否則很容易導(dǎo)致孕婦患上糖尿病，或是影響到胎兒的發(fā)育。
在孕期，由于孕婦的身體供應(yīng)著兩個人的營養(yǎng)，所以很多孕婦都出現(xiàn)了貧血的癥狀，這種癥狀讓很多孕婦非常擔(dān)心胎兒的健康，除了服用一些藥物補血外，還可以通過日常的飲食來調(diào)理，那么孕婦貧血吃什么水果？
1、櫻桃
櫻桃中的鐵含量非常高，孕婦在孕期中也可以多吃一些櫻桃，不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，對于缺鐵性貧血也有較好的緩解作用。除了鐵含量以外，櫻桃中的維生素A含量也很高，多吃后可以讓孕婦的皮膚紅潤，而且針對臉上的斑點也有較好的去除作用。
2、菠蘿
維生素c在菠蘿中的含量非常豐富，而且菠蘿中不光只含有維生素C，還有鈣、鐵、磷等元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}對孕婦的貧血也有一定的改善作用，而且也可以清胃解渴，補脾止瀉。只是菠蘿吃太多后也會刺激到孕婦的胃，所以一定要控制每次使用的量。
3、草莓
這種水果大家一定都不陌生，多吃草莓不僅改善貧血，對孕婦的皮膚也有很多的好處，而且草莓中的維生素含量很高，對抵抗力也有較好的提高作用。
這些水果雖然可以改善貧血，但是也需要孕婦注意，每次使用的量不可以過多，有些孕婦甚至用水果代替了正餐，這樣的情況是不可取的，因為水果中含有很高的糖分，其中的脂肪、蛋白質(zhì)含量也很高，多吃后不僅會導(dǎo)致孕婦患上糖尿病，甚至也會影響到胎兒正常的生長發(fā)育。
以上就是針對孕婦貧血吃什么水果這個問題作出的一些解釋，相信通過閱讀上面的文章，大家一定有了很多的了解。孕婦發(fā)現(xiàn)貧血后，一定要盡早的治療，如果不及時的治療，就會導(dǎo)致疾病惡化，甚至還會引起其他嚴(yán)重的疾病。
'
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlVoice(list){
if(list){
if(list.litpic){
return '
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'
+'
'
+''
+'
'
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}else{
return '
'
+'
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlArticle(list){
if(list){
return '
'
+ (list.litpic ? '
' : '')
+'
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlAsk(list){
if(list){
return '
'
}else{
return ''
}
}
// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
time = new Date(parseInt(time)*1000)
var o = {
"M+" : time.getMonth()+1, //月份
"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時
"m+" : time.getMinutes(), //分
"s+" : time.getSeconds(), //秒
"q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度
"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
};
if(/(y+)/.test(fmt))
fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length));
for(var k in o){
if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt))
fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length)));
}
return fmt;
}
function timeFt(m,s){
if(m){
return m + ':' + s;
}else{
return s;
}
}
function dataFilter(data, str){
str = str || '';
if(data){
return data;
}else{
return str;
}
}
.jpg)
.jpg)
