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便秘分為了四期，不同的時期癥狀表現(xiàn)不同，一二期便秘，屬于較為輕微的癥狀，這時候可以選擇保守治療的方法，比如說日常中清淡自己的飲食，并且多喝水，多運動，但是三四期的便秘就要注意，這個時期較為嚴(yán)重，建議選擇手術(shù)治療。

便秘對人體的影響比較大，很多人都受到了該病癥的影響，一般在發(fā)現(xiàn)后就要注意了，應(yīng)該及時的想辦法緩解，這樣就可以保證疾病可以盡快的恢復(fù)。醫(yī)生將便秘分為了幾個時期。那么，便秘如何分期的？
　　人們將便秘分為了四個時期，一期就是只有便血但是沒有脫出來。二期是既有便血的情況發(fā)生，同時也有腫物脫出。三期便血的同時，腫物也會脫出但是可以將腫物送回肛門。四期就是比較嚴(yán)重的時期了，這時候和三期的癥狀相同，但是腫物已經(jīng)不能進(jìn)入到肛門了。
　　如果處在一期、二期的患者，一般選擇保守治療的方法就可以治療改善了。比如說可以在日常中多喝水，每天補(bǔ)充足夠的水分就可以保證大便可以濕潤，而且水分也可以將身體中的一些毒素帶走，能夠有效的去除、緩解便秘。
　　日常中的飲食也要以清淡為主，不可以吃刺激性的食物，日常中要注意多吃一些膳食纖維高的食物，比如說蔬菜水果等，含有的纖維素較多，這些食物可以刺激到腸胃的蠕動，幫助腸胃快速的消化食物，能夠夠有效的排出大便。
　　此外，還要注意適當(dāng)?shù)倪\動，運動可以將身體中的代謝能力提高，并且可以促進(jìn)腸胃的蠕動，也可以讓身體的抵抗力增加，防止疾病的出現(xiàn)。建議每天可以堅持鍛煉，最好是可以選擇一些有氧運動。在日常中還要注意一定更要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。
　　但是一般便秘到三期、四期以后就要注意了，這時候病情已經(jīng)到了一個重要的時期，需要注意及時的接受檢查，并且建議選擇手術(shù)的方法來治療，針對這類的患者已經(jīng)不能成功的治愈便秘了。