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預防腦梗塞復發(fā)，可通過這些方法預防，包括消除高危因素、應用抗血小板的藥物、合理飲食、控制體重、改變不良的生活方式。

有些年輕人出現(xiàn)腦梗塞后，癥狀較輕，尤其是能盡早進行溶栓治療等，一般預后效果不錯，沒有明顯的后遺癥。但這種疾病有一定的復發(fā)率，如果患病后不按時服藥，不注意合理飲食，就可能會導致腦梗塞復發(fā)。疾病反復發(fā)作，對健康的危害很大，那么，腦梗塞如何預防復發(fā)呢？

1、消除高危因素：高血壓、高血脂、高血糖等疾病都是腦梗塞復發(fā)的高危因素。所以在平時應該嚴格遵醫(yī)囑，對癥應用藥物降血壓、降血脂、降血糖；還要注意積極鍛煉身體，也可以控制三高。當血壓、血糖和血脂都處在正常的范圍內(nèi)，腦梗塞的復發(fā)率就會降低。

2、應用抗血小板的藥物：即使在患病早期積極治療，腦梗塞的預后效果較好，沒有明顯的臨床癥狀，也應該遵醫(yī)囑長期堅持應用抗血小板的藥物，防止血液凝結(jié)，可以預防腦梗塞復發(fā)。

3、合理飲食：經(jīng)常吃高油、高脂的食物也可能會導致腦梗塞復發(fā)，所以為了預防疾病的復發(fā)，在平時要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜；避免吃肥肉、蛋黃、魚籽等高油、高脂、高膽固醇的食物，防止血脂增高，血液粘稠度增加，導致腦梗塞復發(fā)。

4、控制體重：肥胖也是腦梗塞的危險因素，所以平時要注意清淡飲食，減少脂肪的攝取，并注意堅持體育鍛煉，盡可能多的消耗體內(nèi)的脂肪，把體重控制在理想的目標內(nèi)，也可以降低腦梗塞的發(fā)病率。

5、改變不良的生活方式：壓力大，過度勞累，經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，休息不好等，也會導致腦梗塞復發(fā)。所以為了降低這種疾病的復發(fā)率，平時要注意適當?shù)男菹ⅲ龅絼谝萁Y(jié)合。壓力太大時，可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身心；還要注意早睡早起，保證充足的睡眠時間等。