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運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很大好處，不過對(duì)于支氣管哮喘的患者來說，劇烈的運(yùn)動(dòng)是可以誘發(fā)哮喘發(fā)作的。因此，支氣管哮喘的患者平時(shí)要避免跑步、登山、球類運(yùn)動(dòng)等劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。

現(xiàn)代人對(duì)于運(yùn)動(dòng)十分重視，許多人都有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)也給人們的身體健康帶來了很大好處，它可以增強(qiáng)人體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。不過，也有一些人在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋喘等支氣管哮喘的癥狀，那么，運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)支氣管哮喘嗎？
　　一、運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)支氣管哮喘嗎
　　運(yùn)動(dòng)確實(shí)可誘發(fā)支氣管哮喘，特別是過量運(yùn)動(dòng)，很容易誘發(fā)哮喘，這在哮喘患者中十分常見。之所以運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)哮喘，是由于運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致過度換氣，由于冷空氣在短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)入呼吸道，導(dǎo)致呼吸道損失了較多的熱量，使氣道內(nèi)的環(huán)境變冷，促使肥大細(xì)胞釋放出炎性介質(zhì)。由于炎性介質(zhì)的作用，支氣管平滑肌發(fā)生痙攣，從而促使哮喘發(fā)作。
　　運(yùn)動(dòng)性哮喘任何年齡的人均可發(fā)生，其中男性的發(fā)生率要高于女性。此外，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都可誘發(fā)哮喘，劇烈的運(yùn)動(dòng)更容易誘發(fā)哮喘，如登山、跑步、球類運(yùn)動(dòng)、舞蹈等，因此，哮喘患者要避免以上劇烈運(yùn)動(dòng)，在生活中應(yīng)選擇一些較為緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、步行、自行車等，這類運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，對(duì)哮喘病情的控制也有一定的幫助。
　　二、如何減少運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生
　　1.注意生活護(hù)理
　　想要避免因運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，平時(shí)應(yīng)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)選擇一些和緩的運(yùn)動(dòng)。飲食上還要避免吃冰涼的食物，如冰鎮(zhèn)的飲料等，此外，刺激性以及過甜、過酸、過辣等食物也不宜食物。平時(shí)還要盡量避免吃魚、蝦等海鮮。可以經(jīng)常做深呼吸的動(dòng)作，可以幫助鍛煉肺和氣管的功能。
　　2.提前預(yù)備藥物
　　在運(yùn)動(dòng)前可以使用一些預(yù)防性的藥物，比如可以吸入短效β2受體激動(dòng)劑，預(yù)防運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。在運(yùn)動(dòng)前還應(yīng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果哮喘發(fā)作，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)吸入短效β2受體激動(dòng)劑。