妊娠反應(yīng)有哪些癥狀
發(fā)布時間：2020-04-1652941次瀏覽
妊娠反應(yīng)非常典型的就是惡心嘔吐吃不下，緊接著就是四肢無力，容易感到疲倦，晚上的時候非常容易失眠。
妊娠反應(yīng)基本上每個人都會有，當(dāng)然不同的人表現(xiàn)出來的情況會有些不一樣。不過也只是或輕或重的問題。那么，妊娠反應(yīng)有哪些癥狀呢？
惡心嘔吐吃不下
一般在妊娠反應(yīng)剛出現(xiàn)的時候，經(jīng)常會覺得惡心嘔吐，吃不下東西，所以一定要保證食物是足夠清淡的，盡可能不要吃的太咸，對于一些有特殊氣味的食物也盡量不要去吃，在想要吐的時候可以多吃一些蘇打餅干或者是面包類型的食物，能夠有效地降低這種不適。
四肢無力感到疲倦
妊娠反應(yīng)發(fā)展到后期階段的時候經(jīng)常會覺得手腳無力，而且非常容易就感到疲勞，如果這個時候還不注意休息的話就經(jīng)常會發(fā)生暈倒的情況，因此千萬不要去吃冰冷或者是不容易消化的東西，盡量的減少工作量和減少運動量，補充一些電解質(zhì)也是能夠有效的緩解四肢無力的情況。
失眠
失眠也是比較常見的妊娠反應(yīng)，所以平常可以采用左側(cè)臥的姿勢，這樣能夠有效地防止下肢靜脈回流，同時睡前可以多喝一些溫水，用溫水泡早都能夠有效緩解。
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
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