便秘、肚子脹氣怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2020-04-1554582次瀏覽

當(dāng)身體患有便秘、肚子脹氣時(shí)要及時(shí)治療，對(duì)于這種情況可以通過(guò)對(duì)癥治療、改善飲食及生活習(xí)慣、藥物治療等方法進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意避免上火等不良因素。

在生活中有很多因素會(huì)導(dǎo)致人在平時(shí)患上便秘、肚子脹氣等異常情況，對(duì)于這種情況對(duì)患者健康影響還是比較大，因此要及時(shí)查找病因采取對(duì)癥治療。那么，便秘、肚子脹氣怎么辦？
　　對(duì)癥治療
　　正常情況下人的排便時(shí)間大多都是一天一次或兩次，當(dāng)然也有個(gè)別是兩天一次的，如果超過(guò)兩天可能說(shuō)明出現(xiàn)便秘了，對(duì)于這種情況就要了解其發(fā)病原因，然后采取對(duì)癥治療。
　　改善飲食及生活習(xí)慣
　　經(jīng)常飲食一些油膩、辛辣等易上火食物，就會(huì)容易導(dǎo)致患者上火，從而引起大便干燥變質(zhì)，排便困難，長(zhǎng)時(shí)間不排便就會(huì)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)脹氣等現(xiàn)象，對(duì)于這種情況可以通過(guò)改變飲食，如注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，飲食注意清淡易消化，多喝水，同時(shí)還要注意改善作息時(shí)間，避免熬夜等不良作息。
　　藥物治療
　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體患有便秘還要注意改善排便時(shí)間，如養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣。如果便秘嚴(yán)重還可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，如瀉藥、開(kāi)塞露等藥物，這樣可以患者便秘、肚子脹氣等情況，在飲食上要注意多吃含纖維的蔬菜水果。

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