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腦出血可引起語言障礙、偏癱等后遺癥，在病情穩(wěn)定之后，應(yīng)針對這些后遺癥進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。主要包括發(fā)音訓(xùn)練、吞咽訓(xùn)練、步行練習(xí)、站立練習(xí)以及坐起練習(xí)等等，這些康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)其語言、吞咽和活動功能，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

腦出血的發(fā)生與高血壓有密切的聯(lián)系。當(dāng)患有高血壓的人出現(xiàn)情緒激動、受寒等情況時，由于血壓出現(xiàn)異常的波動，很容易發(fā)生腦出血。腦出血嚴(yán)重時可引起言語障礙、偏癱等后遺癥。在腦出血病情穩(wěn)定之后，還應(yīng)針對這些后遺癥進(jìn)行對應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。那么，腦出血的康復(fù)方法有哪些？
　　一、發(fā)音訓(xùn)練
　　腦出血如果出現(xiàn)言語障礙，應(yīng)進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，促進(jìn)言語功能的恢復(fù)。首先應(yīng)進(jìn)行單字的訓(xùn)練，可以從簡單的“你”、“我”、“他”等開始訓(xùn)練，建立足夠的信心。一段時間之后，可以進(jìn)行一些簡單歌曲的訓(xùn)練，最好選擇在早晨進(jìn)行，效果更好。
　　二、吞咽訓(xùn)練
　　腦出血如果出現(xiàn)吞咽障礙的，會影響患者的自理能力，這種情況下應(yīng)進(jìn)行吞咽訓(xùn)練。可以對咽部進(jìn)行冷刺激，強(qiáng)化吞咽反射，促進(jìn)吞咽功能的恢復(fù)，每天可以訓(xùn)練三次左右。訓(xùn)練的方法也十分簡單，用沾了水的棉簽刺激軟腭、舌根及咽后壁等位置，之后再進(jìn)行吞咽運(yùn)動。
　　三、步行練習(xí)
　　腦出血還會引起偏癱的后遺癥，對個人的生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。對于這種情況，應(yīng)積極進(jìn)行步行練習(xí)。在步行之前可以做患肢前后擺動、踏步、負(fù)重等預(yù)備活動，之后再練習(xí)扶拐步行、徒手步行等。在步行練習(xí)的過程中要注意改善步態(tài)練習(xí)。
　　四、站立和站立平衡練習(xí)
　　在做站立練習(xí)之前應(yīng)先作相關(guān)的預(yù)備活動，比如患側(cè)下肢肌力練習(xí)、坐位提腿踏步等，之后可以練習(xí)扶持站立、利用平衡杠站立以及徒手站立，還可以進(jìn)行站立平衡練習(xí)，最終達(dá)到在有外力推動的情況下還可以保持站立平衡的狀態(tài)。
　　五、坐起和坐位平衡練習(xí)
　　坐起練習(xí)可以先從半坐位開始練習(xí)，之后逐漸增加角度、時間及次數(shù)，之后可以在床上、床邊以及椅子上練習(xí)坐起。由于患者在坐位時往往不能控制自己的身體，容易往一側(cè)偏斜，因此還應(yīng)進(jìn)行坐位的平衡練習(xí)，直到可以坐穩(wěn)。