陰虛火旺如何治療

發(fā)布時(shí)間：2020-04-1461938次瀏覽

陰虛火旺對(duì)健康有很大影響，這類患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行治療。除此之外，生活中還要注意鍛煉身體，保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

生活中由于精神壓力過大、熬夜以及飲食習(xí)慣不良等原因，許多人會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的體質(zhì)，從而引起失眠、心煩、閉經(jīng)、遺精、早泄等癥狀，對(duì)健康造成了很大影響。那么，陰虛火旺如何治療？
　　一、藥物治療
　　想要治療陰虛火旺，主要是通過一些中藥進(jìn)行治療。根據(jù)患者所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，臨床上有不少藥物可以用于治療陰虛火旺，如知柏地黃丸、六味地黃丸、龍膽瀉肝丸等等，可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。
　　二、日常生活調(diào)理
　　1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
　　想要改善陰虛火旺的體質(zhì)，除了可以服用藥物之外，日常生活調(diào)理也是十分重要的。這類人群平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，可以做拍腰或下蹲運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，調(diào)整自己的心態(tài)，避免因工作或生活而給自己太大的壓力。
　　2.注意飲食
　　在飲食方面，要少吃辛辣刺激性食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些新鮮蔬菜水果，為身體補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素，增強(qiáng)身體的免疫力。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免睡前吃宵夜，避免暴飲暴食。平時(shí)還可以適當(dāng)吃一些粗糧，這類食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，也有潤(rùn)腸通便的功能，很適合陰虛火旺的患者食用。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }