幼兒如何預(yù)防流行性感冒
發(fā)布時(shí)間：2020-04-0353877次瀏覽
預(yù)防流行性感冒需要注意寶寶的衛(wèi)生，不要吃刺激性的食物，鹽分太高的食物，可以吃一些綠色蔬菜，維生素含量高的水果，勤刷牙漱口，洗手的時(shí)候要用肥皂洗手，不要去人太多的地方，降低患病的幾率。
流行性感冒相信大家都是了解的，這種疾病對身體的危害很大，而幼兒的身體是比較弱的，抗病能力會(huì)很差，必須要注意多休息，采取預(yù)防措施，讓身體可以得到好轉(zhuǎn)。預(yù)防是需要從多方面來預(yù)防的，那么幼兒如何預(yù)防流行性感冒？
首先是需要注意孩子的飲食，必須要清淡一些，刺激性的食物是要少吃的，鹽分如果攝入太多，就會(huì)導(dǎo)致身體水分缺少，油炸食物是需要少吃的，不然熱量會(huì)變得很高。建議要吃新鮮的蔬菜，比如蔥姜蒜，還有辣椒，韭菜等，這些都是辛辣刺激的食物，都是不建議多吃的。
一定要注意營養(yǎng)均衡，加強(qiáng)飲食，給寶寶吃一些含有維生素b的食物，這類食物比較多，比如胡蘿卜，綠葉菜，動(dòng)物的肝臟，還有豆制品等，這些食物都是很有好處的。吃這些食物可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)口角炎，一定要讓寶寶攝入充足的蛋白質(zhì)，脂肪，還有礦物質(zhì)等，這樣可以讓皮膚暴露部位增強(qiáng)對冷空氣的適應(yīng)能力，不要讓寶寶多吃零食，要改掉寶寶挑食的壞習(xí)慣。
要補(bǔ)充充足的水分，一定要多讓寶寶喝水，多吃一些水果。定時(shí)的給寶寶喂水，多吃一些梨子，蘋果，西瓜等，可以補(bǔ)充需要的水分，身體的代謝能力也是會(huì)增強(qiáng)的?？梢猿砸恍┖械V物質(zhì)和維生素的食物，比如油菜，西紅柿、花椰菜。甘薯等，效果都是不錯(cuò)的。
寶寶一定要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，勤曬曬太陽，讓體質(zhì)是可以增強(qiáng)的。不要去人多的地方，屋子也要勤通風(fēng)透氣。要讓寶寶多洗手，刷牙，漱口，洗手的時(shí)候必須要用香皂和洗手液，這樣才可以清洗干凈。刷牙漱口也可以讓細(xì)菌被清除掉。
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// 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
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