小兒肥胖癥怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2020-04-1357222次瀏覽
小兒肥胖癥最好是選擇食療和運(yùn)動(dòng)減肥的方法來(lái)幫助緩解癥狀，這是健康的減肥方法。不過(guò)不論是食療減肥，還是運(yùn)動(dòng)減肥都應(yīng)該咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議與指導(dǎo)幫助孩子減肥。
生活水平提高了，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的要求都是有求必應(yīng)，尤其是在飲食方面，孩子愛(ài)吃肉家長(zhǎng)一般都會(huì)滿足孩子，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肥胖癥。這可愁壞了很多家長(zhǎng)，接下來(lái)就跟大家分享小兒肥胖癥怎么治療？
飲食治療
小兒肥胖癥的治療通常要確定孩子是否有脂肪肝、糖耐量異常等代謝問(wèn)題，如果需要通過(guò)飲食治療的話需要聽取醫(yī)生的建議與指導(dǎo)。
小兒肥胖癥的話應(yīng)該在平時(shí)控制孩子的飲食習(xí)慣，使孩子的飲食以低熱量的飲食為主?？梢越o寶寶吃低脂肪，低糖，高蛋白的飲食，吃含纖維素較多的蔬菜和水果，比如蘿卜、各種蔬菜、黃瓜、西紅柿等，還有各種水果，包括蘋果、桔子、柚子、獼猴桃等。
運(yùn)動(dòng)減肥
小兒肥胖癥除了飲食注意外，最好的方法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，比如家長(zhǎng)可以帶著孩子跑步，游泳等，多做有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以減肥，還可以強(qiáng)身健體。不過(guò)建議家長(zhǎng)幫助肥胖癥兒童運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候最好在下午或者是晚上，這些時(shí)間段比上午能量消耗更快。
為了避免孩子出現(xiàn)肥胖癥，家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，不要讓孩子暴飲暴食，合理控制孩子的飯量。
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// 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
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