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正常成人眼睛最佳屈光度數(shù)，應(yīng)該為0°，即所謂的平光。由于人的眼睛有調(diào)節(jié)力，當(dāng)屈光度數(shù)在正100°到負(fù)50°之間的時候，人的視力可以達到標(biāo)準(zhǔn)視力，即1.0。養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，可以做眼部訓(xùn)練，方法一、聚精會神的看10米以外物體，持續(xù)大約20s，然后用手放在眼前，觀察手掌上的指紋，大約5s后，再凝視遠(yuǎn)方的物體15s，每天堅持做1~2次。二、多轉(zhuǎn)眼球，眼球從左開始，順時針按照圓的軌跡開始轉(zhuǎn)動。三、仰臥在床上雙眼閉目，用手按摩攢竹穴，然后再按睛明穴，最后再按四白穴和太陽穴。

激光手術(shù)已經(jīng)有三四十年的歷史，總體來說手術(shù)的安全性是比較高的，患者也能獲取比較滿意的術(shù)后結(jié)果，達到一個比較完美的術(shù)后視力，通常能獲得1.0乃至更高的術(shù)后視力。但是激光是在人體健康的角膜上做手術(shù)，難免會有一些不良的后果，主要的后果和危害表現(xiàn)在以下幾個方面，第一就是角膜被切削掉以后，角膜的厚度變得比較薄，不管是切削角膜中央的厚度，還是角膜周邊的厚度，整個角膜就會明顯得比不切之前薄很多。角膜就變得比較脆弱，當(dāng)眼睛承受外力打擊的時候，角膜就比較容易破碎，比較容易裂。以前有一種激光手術(shù)的方式叫做LASIK它是需要在角膜的表面做一個瓣狀的角膜瓣，是切出來的一個瓣，跟下面角膜組織相容性和穩(wěn)定性不是特別好，所以在承受外力打擊的時候瓣特別容易掉。所以建議一些做了這種手術(shù)的患者，不要去從事一些比如翻滾的動作、蹦極、潛水之類壓力特別高的動作，這些是需要注意的。第二，由于切削在角膜表面進行，所以會損傷角膜的一個神經(jīng)組織。神經(jīng)組織一旦切傷了以后，就會在分泌淚液的方面出現(xiàn)問題，甚至疼痛感會有一些表現(xiàn)，所以很多病人會覺得以前眼睛就有點干，手術(shù)以后就更干了，還有點輕微的疼痛，這都是因為損傷了角膜的神經(jīng)造成的，所以醫(yī)生會給一些藥來滋潤眼睛表面，緩解疼痛。只要合理地按照醫(yī)生的建議用藥，這些癥狀會隨著日子越來越長，會減輕很多。第三點，如果不按照醫(yī)生的建議合理用藥，很多病人也不是絕對的，由于角膜內(nèi)部切削產(chǎn)生一些瘢痕使角膜變得混濁，角膜就不透明了，有些瘢痕體質(zhì)的病人是不建議他來做這種手術(shù)的。比如可以檢測一下平時皮膚在受到外傷之后會不會容易長疤，如果是一個容易長疤的體質(zhì)，醫(yī)學(xué)上叫做瘢痕體質(zhì)，那么這種體質(zhì)的人最好從安全起見是不要來做這個手術(shù)，因為這個手術(shù)會使你眼睛的角膜里面產(chǎn)生一些瘢痕，最嚴(yán)重地可能會導(dǎo)致角膜混濁乃至失明的這種不良后果。

屈光不正是眼科的常見病，是指眼睛在放松狀態(tài)，物象經(jīng)過眼球系統(tǒng)的折射，不能準(zhǔn)確地投在視網(wǎng)膜上導(dǎo)致事物不清。屈光不正分為遠(yuǎn)視，近視，散光。近視是指成物象通過眼睛折射系統(tǒng)折射后成像在視網(wǎng)膜前。近視有一定的遺傳因素，尤其是高度數(shù)的曲光不正，比如高度近視，一般大于650度的近視稱為高度近視，高度近視患者遺傳的幾率就比較大。但是這種遺傳并不具有絕對性。屈光不正，一般均可用框架眼鏡，角膜塑形鏡或軟性角膜接觸鏡來矯正，還可以考慮手術(shù)治療，現(xiàn)在做的比較多的準(zhǔn)分子激光矯治近視、全飛秒激光矯治近視等。隨著電子產(chǎn)品的普及，近視患者逐漸增多，可根據(jù)自身情況及眼部條件來選擇不同的治療方式。

高度近視，通常情況屬于病理性。它與遺傳因素有一定的關(guān)系，由于近視的度數(shù)比較高，眼軸加長的程度也就比較大，所以更容易引起眼底病變。對于單純性的高度近視，眼底病變一般可以采取框架眼鏡治療、角膜接觸鏡治療、眼軸控制治療這三種方式。而對于病理性的眼底病變，一般根據(jù)具體情況，而采取相應(yīng)的治療方法。第一，如果是繼發(fā)性的脈絡(luò)膜新生血管，可以采取玻璃體腔注藥或光動力治療方法。第二，對視網(wǎng)膜眼底病變的治療，如果患者還未發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，就需要注意隨時觀察，如果已經(jīng)發(fā)生脫離，則選擇鞏膜外電壓或玻璃體手術(shù)治療。第三，就是對黃斑病變的治療，如果癥狀較輕的，可以觀察為主，癥狀較重的就需要手術(shù)治療。

近視是看近清楚，看遠(yuǎn)模糊，遠(yuǎn)視是看遠(yuǎn)清楚，看近模糊，主要是眼軸改變造成的問題。近視眼的癥狀有以下幾種：1、近視眼患者會常常表現(xiàn)在看電視時，往近處坐，盡量靠近電視機，看書寫字時爬的很近，這是常見的近視眼的表現(xiàn)。2、一些近視眼患者會報怨教室光線太暗或者黑板反光不清，還有不少孩子說晚自習(xí)的時候視力差，這也屬于近視眼。近視眼的癥狀有時候還可以出現(xiàn)皺眉，近視眼患者會皺起眉，瞇眼，雙眼都用力以此來改善視力，但實際這種做法也無法看的清。3、部分近視眼的孩子，并發(fā)斜視，現(xiàn)在近視越來越多，年齡也越來越小，孩子眼睛尚處于視力發(fā)育階段，應(yīng)及時的治療散瞳驗光配鏡是關(guān)鍵。一定養(yǎng)成正確用眼好習(xí)慣，注意休息，定期復(fù)查，正確配鏡治療。