成人睡覺(jué)打鼾怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-04-1556891次瀏覽
打鼾不僅影響他人睡眠，還會(huì)引起呼吸暫停，因此應(yīng)盡快加以改善。成人睡覺(jué)打鼾最簡(jiǎn)單的方法是側(cè)臥，肥胖者引起的打鼾需要減肥癥狀會(huì)逐漸消失。引起打鼾的原因不同治療方法也不同，需要了解病因后對(duì)癥治療。
睡覺(jué)打鼾多屬于睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)表現(xiàn)，該疾病癥狀表現(xiàn)出來(lái)打鼾，還會(huì)在白天嗜睡，容易疲憊等情況出現(xiàn)。那么，成人睡覺(jué)打鼾怎么辦？
成人睡覺(jué)打鼾的治療方法
成人睡覺(jué)打鼾最有效和最簡(jiǎn)單的方法是側(cè)臥，無(wú)論是左側(cè)睡眠還是右側(cè)睡眠，打鼾會(huì)明顯緩解。如果肥胖者引起的打鼾，那么就可能需要進(jìn)行減肥，體質(zhì)明顯減輕后打鼾的癥狀也會(huì)逐漸消失。
有吸煙、飲酒等不良習(xí)慣的人出現(xiàn)打鼾的幾率也很大，特別是飲酒后，睡眠打鼾的情況會(huì)明顯增加，對(duì)于這樣的情況知道戒煙戒酒就能夠有效緩解打鼾的癥狀。成人打鼾想要得到有效的治療，最好是到耳鼻喉科做詳細(xì)的檢查。
成人睡覺(jué)打鼾的原因
成人睡眠打鼾與許多因素有關(guān)，如鼻腔通氣不良、扁桃體肥大引起咽部狹窄、肥胖的人、經(jīng)常喝酒抽煙，飲食不健康等，還有的打鼾人也可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病，腦血管疾病等有關(guān)。 具體是哪方面引起的，需要到醫(yī)院檢查。知道了具體病因，對(duì)癥治療，當(dāng)然癥狀自然就會(huì)緩解。
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睡覺(jué)打呼嚕什么原因
睡覺(jué)打呼嚕在生活當(dāng)中，可能與以下原因有關(guān)系：第一，鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等會(huì)造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，從而會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打呼嚕。第二，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，腺樣體的肥大會(huì)阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，要盡早地治療。第三，扁桃體的肥大也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。第四，身體過(guò)于肥胖會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，晚上由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。第五，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，肌肉的張力松弛，也會(huì)導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。
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寶寶睡覺(jué)打呼嚕影響發(fā)育嗎
寶寶睡覺(jué)打呼?？隙〞?huì)影響發(fā)育。睡覺(jué)打呼嚕的影響主要有以下幾點(diǎn)：第一、影響面部的骨骼發(fā)育，打呼嚕意味著有上氣道的梗阻，有梗阻就意味著可能會(huì)缺氧。缺氧之后要代償，會(huì)造成下頜比較小，有魚(yú)嘴樣的改變，下頜骨的發(fā)育不對(duì)稱(chēng)等都會(huì)出現(xiàn)。第二、影響腦的發(fā)育，打呼嚕缺氧會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的發(fā)育異常，孩子會(huì)多動(dòng)、睡眠不好、智力降低。第三、影響心血管、肺血管等的發(fā)育，缺氧會(huì)影響心臟，導(dǎo)致肺動(dòng)脈壓力增高，出現(xiàn)高血壓。所以一個(gè)孩子如果經(jīng)常打呼嚕必須要進(jìn)行尋找原因進(jìn)行干預(yù)。
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推拿對(duì)兒童打鼾有作用嗎
從理論上講，推拿對(duì)兒童打鼾應(yīng)該有用。推拿是中醫(yī)的一個(gè)主要治療手段，它主要起到活血作用，通過(guò)局部的按摩改善局部神經(jīng)調(diào)節(jié)和血液循環(huán)。對(duì)小孩來(lái)講，打鼾的主要原因是上氣道的梗阻，按摩可以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部血液流動(dòng)，減少腫脹，緩解阻塞，所以從理論上講，按摩對(duì)于治療打鼾有一定的作用。比如由扁桃體肥大、腺樣體肥大或者下頜舌后綴等導(dǎo)致的打鼾，這種通過(guò)推拿可能有一定的治療作用。注意采用什么推拿的手段、推拿哪些部位必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的兒童中醫(yī)師進(jìn)行決定，通過(guò)辨證進(jìn)行實(shí)施。
枕頭的高低對(duì)打鼾有影響嗎
枕頭的高低也會(huì)影響到晚上的打鼾，除此之外，這和人體過(guò)于的肥胖，睡眠姿勢(shì)的不正確都有著一定的關(guān)系，除了這些之外，也可能是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致，比如說(shuō)鼻部疾病又或者是咽喉部位疾病。
鼾癥的治療方法
鼾癥稱(chēng)之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)檢查，分為中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征和周?chē)运吆粑鼤和５屯饩C合征。不同鼾癥，治療方法不同。一、中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：主要是病因治療。首先治療引起該病的原發(fā)性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如腦梗塞、腦出血、累及到呼吸中樞后出現(xiàn)的疾病，需要治療腦梗塞和腦出血或者其他類(lèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。二、周?chē)运吆粑鼤和＞C合征：治療分為一般治療、病因治療、佩戴經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)。1、一般治療：病人體重比較大，首先需要減肥、注意飲食、避免煙酒以及咖啡或者濃茶。2、病因治療：比如引起鼾癥原因有鼻中隔偏曲，需要做鼻中隔矯正術(shù)。雙側(cè)扁桃體肥大阻塞口咽腔，需要做扁桃體切除以及腭咽成形。如果舌根高拱肥厚，需要做舌根射頻消融或者部分切除。小下頜病人可能需要做下頜骨遷徙。根據(jù)具體病因，采取針對(duì)性治療。三、經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)：對(duì)于不愿意接受手術(shù)、或者手術(shù)效果比較差的病人，可以選擇經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)治療。
怎么治療鼾癥
鼾癥也稱(chēng)為睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，鼾癥又分為中樞性鼾癥和周?chē)憎Y。根據(jù)具體類(lèi)型，治療方式也是不一樣的。中樞性鼾癥通常是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸中樞的功能障礙而表現(xiàn)的一種睡眠呼吸暫停這種疾病的叫做中樞性鼾癥。治療應(yīng)該首先治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。那么具體的治療方法應(yīng)該請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生來(lái)協(xié)助治療。周?chē)宰枞运吆粑鼤和５屯饩C合征的治療，周?chē)憎Y的治療。病因是有很多的，主要是有幾個(gè)平面的狹窄，一個(gè)是鼻腔平面，再一個(gè)是口咽平面，再一個(gè)喉咽平面，這幾個(gè)平面狹窄就會(huì)導(dǎo)致鼾癥。那么鼻腔問(wèn)題，比如說(shuō)鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔息肉、鼻腔腫物以及鼻咽纖維血管瘤，這些原因引起的鼾癥，統(tǒng)統(tǒng)是需要手術(shù)治療的。再有是口咽平面的狹窄，比如說(shuō)懸雍垂肥厚、過(guò)長(zhǎng)、軟腭以及腭舌弓的肥厚松弛，以及扁桃體肥大導(dǎo)致的口咽腔的狹窄，需要做腭咽成形術(shù)來(lái)改善口咽通氣道。如果是舌根肥厚，可能需要做舌根等離子射頻消融或者是舌根部分切除來(lái)治療。假如說(shuō)是下頜骨過(guò)小或者是下頜骨后移，可以做下頜骨遷移手術(shù)。如果是喉咽部的問(wèn)題，就是根據(jù)具體的情況采取針對(duì)性的治療。
鼾癥是怎么引起的
鼾癥也稱(chēng)為打呼嚕、睡眠呼吸暫停，一般與呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變、上呼吸道狹窄阻塞、年齡太大、咽喉部肌肉松弛等有關(guān)。鼾癥分為中樞性、周?chē)?、混合性，原因如下：中樞性因素，是由于呼吸中樞神?jīng)系統(tǒng)病變，所導(dǎo)致呼吸中樞的呼吸調(diào)節(jié)功能障礙而出現(xiàn)鼾癥。周?chē)憎Y，是由于上呼吸道的狹窄阻塞而導(dǎo)致通氣功能障礙，表現(xiàn)為打鼾、呼吸暫停、憋氣、憋醒?；旌闲允峭瑫r(shí)有中樞性的因素，也有周?chē)缘囊蛩?，原因有很多，周?chē)砸蛩兀热缬捎谀挲g大、咽喉部的肌肉松弛以及軟組織塌陷、肥厚導(dǎo)致氣道狹窄。與鼻咽腔或口咽、喉咽部的新生物阻塞氣道也有關(guān)。兒童鼾癥，常見(jiàn)原因是腺樣體肥大、扁桃體肥大。成人比較常見(jiàn)是鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎。肥胖、舌根肥厚、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)也是病因?？谘什侩p側(cè)扁桃體肥大、會(huì)厭的腫物，也會(huì)導(dǎo)致呼吸道的狹窄，而出現(xiàn)鼾癥的表現(xiàn)。
鼾癥的癥狀
打呼嚕，嚴(yán)重鼾癥會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停、出現(xiàn)憋氣，睡眠的時(shí)候還會(huì)有憋醒、躁動(dòng)不安；白天會(huì)表現(xiàn)為嗜睡、精神萎靡、注意力不集中、健忘；同時(shí)還會(huì)合并情緒上的一些變化，容易激動(dòng)、容易發(fā)脾氣。鼾癥也稱(chēng)為打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停。鼾癥的表現(xiàn)有很多：如睡眠時(shí)打呼嚕，鼾聲一般能夠達(dá)到60分貝以上，會(huì)影響他人的休息、睡眠，同時(shí)也會(huì)影響患者本人的休息。兒童鼾癥除此之外還會(huì)表現(xiàn)為顏面部的影響，如牙齒排列不齊、上唇上翹、增厚、硬腭高拱，表現(xiàn)出腺樣體面容；同時(shí)還會(huì)影響兒童身高的生長(zhǎng)以及體重的變化。成人不但會(huì)引起這些基本的變化，還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)會(huì)引起高血壓、心肌肥厚、心律失常，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)合并有腦梗塞以及腦血管意外等疾病。
治療鼾癥的藥有哪些
治療鼾癥時(shí)，要根據(jù)誘因選擇中成藥、外用藥或甲狀腺素替代藥物、治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病藥物等對(duì)癥治療。根據(jù)鼾癥類(lèi)型及原因分類(lèi)，部分鼾癥可用藥物治療，如慢性鼻炎、鼻腔狹窄導(dǎo)致鼾癥，可應(yīng)用治療鼻炎藥物，鼻腔沖洗可選擇生理鹽水；口服中成藥，如鼻淵通竅顆粒、雙辛鼻竇炎顆粒；鼻腔外用藥物如糠酸莫米松、布地奈德噴鼻劑等，都可緩解鼻腔慢性炎癥，改善鼻腔通氣，達(dá)到治療目的。像甲狀腺機(jī)能減退、甲減等誘發(fā)的鼾癥，可運(yùn)用甲狀腺素替代藥物治療甲減，達(dá)到治療鼾癥目的。中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起鼾癥，可到神經(jīng)內(nèi)科給予治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病藥物。如重癥肌無(wú)力引起鼾癥，可藥物治療，建議到神經(jīng)內(nèi)科給予指導(dǎo)性治療。絕大多數(shù)鼾癥藥物無(wú)法達(dá)到治療、緩解目的，需通過(guò)手術(shù)治療或佩戴經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)，緩解夜間睡眠時(shí)候乏氧狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，改善鼾癥引起并發(fā)癥。
睡覺(jué)打鼾怎么改善
在睡覺(jué)的時(shí)候打鼾，輕者只是會(huì)影響到別人的睡眠，但嚴(yán)重者很有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠綜合征，容易在睡覺(jué)的時(shí)候喘不上氣，導(dǎo)致身體的不適。因此要避免打鼾情況的出現(xiàn)，可以選擇合適的枕頭，不要用太高的枕頭，否則會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，另外要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，才可以讓身心更好入睡。
鼾癥的檢查方法有哪些
鼾癥需要進(jìn)行全面的檢查，主要的檢查方法包括多導(dǎo)睡眠呼吸記錄監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、鼻咽鏡、肺功能、心電圖、胸部X線(xiàn)，明確病因后才可以有針對(duì)性地治療，另外生活中也要做好護(hù)理，全面地進(jìn)行調(diào)理，才可以促進(jìn)身體的健康。
小兒鼾癥手術(shù)怎么做
小兒鼾癥手術(shù)，治療的方法是手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)摘除小兒腺樣體以及扁桃體。這一類(lèi)手術(shù)，通常可以劃分為冷法以及熱法這兩種處理方式。目前而言，比較靠譜的治療方法就是等離子低溫溫控消融術(shù)，具有疼痛小，復(fù)發(fā)低的優(yōu)點(diǎn)。
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打鼾手術(shù)效果怎么樣
引起打鼾的原因很多，有些病人由于扁桃體肥大、腺上體肥大、鼻甲肥大或者是鼻竇炎引起打鼾，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。需要根據(jù)病情，設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)的手術(shù)方式，解決上氣道的阻塞和降低氣道阻力的作用。但打鼾的原因多種多樣，手術(shù)效果因人而異。
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- 2 鼾癥是怎么引起的
- 3 什么是鼾癥
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- 6 兒童鼾癥與成人鼾癥有哪些區(qū)別
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