孩子貧血怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2020-04-1657756次瀏覽

由于很多孩子都有挑食的壞習(xí)慣，就容易出現(xiàn)貧血的情況。這時(shí)候家長(zhǎng)們也不要太著急，可以調(diào)節(jié)一下孩子的飲食，多吃一些鐵元素豐富的食物，多吃含有維生素C的食物。如果情況比較嚴(yán)重的，還可以進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行治療。

孩子貧血的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲減退、精神不振的情況，還會(huì)導(dǎo)致皮膚和黏膜變得蒼白。這樣不但會(huì)導(dǎo)致身體受到損害，還會(huì)影響到孩子正常的學(xué)習(xí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解和治療。那么，孩子貧血怎么辦？
　　1、多吃鐵元素豐富的食物
　　孩子貧血首先要調(diào)節(jié)好飲食，可以給孩子多吃一些鐵元素豐富的食物。比如動(dòng)物的肝臟，豬肝、雞肝等。動(dòng)物的肝臟不但含有豐富的鐵元素，還含有豐富的纖維素，非常有利于吸收。還可以多吃一些鴨血、豬血，可以用這些血做成湯給孩子吃，治療貧血的效果也是很好的。另外，還可以吃一些瘦肉和雞蛋，里面也有豐富的鐵元素，也具有治療貧血的作用。
　　2、多吃含有維生素C的食物
　　維生素C可以有效的促進(jìn)腸道對(duì)鐵元素的吸收，所以進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充也可以起到治療貧血的作用?？梢越o孩子吃一些維生素C含量多的水果，比如橙子、柚子、獼猴桃等。還要多吃一些維生素C含量豐富的蔬菜，比如油菜、芹菜、苦瓜等。多吃這些食物不但可以有效的促進(jìn)鐵元素的吸收，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。
　　3、進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充
　　如果孩子貧血的情況比較嚴(yán)重，就需要進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行治療。這樣比調(diào)節(jié)飲食更加的快。在口服鐵劑的時(shí)候，可以喝一些果汁，這樣可以更好的吸收。有些孩子有喝牛奶的習(xí)慣，雖然牛奶有很多營(yíng)養(yǎng)，但是這段期間最好不好再喝了。因?yàn)榕Ｄ虝?huì)影響到腸道對(duì)鐵元素的吸收。
　　當(dāng)孩子貧血的時(shí)候，可以通過(guò)上面介紹的方式來(lái)進(jìn)行緩解和治療。由于孩子正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以在平時(shí)的生活中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，千萬(wàn)不要養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。

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