腦出血吃什么恢復(fù)快
腦出血的病人一定要注意飲食方面的護理,促進病情的恢復(fù)。平時可以適當多吃一些新鮮蔬菜水果,補充維生素,還要注意補水,多吃一些富含纖維素、蛋白質(zhì)、碘以及番茄紅素的食物,這些食物都有利于腦出血病情的恢復(fù)。
腦出血即腦溢血,這種疾病起病較急,病情兇險,有很高的死亡率,是一種十分嚴重的疾病。腦出血多發(fā)生于中老年人群中,在發(fā)病之后,一定要及時治療,做好護理措施,以免病情加重,發(fā)生嚴重的后遺癥。那么,腦出血吃什么恢復(fù)快呢?
一、新鮮蔬菜水果
腦出血的人平時一定要適當多吃一些新鮮蔬菜水果,這類食物有助于為身體補充足夠的維生素,而維生素在進入人體之后,可以增強血管的致密性,有助于降低血液中的膽固醇含量,預(yù)防出血。
二、攝入充足的水分
腦出血的人平要注意補充足夠的水分。充足的水分有且于稀釋血液,預(yù)防腦血栓等的發(fā)生,對于腦出血的病情恢復(fù)有很大幫助。特別是晚餐時,一定要注意飲食清淡,在早起和睡前應(yīng)適當喝一些溫開水。
三、富含纖維素的食物
腦出血的患者平時還應(yīng)適當多吃一些富含纖維素的食物,包括芹菜、韭菜、紅薯、胡蘿卜等,這些食物可以促進腸胃蠕動,預(yù)防便秘,避免病情加重。
四、富含碘的食物
腦出血的人平時還可以適當多吃一些富含碘的食物,包括海帶、紫菜、海魚、貝殼類食物等。富含碘的食物可以減少動脈中膽固醇的沉積,預(yù)防動脈硬化的發(fā)生,對病情恢復(fù)有很大幫助。
五、富含蛋白質(zhì)的食物
腦出血還應(yīng)多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,這類食物包括豆制品、雞蛋、魚、瘦肉等等。為身體補充足夠的蛋白質(zhì)可以為身體提供足夠的能量,為身體補充足夠的營養(yǎng),幫助對抗疾病。
六、番茄紅素食物
老年人患動脈粥樣硬化的幾率比較大,這是因為血液中的膽固醇含量比較高而導(dǎo)致的,而降低低密度脂蛋白則有助于預(yù)防動脈粥樣硬化的形成,也可以預(yù)防腦出血。平時適當吃一些番茄紅素類的食物如番茄、番石榴、葡萄柚等,有助于降低膽固醇含量,降低血壓,對病情有很好的緩解作用。