火氣大口臭怎么辦
體內(nèi)的火氣過于旺盛,容易造成口臭的狀況。首先可以多喝水來補(bǔ)充體內(nèi)水分,更可以降低體內(nèi)的火氣。并且可以對(duì)舌頭上的舌苔進(jìn)行清潔,可以減少口腔出現(xiàn)的怪味。在飲食上也要多加注意,需要多吃降火的蔬菜水果,可以達(dá)到降低體內(nèi)火氣,緩解口臭的癥狀。
在中醫(yī)治療當(dāng)中,常常會(huì)說火氣旺盛這個(gè)詞語,它是對(duì)身體狀況的一個(gè)表示,表示體內(nèi)可能出現(xiàn)了肝郁肝火大的狀況,容易造成身體各種不適,例如會(huì)因?yàn)榛饸膺^于旺盛,而造成流鼻血、咽喉疼痛甚至是口臭等癥狀。那么火氣大口臭怎么辦呢?
一、多喝水
生活而造成口腔的氣味較大,需要及時(shí)補(bǔ)充水分,不僅僅可以對(duì)體內(nèi)的火氣進(jìn)行抑制,還可以生津利尿,讓體內(nèi)的熱量得以揮發(fā),還可以對(duì)口腔進(jìn)行清潔,減少口腔當(dāng)中的細(xì)菌,避免口臭惡化。在白開水里面,可以適當(dāng)?shù)丶尤胍韵陆祷鸬乃幬飦磉M(jìn)行治療,例如菊花、金銀花等,這一些食材都有降火的效果,用水進(jìn)行煎煮可以達(dá)到清熱降火,祛除口臭的作用。
二、清潔舌苔
很多人在對(duì)口腔清潔的時(shí)候,往往會(huì)忘記對(duì)舌頭進(jìn)行清潔。由于火氣旺盛,很容易會(huì)在舌頭上堆積很厚的舌苔,舌苔過厚會(huì)造成口腔出現(xiàn)異味,可以在刷牙以后順便對(duì)舌苔進(jìn)行清潔,可以有效祛除口腔異味。
三、口氣清洗劑
在還沒有徹底對(duì)體內(nèi)的火氣進(jìn)行抑制的時(shí)候,可以噴一下口氣清洗劑,然后再合上嘴巴讓清新劑在口腔當(dāng)中散發(fā),能夠有效緩解口臭的情況。并且可以減少食物在口腔當(dāng)中殘留所造成的腐臭味道。
四、注意日常飲食
內(nèi)火過于旺盛而造成口臭,需要注意日常的飲食,多吃一些蔬菜水果達(dá)到降火的作用,例如冬瓜、絲瓜等食物,可以幫助體內(nèi)減少燥熱。并且也要注意腸道的排毒,特別是容易便秘者,也會(huì)造成口臭出現(xiàn)。需要定期對(duì)腸道進(jìn)行清理,可以飲用大量的鹽水來沖刷腸道,促進(jìn)宿便的排出,能夠有效緩解口臭的情況。
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