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流行性感冒出現(xiàn)的原因是非常多的，比如病毒感染、頻繁的去公共場所、人比較多的地方，身體營養(yǎng)不良、屋子不通風，吸煙喝酒等，都容易導(dǎo)致流行性感冒的出現(xiàn)。建議多鍛煉身體，補充身體需要的營養(yǎng)，經(jīng)常開窗透氣。

流行性感冒屬于發(fā)病率很高，而且具有傳染性的疾病，如果比較嚴重，還會有危險的，微量防止流行性感冒的出現(xiàn)，或者是在治療的時候更容易一些，必須要了解原因的。那么流行性感冒是什么原因引起的？下面詳細的來給大家介紹一下。
　　出現(xiàn)流行性感冒可能是因為病毒感染造成的，病毒也被人們分為是甲乙丙三個類型的，如果免疫力比較低，就可能會導(dǎo)致病毒感染出現(xiàn)。如果平時吃一些油炸類型的食物，或者是刺激性的食物，就會導(dǎo)致病情更嚴重。如果不喜歡吃水果和蔬菜，攝入的蛋白質(zhì)比較少，那么免疫力是很差的，沒有辦法擁有抗病毒的作用，就更容易有流行性感冒。
　　在冬天的時候，如果頻繁的去公共場所，或者是人比較多的地方，就容易造成流感的出現(xiàn)。流行性感冒的傳染性是非常強的，或許會交叉感染的。雖然流感并不是很容易出現(xiàn)的，但是這種疾病也是很容易出現(xiàn)的，死亡率特別高，必須要從生活當中注意，才可以防止流感的發(fā)生。
　　如果身體營養(yǎng)不良，缺乏維生素和其他的微量元素，就容易出現(xiàn)流感的，在流感的高發(fā)季節(jié)，需要注意營養(yǎng)均衡攝入，蔬菜水果，瘦肉類，蛋類，豆制品等合理的搭配，這樣才可以全面的獲取營養(yǎng)。此外還需要多鍛煉身體，這樣體質(zhì)才可以增強，不容易患病。
　　如果屋子不通風，空氣質(zhì)量比較差，空氣里面的細菌是比較多的，還有很多的病毒，這樣就容易患有流感。建議多通風透氣，保持空氣的新鮮，這樣患病的幾率也會大大的下降。如果經(jīng)常的吸煙喝酒，熬夜，那么體質(zhì)也是很差的，必須要注意多休息，保證足夠的睡眠，不要吸煙喝酒。