慢阻肺患者怎么鍛煉

發(fā)布時間：2020-04-0365345次瀏覽

對于慢阻肺患者來說，平常的鍛煉是必不可少的，因?yàn)樯眢w比較虛弱，所以需要通過鍛煉來增強(qiáng)身體的抵抗力。在進(jìn)行鍛煉的時候，應(yīng)當(dāng)選擇活動量比較少的鍛煉方式，適合自己的鍛煉方法。除此之外還應(yīng)當(dāng)注意鍛煉的一些事項(xiàng)，這樣才能夠保證鍛煉達(dá)到目的。

由于慢阻肺患者本身會感覺到身體比較無力，通常會感覺走路或者是做事的時候提不起力氣，這種情況下是身體抵抗力比較差，所以需要通過鍛煉來恢復(fù)身體。因此很多患者不知道平常怎么鍛煉，為了幫助大家了解這個問題，下面來看一下慢阻肺患者怎么鍛煉。

1、根據(jù)自身情況鍛煉

對于慢阻肺患者來說，鍛煉的時候不能盲目的鍛煉，要根據(jù)自己的身體情況選擇合適的鍛煉方式。比較常見的鍛煉方式有散步，慢跑或是打太極等等。當(dāng)然也可以選擇其他的方式，但是要注意活動量應(yīng)當(dāng)是比較小，否則的話活動量大，自己身體承受不了，鍛煉會起到反作用。當(dāng)然如果情況允許的話，也可以選擇腹式呼吸的方法來進(jìn)行鍛煉。

2、采取適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動鍛煉

慢阻肺患者在鍛煉的時候可以采取合適的鍛煉方式。有很多慢阻肺的患者是可以選擇早上散步的方式來進(jìn)行緩解。另外在進(jìn)行鍛煉的時候一定要注意跟領(lǐng)時間不能過長。如果有條件，可以請專業(yè)的教練來進(jìn)行鍛煉，這樣也能有助于病情的恢復(fù)?，F(xiàn)在運(yùn)動方式會比較多，應(yīng)該選擇適合自己的，這樣才能讓病情更快的恢復(fù)。

3、鍛煉注意事項(xiàng)

在進(jìn)行鍛煉的時候應(yīng)當(dāng)注意選擇合適的地方。一般來說，對于慢阻肺患者來說，可以選擇在室內(nèi)或者是戶外進(jìn)行鍛煉，但是需要注意的是室內(nèi)鍛煉的話應(yīng)當(dāng)注意個人的安全。戶外鍛煉的話，應(yīng)當(dāng)選擇在有氧的地方進(jìn)行鍛煉，這樣的話有利于自己的呼吸。進(jìn)行鍛煉的時候應(yīng)當(dāng)注意時間。盡量避免在冷空氣中進(jìn)行鍛煉，這樣的話能夠刺激到自己的身體，從而導(dǎo)致身體不適。所以這些情況都是要注意的。

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慢阻肺嚴(yán)重嗎

慢阻肺的診斷，一定要找專業(yè)的大夫根據(jù)肺功能，臨床癥狀，呼吸困難的指數(shù)，近期的發(fā)作情況等進(jìn)行全面的評估，進(jìn)行嚴(yán)重程度的評級，才能確定慢阻肺嚴(yán)不嚴(yán)重。如果是輕度的慢阻肺，肺功能受到輕度影響，病情沒有反復(fù)的急性加重，也沒有明顯的呼吸困難，這樣的慢阻肺病人，嚴(yán)重程度就比較輕。如果是輕度的慢阻肺，評級非常嚴(yán)重，患者一定要引起重視，積極地和醫(yī)生配合，積極治療，包括氧療，藥物的使用，并發(fā)癥的處理，肝臟、腎臟功能的支持，營養(yǎng)狀態(tài)的支持等。

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慢阻肺有什么發(fā)病原因

慢阻肺的發(fā)病原因大概可以分為外在因素和內(nèi)在因素兩點(diǎn)。一、外在因素，有可能因?yàn)殚L期反復(fù)的接觸有毒的氣體，或者粉塵顆粒導(dǎo)致的。例如吸煙，當(dāng)吸煙累積到一定程度，一般用吸煙指數(shù)評價對慢阻肺造成的危險影響，吸煙指數(shù)就是每天所吸的煙的包數(shù)乘以年數(shù)。當(dāng)吸煙指數(shù)達(dá)到20，有可能已經(jīng)出現(xiàn)了慢阻肺。也有可能接觸燃燒的煤炭，在農(nóng)村較常見，也有可能會導(dǎo)致慢阻肺。另外，也有可能工作中接觸粉塵導(dǎo)致的，例如礦石粉塵、采煤的煤塵粉塵等。三、內(nèi)在因素，是指人體對于慢阻肺有一定的易感性，尤其對家族性慢阻肺患者而言，更有這方面的特點(diǎn)。同樣是吸煙指數(shù)達(dá)到20，有些人容易導(dǎo)致嚴(yán)重的慢阻肺。而有些人肺功能較好，還沒有達(dá)到慢阻肺。當(dāng)然，內(nèi)因和外因相互結(jié)合起來時，就容易出現(xiàn)慢阻肺。

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慢阻肺吃什么藥

慢阻肺的治療，先要盡快戒除發(fā)病的危險因素，主要是吸煙和接觸刺激性、污染的空氣。其次，用改善肺功能藥物，減緩肺功能惡化，這類藥物和哮喘藥是以吸入性糖皮質(zhì)激素為核心，但慢阻肺是以吸入性支氣管舒張劑為核心。輕度慢阻肺，規(guī)律吸入長效支氣管舒張劑；重度后，還要合并兩種以上支氣管舒張劑，甚至合并吸入激素；同時還應(yīng)使用改善癥狀的藥，如稀釋痰液、抗氣道氧化，甚至用增強(qiáng)抵抗力的藥減少癥狀。因呼吸道感染導(dǎo)致急性發(fā)作，所以，慢阻肺治療原則與哮喘類似，但不完全一樣。如哮喘及時治療，效果好，病人可長期維持穩(wěn)定，甚至終身肺功能沒有下降。但慢阻肺對吸入性藥物療效不如哮喘。雖經(jīng)充分治療，肺功能也會下降，藥物起減緩下降作用。所以，慢阻肺先要避免發(fā)病，一旦發(fā)病立刻減緩進(jìn)展，盡早戒煙。

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如何預(yù)防慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病，與慢性支氣管炎和肺氣腫關(guān)系密切，所以，如果要預(yù)防慢阻肺，首先就需要積極預(yù)防慢性支氣管炎以及肺氣腫的發(fā)生。對于這種情況，預(yù)防的辦法，一般情況下，可以包括幾個方面。一般來說，慢性阻塞性肺病是屬于人體對于有毒氣體以及有毒顆粒的一種過度的反應(yīng)。所以，如果想要預(yù)防慢性阻塞性肺病的發(fā)生，就需要盡量避免接觸有毒的氣體。首先需要患者注意的就是戒煙，對于吸煙以及吸二手煙的人群，都容易誘發(fā)慢性阻塞性肺病的出現(xiàn)。其次在做飯煙塵比較大的時候，也需要稍微注意一些。要注意防止傷風(fēng)感冒的發(fā)生，是預(yù)防慢性阻塞性肺病的非常重要的措施。慢阻肺在氣候突然變冷的時候，容易發(fā)作。此外，身體過度勞累、煙塵刺激等情況，也容易誘發(fā)慢阻肺。

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治療慢阻肺用哪些藥

慢阻肺是呼吸系統(tǒng)疾病的一個常見疾病，它的致病原因常常是一個反復(fù)長期的接觸有害氣體的過程，包括長期吸煙，長期接觸空氣污染、大氣污染，長期接觸油煙粉塵等有害氣體，它不是一種傳染性疾病，所以和慢性阻塞性患者密切接觸，比如說同時在一個病房住院治療，或者說長期在一起工作在一個家庭中生活是不會存在交叉感染的，慢阻肺的治療，是一個綜合的治療，包括改善和改變生活習(xí)慣，比如說戒煙，減少有害粉塵有害氣體的接觸，這是一個去除誘因的一個方法，還有就是長期有效的氧療，對慢阻肺也是一個很關(guān)鍵的治療。藥物治療也是一個重要的方面，慢阻肺是氣道阻塞，或者說氣流受限，所以給它一些相應(yīng)的藥物，把氣道改善，擴(kuò)張包括噴霧吸入的一些藥物，比如萬托林，還有噻托溴胺愛全樂，還有一些含有糖皮質(zhì)激素的藥，舒利迭信必可等，這些藥物也是治療慢性阻塞性肺病常常用到的藥物，當(dāng)然慢性阻塞性肺病常常會有咳嗽咳痰，所以在治療的過程中還會加上相應(yīng)的排痰藥物，包括沐舒坦羧甲司坦。慢性阻塞性肺病還有肺泡表面活性物質(zhì)下降，功能下降的一些改變，所以還會加上一些抗氧化的藥物，包括乙酰半胱氨酸等等。如果后期患者病情很嚴(yán)重出現(xiàn)了呼吸衰竭，就要加上相應(yīng)的改善呼吸衰竭的方法，包括呼吸機(jī)吸氧機(jī)和制氧機(jī)等等。如果還有同時病情進(jìn)一步進(jìn)展，出現(xiàn)了心功能不全，可能還會加上一些糾正心衰利尿的藥物等等。

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