經常感冒的原因

發(fā)布時間：2020-03-3158020次瀏覽

感冒是生活中很常見的，有些人還會經常感冒。經常感冒的原因也是比較多的，比如平時不注意個人衛(wèi)生，導致病菌入侵，不注意保暖，精神壓力大沒有及時的緩解就會經常感冒。另外，如果飲食不良，不注意營養(yǎng)的全面均衡性，也容易經常感冒。

感冒是春秋季節(jié)最容易引起的一種疾病。感冒會引起咳嗽、發(fā)熱、頭疼等癥狀，會影響到正常的工作和生活。所以了解清楚經常感冒的原因，才能在生活中更好的進行預防，防止身體受到傷害。下面就一起來具體的了解一下吧！
　　1、不注意個人衛(wèi)生
　　如果在平時的生活中不注意個人的衛(wèi)生，就容易經常感冒。我們的雙手每天都會接觸各種各樣的物體，在這些物體的表明都有很多的病菌。如果不及時的清洗雙手就吃東西，或者碰觸到嘴巴、鼻子等，就容易導致這些病菌進入體內，就容易經常感冒。
　　2、不注意保暖
　　如果平時注意保暖，總是不要溫度只要風度，也容易經常感冒。尤其是在季節(jié)交替的時候，或者晚上外出的時候，不及時的添加衣服就容易導致寒氣入侵體內，抵抗力下降。尤其是不注意腳部的保暖最容易感冒。腳是心臟的一部分，特別是在冬天的時候，血液供應會比較低，腳部一旦受涼之后就會引起經常感冒。
　　3、精神壓力大
　　如果長期的壓力太大，過度疲勞，就容易導致身體各方面失調，導致抵抗力下降，就容易經常感冒。所以在平時的生活中要注意勞逸結合，不要太過于操勞。還好保持一個良好的心態(tài)，要學會正確的緩解壓力。
　　4、飲食不良
　　長期的飲食是非常重要的，一定要注意營養(yǎng)的全面性。特別是出于長身體的時候更加要注意各種營養(yǎng)物質的補充。在工作比較繁重的時候，機體消耗也會增加。如果吃的太差，就會導致營養(yǎng)不良，身體素質變差，就容易經常感冒。另外，如果經常吃一些高蛋白的實物，吃的太咸，也容易經常感冒。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }