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缺鐵性貧血是因為鐵元素攝入不足，或者是鐵元素吸收出現(xiàn)障礙，鐵元素丟失等引起的，建議根據(jù)具體的情況來改善?？梢赃x擇食物補充，嚴重的話可以鐵劑補充，輸血改善。發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血出現(xiàn)，就需要重視治療，讓身體恢復(fù)正常。

缺鐵性貧血相信大家都聽說過，屬于貧血當(dāng)中比較常見的，如果發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血出現(xiàn)，必須要早日做治療，不可耽誤了病情。缺鐵性貧血很多病人都不了解什么原因，那么缺鐵性貧血是怎么回事？
　　假如鐵元素攝入不夠多，就會出現(xiàn)這樣情況。有很多人都有挑食的習(xí)慣，平時只吃自己特別喜歡的食物，不喜歡的食物就不吃，這樣就會導(dǎo)致身體缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)，吃的蔬菜如果比較少，就容易缺鐵，蔬菜里面鐵元素很高，常吃蔬菜就不容易貧血。
　　鐵元素丟失也容易導(dǎo)致貧血，因為身體受傷出血，就會丟失身體當(dāng)中的鐵元素，一定要注意補充，避免身體受傷出血。如果出血量比較大，缺鐵就會更多。女性每個月都會來月經(jīng)，如果月經(jīng)量比較大，鐵元素就會流失很多，必須要早日補鐵。
　　如果鐵元素吸收出現(xiàn)了障礙，就會有這樣情況出現(xiàn)。這個和胃部有很大關(guān)系，鐵元素必須要從食物里面攝入，腸胃吸收能力不足，鐵元素就很難被吸收，就容易貧血。為了防止這樣情況發(fā)生，一定要調(diào)理好自己腸胃，這樣才可以防止鐵元素吸收障礙的情況出現(xiàn)。
　　缺鐵性貧血如果不嚴重，選擇食補的方式很安全，而且又健康，屬于多數(shù)人選擇的補血方式。這類食物有蛋黃、動物的肝臟、動物血、還有瘦肉、菠菜、紅棗等，都可以起到補血作用。補充維生素C也可以促進身體吸收鐵元素，可以多吃蔬菜和水果，里面維生素含量比較高。如果貧血很嚴重，可以及時輸血來改善，然后需要用鐵劑補血，讓身體恢復(fù)正常。缺鐵性貧血如果比較嚴重，也很危險的，因此一定要重視治療。