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孕婦貧血吃什么水果

發(fā)布時(shí)間:2020-04-2063405次瀏覽

貧血的孕婦可以多吃一些櫻桃、菠蘿、草莓等水果,這些水果中含有很多的鐵元素,可以更好的改善貧血。雖然水果有很多的好處,但是不可以過(guò)多的吃,否則很容易導(dǎo)致孕婦患上糖尿病,或是影響到胎兒的發(fā)育。

在孕期,由于孕婦的身體供應(yīng)著兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),所以很多孕婦都出現(xiàn)了貧血的癥狀,這種癥狀讓很多孕婦非常擔(dān)心胎兒的健康,除了服用一些藥物補(bǔ)血外,還可以通過(guò)日常的飲食來(lái)調(diào)理,那么孕婦貧血吃什么水果?
  1、櫻桃
  櫻桃中的鐵含量非常高,孕婦在孕期中也可以多吃一些櫻桃,不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血,對(duì)于缺鐵性貧血也有較好的緩解作用。除了鐵含量以外,櫻桃中的維生素A含量也很高,多吃后可以讓孕婦的皮膚紅潤(rùn),而且針對(duì)臉上的斑點(diǎn)也有較好的去除作用。
  2、菠蘿
  維生素c在菠蘿中的含量非常豐富,而且菠蘿中不光只含有維生素C,還有鈣、鐵、磷等元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}對(duì)孕婦的貧血也有一定的改善作用,而且也可以清胃解渴,補(bǔ)脾止瀉。只是菠蘿吃太多后也會(huì)刺激到孕婦的胃,所以一定要控制每次使用的量。
  3、草莓
  這種水果大家一定都不陌生,多吃草莓不僅改善貧血,對(duì)孕婦的皮膚也有很多的好處,而且草莓中的維生素含量很高,對(duì)抵抗力也有較好的提高作用。
  這些水果雖然可以改善貧血,但是也需要孕婦注意,每次使用的量不可以過(guò)多,有些孕婦甚至用水果代替了正餐,這樣的情況是不可取的,因?yàn)樗泻泻芨叩奶欠?,其中的脂肪、蛋白質(zhì)含量也很高,多吃后不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦患上糖尿病,甚至也會(huì)影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
  以上就是針對(duì)孕婦貧血吃什么水果這個(gè)問(wèn)題作出的一些解釋,相信通過(guò)閱讀上面的文章,大家一定有了很多的了解。孕婦發(fā)現(xiàn)貧血后,一定要盡早的治療,如果不及時(shí)的治療,就會(huì)導(dǎo)致疾病惡化,甚至還會(huì)引起其他嚴(yán)重的疾病。

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為什么孕婦容易貧血
孕婦之所以容易發(fā)生貧血的不良癥狀,首先跟孕婦由于妊娠的需要,自身造血需求增大有很大的關(guān)系,需要額外補(bǔ)充鐵質(zhì)來(lái)滿足身體所需;其次,有可能跟胎兒和胎盤(pán)的需要有關(guān)系;最后,還有可能跟孕婦自身一些問(wèn)題存在很大的關(guān)系。
孕期貧血吃什么補(bǔ)
對(duì)于孕期出現(xiàn)貧血的人士來(lái)說(shuō),是會(huì)出現(xiàn)一些早期癥狀的,可根據(jù)貧血的高、中、低度來(lái)確定治療方案,如果是早期,是可以選擇一些補(bǔ)氣血食物,如:豬肝、瘦肉等都很不錯(cuò),如果說(shuō)是中后期就要視情況而定。
懷孕貧血喝紅糖水好嗎
懷孕貧血喝紅糖水不好。孕婦如果因缺鐵導(dǎo)致貧血,應(yīng)該多吃瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物血和肝臟,并多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果,以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血比較嚴(yán)重,還應(yīng)該遵醫(yī)囑服用鐵補(bǔ)充劑。紅糖中鐵含量很少,吃很多紅糖也不能提供足夠的鐵,而且糖分?jǐn)z入過(guò)多,還會(huì)對(duì)身體有害。所以,不能依靠紅糖來(lái)改善貧血狀況。紅糖水建議適量喝,過(guò)多喝容易導(dǎo)致腹脹情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了不間斷腹部疼痛及陰道流血等情況,最好去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,看是否是早產(chǎn)或是宮外孕的可能,根據(jù)檢查結(jié)果具體治療。建議懷孕期間均衡飲食適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。按時(shí)產(chǎn)檢??梢赃m當(dāng)喝些紅糖水的。但是要適量,不要過(guò)多飲用紅糖水,避免引起血糖過(guò)高。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2020-01-07

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孕期貧血吃什么補(bǔ)血快
孕婦貧血以后怎么辦,吃什么能補(bǔ)血補(bǔ)的快,我們說(shuō)孕婦最常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血,如果她是缺鐵性貧血的話,我們可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些含鐵高的食物,比如像動(dòng)物的血,肝臟都是含鐵高的,它吸收也相對(duì)容易,還有植物性的食物,像我們說(shuō)的,像香菇、木耳、菠菜,含鐵高的食物,還有就是我們要做一些美食,把這些含鐵的還有益氣養(yǎng)血的這些食物,和一些藥物,比如說(shuō)像黃杞、黨參,這些能夠益氣的,還有健脾的南瓜這些黃色的食物,跟補(bǔ)血的食物一起,做成美味的食品,這樣來(lái)提升我們?cè)袐D的血色素。同時(shí)注意葷素結(jié)合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過(guò)食油膩東西傷胃。由于孕婦對(duì)鐵需求量極大,普通的食物補(bǔ)充未必能滿足所需。因此,孕婦缺鐵性貧血還應(yīng)該適當(dāng)服用安全、合適的補(bǔ)鐵產(chǎn)品補(bǔ)鐵。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2020-01-07

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貧血能懷孕嗎
患者貧血是否可以懷孕,要根據(jù)貧血的情況而定。如果只是輕度的貧血,是可以懷孕的,懷孕之后一定要及時(shí)找到引起貧血的原因,針對(duì)性的進(jìn)行治療,及時(shí)糾正貧血。因?yàn)殡S著患者懷孕月份的增加,胎兒逐漸增大,對(duì)養(yǎng)分的需求會(huì)越來(lái)越高,對(duì)母體的消耗會(huì)越來(lái)越大。如果得不到糾正,患者可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,嚴(yán)重貧血時(shí),可能會(huì)引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限,甚至是流產(chǎn)、大出血等各種的風(fēng)險(xiǎn)。如果患者是中度貧血,這種情況下懷孕之后對(duì)胚胎發(fā)育、母體健康是有一定影響的,要權(quán)衡利弊再?zèng)Q定是否能夠懷孕。如果患者是重度貧血,這種情況下不建議懷孕,必須糾正貧血之后再懷孕。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-01-07

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懷孕頭暈會(huì)不會(huì)是貧血
一般從懷孕5-6個(gè)月開(kāi)始發(fā)生。缺鐵大多發(fā)生于對(duì)鐵的需求量增加而未能滿足供應(yīng)的特殊情況下,懷孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升,血液被稀釋,紅細(xì)胞數(shù)和血色素相對(duì)性減少,因此,孕期血紅蛋白低于100克每升可以診斷為貧血。輕度貧血一般沒(méi)有太大的臨床表現(xiàn),主要是表現(xiàn)于皮膚、黏膜的蒼白,有時(shí)候有疲勞感或者是嗜睡這種勞累的狀態(tài)。如果貧血比較嚴(yán)重的情況下,就會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,如頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力、心悸、氣短,注意力不集中、嗜睡等,有的特別嚴(yán)重還出現(xiàn)皮膚毛發(fā)干燥、指甲變薄,甚至厲害的還有腹瀉、腹脹,所以孕婦出現(xiàn)頭暈、腹瀉等癥狀需要查血常規(guī)排除妊娠合并貧血。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2020-01-07

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孕婦可以吃山楂嗎
山楂是一個(gè)藥食同源的中藥,不僅是中藥平時(shí)也會(huì)作為日常食品服用,它作為中藥的功效是消食健脾,有行氣化瘀和化濁降脂的作用,所以有一些降血脂的藥里面會(huì)有一些山楂,一些高脂血癥的患者平時(shí)也會(huì)服用一些山楂。但是說(shuō)到孕婦能不能服用山楂呢,在《中國(guó)藥典》里面它對(duì)中藥列為妊娠禁忌藥,有的藥孕婦是不能吃的,它對(duì)于山楂沒(méi)有明確的規(guī)定,但一些本草書(shū)的記載孕婦要謹(jǐn)慎使用,為什么?因?yàn)橹嗅t(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為山楂屬于只消不補(bǔ),就是有消食化積的作用,但沒(méi)有補(bǔ)益的作用,所以一些脾胃虛弱或胃酸分泌過(guò)多的患者,日常是不建議服用的,孕婦也是這樣?,F(xiàn)代藥理研究表明,它有一定的興奮子宮的作用,有可能大量食用會(huì)引起流產(chǎn)。所以說(shuō)如果有先兆流產(chǎn)或者是平時(shí)身體較虛弱的孕婦,建議不要大量的服用山楂,避免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-08-26

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01:47
孕婦能吃山楂嗎
孕婦不建議大量吃山楂。山楂是藥食同源的中藥,既是中藥也可食用。它的功效是消食健脾且有行氣化瘀和化濁降脂的作用,所以一些降血脂的藥或者高脂血癥的患者都會(huì)用到它?!吨袊?guó)藥典》里對(duì)山楂是否屬于妊娠禁忌藥沒(méi)有明確的規(guī)定,但一些本草書(shū)記載,孕婦要慎用山楂。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為山楂可消食化積卻無(wú)補(bǔ)益的作用,所以一些脾胃虛弱或胃酸分泌過(guò)多的患者,平時(shí)不宜服用,孕婦也是這樣。而且現(xiàn)代藥理研究表明,山楂有一定興奮子宮的作用,大量食用可能會(huì)引起流產(chǎn)。為了避免不良反應(yīng),有先兆流產(chǎn)或平時(shí)身體較虛弱的孕婦,不建議吃大量山楂。
孕婦腰酸怎么回事
孕婦腰酸一般是屬于生理性因素引起,可能是由于胎兒體積增大導(dǎo)致腹部受壓增加,重心發(fā)生后遺所致。同時(shí)也可能是孕后體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化的緣故,還有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足所致,因此要注意做好身體護(hù)理。
孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響
我們身體中的激素在正常狀態(tài)下一般都保持平穩(wěn),但是一旦懷孕激素就會(huì)明顯發(fā)生變化,此時(shí)的孕媽如果不注意飲食的合理,很容易出現(xiàn)貧血的情況,出現(xiàn)貧血后首當(dāng)其沖受到直接危害的就是胎兒,可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響,出現(xiàn)早產(chǎn)或者是死胎的情況,亦或是對(duì)胎兒的體重以及肢體發(fā)育造成影響,最后可能會(huì)對(duì)胎兒的智力造成影響。
孕媽媽貧血的藥物治療
貧血是妊娠常見(jiàn)的并發(fā)癥,正常妊娠時(shí)血液系統(tǒng)的生理變化特點(diǎn)是血容量的增加且血漿與紅細(xì)胞的增加不成比例,因而發(fā)生血液稀釋現(xiàn)象,如果血紅蛋白不低于100g/L稱之為生理性貧血。目前國(guó)內(nèi)確定妊娠合并癥貧血的標(biāo)準(zhǔn)為紅細(xì)胞計(jì)數(shù)
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孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響
孕婦貧血如果是輕度的貧血,對(duì)胎兒的影響不大。如果是中度和重度的貧血,則一定會(huì)影響胎兒。因?yàn)槟阁w的血色素會(huì)供給胎兒,母體的血紅蛋白低會(huì)導(dǎo)致帶氧氣能力低,胎兒會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧的情況,從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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什么是孕婦貧血
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少,出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后,貧血情況消失,自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后,還是需要用藥物,或者是人為的醫(yī)療手段來(lái)干預(yù),才能得到糾正。
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孕婦貧血吃什么好
孕婦在做妊娠期檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)貧血,如果是缺鐵性貧血,則需要補(bǔ)充硫酸亞鐵,如果是缺乏葉酸B12,那建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該合理膳食,注意飲食結(jié)構(gòu),均衡全面的營(yíng)養(yǎng)。