缺鐵性貧血怎么治

發(fā)布時間：2020-04-1659623次瀏覽

缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當人體攝入的鐵元素不夠的時候，就會影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，最終引起缺鐵性貧血。這時候可以通過飲食療法來治療，多吃一些富含鐵元素、蛋白質(zhì)和維生素C的食物。還可以進行鐵劑的補充來治療。

缺鐵性貧血會導(dǎo)致臉色蒼白沒血色，沒有食欲，渾身沒有力氣等癥狀。這樣就會影響到正常的工作和生活，一定要及時的進行治療。那么，缺鐵性貧血怎么治呢？下面就一起來具體的了解一下吧！
　　1、飲食療法
　　缺鐵性貧血可以通過飲食療法來治療。這時候可以多吃富含鐵元素的食物。比如動物的肝臟、海蜇、蝦米、蛋黃、芝麻、海帶、紫菜、黑豆等。還可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原材料，所以多吃富含蛋白質(zhì)的食物也可以起到治療缺鐵性貧血的作用。比如瘦肉、奶、奶制品、豆制品等。這些食物都可以促進對鐵元素的吸收，讓血紅蛋白合成的速度更加的快。另外還需要多吃一些維生素C含量豐富的食物。因為維生素C可以把吃進去的食物里面的三價鐵還原成二價鐵，這樣非常有利于人體的吸收。比如新鮮的水果和綠色蔬菜，都含有比較豐富的維生素C。
　　2、進行鐵劑的補充
　　如果缺鐵性貧血比較嚴重，覺得通過飲食療法來的比較慢，就還可以進行鐵劑的補充來進行治療。這時候可以每天在吃晚飯之后口服鐵劑來治療。每天口服量一定要按照醫(yī)生的要求來進行，千萬不要隨機的添加或者減少劑量?？诜F劑可以在服用之后的5～10天左右讓紅細胞增多，達到一個高峰期，兩個禮拜之后血紅蛋白濃度會上升，一般兩個月左右就可以恢復(fù)正常。之后還需要繼續(xù)服用兩三個月達到鞏固的效果。
　　在日常生活中，如果患上缺鐵性貧血，就可以用上面介紹的兩種方式來治療。另外還可以用一些中藥來進行調(diào)理，幫助人體對鐵元素的吸收。平時要積極參加體育鍛煉，這樣能夠有效的增強體質(zhì)，提高自身抵抗能力。

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