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便秘主要是由于糞便在消化道中移動(dòng)太慢，或無法從直腸中有效清除時(shí)，導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發(fā)便秘。根據(jù)引發(fā)便秘的原因不同可分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘，器質(zhì)性便秘是指因器官的器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，包括結(jié)腸肛門疾病，腸外疾病或服用抗抑郁、抗膽堿藥物等，而功能性便秘目前病因尚不明確，可能與以下幾種因素有關(guān)。一般認(rèn)為，功能性便秘與不良的飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等相關(guān)。首先，當(dāng)患者進(jìn)食量過少，食物缺乏纖維素或水分不足時(shí)，食物對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，可能會(huì)出現(xiàn)排便頻率減少的情況；其次，當(dāng)工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化，以及精神因素等干擾時(shí)，患者正常的排便習(xí)慣可能發(fā)生改變，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸內(nèi)停留過久，引起便秘；此外，腸易激綜合征的患者，結(jié)腸痙攣引起運(yùn)動(dòng)功能紊亂時(shí)，可出現(xiàn)便秘癥狀，同時(shí)可伴有腹痛或腹脹。建議便秘患者培養(yǎng)正確的排便習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，癥狀嚴(yán)重者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物緩解，還可選擇促胃腸動(dòng)力的中成藥如四磨湯口服液，促進(jìn)排便。

實(shí)際上大便的情況的話，每個(gè)病人的情況都是不一樣的，有的人一天可以有一到兩次大便，有的人可能是兩到三天一次大便，這個(gè)可能還是跟個(gè)人的一個(gè)排便習(xí)慣有很大的關(guān)系，但是如果在某一段時(shí)間內(nèi)，大便習(xí)慣發(fā)生了改變，比如從原來的一天一次突然變成了一天3~4次，也有可能會(huì)在這個(gè)過程當(dāng)中出現(xiàn)了一些腸道方面的疾病，需要引起的關(guān)注。同時(shí)如果在大便3~4次的同時(shí)又出現(xiàn)了一個(gè)腹部的不適，還有惡心，嘔吐這樣的情況，就需要做進(jìn)一步的檢查，首先需要做大便的常規(guī)，去看看便中有沒有一些感染的表現(xiàn)，也要結(jié)合血液方面的檢查，包括血常規(guī)這樣的情況，去看看白細(xì)胞有沒有增高。如果說出現(xiàn)了這樣的大便潛血陽性，會(huì)里邊有一些白細(xì)胞的情況，就需要做進(jìn)一步的檢查，包括腸鏡或腹部ct等，去關(guān)注有沒有腸道方面的疾病。

便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少甚至大便干結(jié)、大便費(fèi)力的一種消化道常見癥狀。其原因主要可分為器質(zhì)性和功能性兩種。器質(zhì)性病變常見有腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻；直腸、肛門病變；直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底疾病；久病或產(chǎn)后致膈肌、腹肌、肛提肌收縮力減弱，使排便動(dòng)力缺乏，糞便不宜排出等。功能性便秘的病因可能與多種因素有關(guān)，包括進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足；精神因素以及環(huán)境因素等影響正常的排便；缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂，或者濫用瀉藥導(dǎo)致依賴性便秘?？傊?，對(duì)于短期內(nèi)出現(xiàn)的便秘癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號(hào)。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步衰退。

便秘食療有芝麻粥、紅薯粥、紅薯蜜糖飲、芝麻粥、小白菜等。便秘在日常生活中比較常見，食療具體做法：一、紅薯粥。材料：紅薯150克，白米適量。做法是將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥，每日2次，做早或晚餐食用。二、紅薯蜜糖飲。材料：紅薯200克、大棗30克。做法是先將紅薯洗凈，削去外皮并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時(shí)，再將蜂蜜加入攪勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用。三、芝麻粥。材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。四、小白菜。小白菜又名油白菜，它性平、味甘，有清熱、通利腸胃的功能，富含纖維素，食用后可增加胃腸道蠕動(dòng)和消化腺的分泌，可采用清炒或者水煮的方法。

一般便秘出血，好多病人都害怕，他有的時(shí)候來醫(yī)院檢查，飲食調(diào)理就最好，讓他第一個(gè)大便不干，第二個(gè)讓他查一下，我這個(gè)便秘是因?yàn)橹摊徱鸬某鲅话銇碚f95%都是因?yàn)橹摊徱鸬某鲅?，也有個(gè)別人可能是腫瘤，腸道腫瘤的早期有便秘的現(xiàn)象。所以我們勸來醫(yī)院的病人，尤其是年齡在45歲以上的病人，應(yīng)該常規(guī)做腸鏡檢查，如果說患者確實(shí)歲數(shù)已經(jīng)挺大的了，70歲甚至于80歲了，那么在醫(yī)院可以做一個(gè)短的腸鏡檢查，也就是可以做一個(gè)乙狀結(jié)腸鏡檢查，它準(zhǔn)備很方便，只灌兩次腸，然后不用清腸，一般來說可以做到隨做隨走。那么上面的橫結(jié)腸、升結(jié)腸可以做一個(gè)全結(jié)腸CT平掃，這樣就可以除外一下有沒有腫瘤。便秘的治療很麻煩也很繁瑣，主要要求病人和醫(yī)生共同努力，患者可以在飲食上注意，也可以用藥物調(diào)理，這樣我們醫(yī)患共同讓這個(gè)便秘的病人能夠解除痛苦，能夠排除每次都排便的煩惱。我們建議便秘的病人最好到醫(yī)院去就診、去檢查，便秘的病人也不可怕，可怕的是不去醫(yī)院就診，好多藥都是可以治療的。